الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-01-2012, 04:50 PM   #1

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 179
Yaaam (23) موسوعة طبية يومية ......(متجدد)




موسوعة طبية يومية ......(متجدد) 12871109646.gif


موسوعة طبية يومية ......(متجدد) 12871109645.gif





اخباااااركم يالطيبين ....السالفة ومافيها اني
حبيت اعمل موضوع متجدد معاكم يا أهل أيــام عمري ونـتعاون مع بعض في تجميع اكبر كمية ممكنة من المعلومات الطبية التي تنفعنا في حياتنا اليومية ...
موضوع جديد في قسم الطب والصحة......~
هنــا راح يتم وضع كل يوم معلومة طبية جديدة لتكوين موسوعة هل تعلم الطبية وراح يكووون الموضوووع متجدد ....~
حيآآآآآكم معنآآآآآآ....~




l,s,um 'fdm d,ldm >>>>>>(lj[]])

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 ابشر بصدر يضمك حيييل دام اني هوااك ..))
0 كور البسكويت بالفول السوداني
0 حلى الباتشي ايطالي
0 الشلهوب يغادر معسكر الفريق لوفاة جدته .. وإدارة الهلال تقدم التعازي له
0 سلآمَ ـألـξـِـِشقَ ﯛـآإξـِـِمـأقـِــﮧ/‘ يضـَـَـَم ـألقلبَ ﯛـأشـِـِﯛﯛإقـِـِﮧ
0 رغمَ آلجفإآ .. رحَ قلهمَ / يآمإآ عَ بآليّ طروٌآ !*
0 ساندويتشات فيليه الدجااج بالمااايونيز
0 تكساس فرآيز
0 تشيز كيك بصوص الفراولة
0 عڸيڴ ذۈقً من ڜٱڣهٌ ڞٱعت عڸۈمه
0 القبض على مروج خمور بالجبيل بحوزنه 288 عبوة مسكر
0 رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس...‎
0 ربــي -- اغفر لي نسياني لكـ ولاتغفلني عن ذكري لكـ !!
0 !..(●) خُـوفِـي أَمُـوتْ •• وأسّمع صِيـاح أَهلِي (●) ..! ‏
0 طريقة عمل دجاج هندي خيال


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 04:54 PM   #2

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 179
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)



ما هي فوائد فاكهة الكيوي؟

تساعد فاكهة الكيوي في إتمام عملية الهضم.

يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين "ج" فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من هذا الفيتامين. كما تحتوي أيضاً على الفيتامينات "أ" و"ه" وعلى أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد.
ومن أهم فوائدها أنها:
-تقاوم التهابات الأنسجة.
-تفيد في حالات الرشح الشديد.
-تزيد من المناعة الذاتية.
-تقاوم إضطرابات الدورة الدموية.
-تنشط خلايا الأنشطة العصبية.
-تكافح إعتام العين.
-تساعد مرضى فقر الدم.
-تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
-تساعد في عملية الهضم.
-تلين الأمعاء.
-تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم.
-تكافح السرطان لإحتوائها على مضادات الأكسدة


من مواضيعي
0 الشلهوب يغادر معسكر الفريق لوفاة جدته .. وإدارة الهلال تقدم التعازي له
0 حسن الظن ღღ رآحة للقلب
0 الزبيب .. كنز عظيم
0 القلب يجبرنى عليك انت بالذات.. ولا الحلى واجد وغيرك مزايين ..مجهوودي الشخصي
0 رغمَ آلجفإآ .. رحَ قلهمَ / يآمإآ عَ بآليّ طروٌآ !*
0 خاف الحسد من ـآهلكـ يـآلماشي ـآنت بمهلكـ
0 طبقات الكيوي ...
0 آلام الاسنان تؤدى لأوجاع الظهر
0 طرق اسعاف الرضيع عند اختناقه
0 وشَ يضرك لوُ تطيبّ خآآطريّ بـ" كلمةةَ
0 شوكولاته الآيفون iPhone ~
0 ساندويتشات فيليه الدجااج بالمااايونيز
0 مشاكل العمل تزيد من الإقبال على الطعام
0 تدليك الرأس يساعد على الإسترخاء ويعزز القدرة على التركيز |
0 توبيكات للماسنجر - خاطرك ذا مسوي بس سوايا كل ماقالو عشانه قلت قدام


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 05:06 PM   #3
مراقب عام

 رقم العضوية : 13891
 تاريخ التسجيل : 13 - 11 - 2011
 الإقامة : في مهب الريـــــــــــــــــــــح
الهواية : الإهتمام بـ أحوال العامه من الشعوب العربيه خخخخ
 المهنة : دبلوماسي مغترب
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الدوله : روسيا
 المشاركات : 4,733
 عددالنقاط : 155452
 تقييم المستوى : خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 1143
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

حيّاك الله خوخو

جدّ أنتي مميزّهـ فحضورك وفموآضيعك الرآقيه

ـ أحييك على أفتتاح العيادهـ ياغاليه

- لي باك

.


من مواضيعي
0 °o.O إنكـســــــآر قـلــبـــــــــــي O.o°
0 أفضل أوقات الجمـــــآع بنيّـة الإنجآب
0 العلآقه الجنسيّه أثنآء فترة الخطـــوبه ( هآم )
0 الرجل الذي أخفى الرآحل صدآم حسين في الحفره يتحدّث
0 إحدى طرق الغزو الصهيوني للمسلمين ونحنُ غآفلون
0 ما الذي أبكى رسول الله صل الله عليه وسلّم
0 موضوع مهم بخصوص الصور المخآلفه وصور الألبومآت
0 رسالة تنبيه لكل الإخوه والأخوآت
0 ياطير عقب البطاء هاكـ اللحن غنّـه
0 تنفيذ حكم القصاص في الشمري "أقدم سجين" بالسعودية
0 لآدم : إنقاذاً لزوآجك ، لآ تشآرك زوجتك السرير
0 حبآيبي قرووووب أيآم عمري - ممكن شوي من وقتكم الثمين يآحلوين ؟
0 لقـــآء الأم الفلسطينيه وأبنتهآ بعد 20 عاماً من الضياع
0 دوره في علم النفس وتحليل الشخصيآت
0 قـصـّـة وفآة إبرآهيم عليه السلآم إبن نبينآ محمد صل الله عليه وسلّم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 05:17 PM   #4

 رقم العضوية : 10277
 تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,641
 عددالنقاط : 4861
 تقييم المستوى : عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 134
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

جدا موضوع رائع
يستاهل التقييم
والمفروض ينثبت
ولي عوده


من مواضيعي
0 الرجاء دخول المجانين فقط ...العاقل لايدخل اوكي
0 "..قمة الحب .."
0 [طفـــــوله.. عضـــو/ هـ ] ـ---____
0 وش شعورك لو ابوك او امك سوو الحركه هذي وانت في عزومه
0 مسلسل سوداني مؤثر جداً
0 شوفو شقااال التلميذ لإاستاذه ...
0 "معاً نحن ضد الصور الاباحيه "
0 ساااااااااااااااااااااااااعدوني ؟؟
0 هذيان عاماً مضئ وعاماً مُقبل ...
0 اضحك نضحك
0 مايجتاجه المسافر وجميع متطلبات السفر
0 انا (.....) و انت(......)
0 اعذروني كسرت باب المنتدى
0 همساااااات ماسيه
0 ..شخابيط حياتي..^.^


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 06:24 PM   #5

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 179
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالدالشوق
حيّاك الله خوخو

جدّ أنتي مميزّهـ فحضورك وفموآضيعك الرآقيه

ـ أحييك على أفتتاح العيادهـ ياغاليه

- لي باك

.

هلا بك خــآلد
تسسلم والله وهذا من ذوقك
انتظرك بالعيـآدهـ


من مواضيعي
0 رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس...‎
0 الفتوش التركي +سلطة الطيف الملونة
0 بشويش آغلط ياحلم وأفتح جفونك - sms - mms
0 الهلال يواصل إستعداداته للتعاون و النزلة المعويه تبعد هوساوي من تدريبات الفريق
0 حسن الظن ღღ رآحة للقلب
0 30 ثانية من الشجاعة تُغير حياتك
0 صور وخلفيات للماسنجر - ياقهوتي المره غني لي ولو مره
0 {نأسف الرقم الذَيٌ أدخُلتهٌ غَيرٌ / صُحُيحَ }...
0 أعمال تعادل قيام الليل‏
0 تگفى ىَ ! لا تٱخخذگ : دنيٱگ , عن رووح . . ٱگتفت / بگ ♥
0 شعوري ناحيتك شعور كبير مليان بمحبتك ..... ديكورات
0 العلاج بالاوزون بين الحقيقة والوهم
0 ثَمَآنيّة أُمُوْر تُفْتَح أَبْوَآب الْبَرَكَة فِي الْبُيُوْت
0 كيكه التراميسو
0 ~ْ العلآجْ بـَ رـآإأئحة الليمًونْ ْْ~


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 06:28 PM   #6

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 179
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبوه ناسفه
جدا موضوع رائع
يستاهل التقييم
والمفروض ينثبت
ولي عوده

الأرووع مرورك حبووبه
تسلمين حبيبتي
وانتظرك بالعيـآدهـ


من مواضيعي
0 موسوعة طبية يومية ......(متجدد)
0 تدليك الرأس يساعد على الإسترخاء ويعزز القدرة على التركيز |
0 وليآ ضآآق ْ فينيّ هآلكونْ مآلي إلآ بيتك يآيمهْ ]!
0 تحريم قول التماسيح والسحالي(( ارجو الدخول للاهميه))
0 عجبـآ لغـآفـل وآلـآهوآل تـنـتـظـره !!
0 خاف الحسد من ـآهلكـ يـآلماشي ـآنت بمهلكـ
0 كيف يمكن علاج سمنة الأطفال؟
0 تكفوون يالغوآلي .. محتـآجين دعوآتكم ..
0 عڸيڴ ذۈقً من ڜٱڣهٌ ڞٱعت عڸۈمه
0 فيني(نُعُـــومَهْ) ...خَلتْ كِلْ آلعَذَرَآءْ مِنْ حُولِي مِسْتَرْجلآتْ..""
0 حلى اوريو شفاف
0 حلى طبقات الفراااااااوله روووووووووووووعة
0 تشيرآبانجي
0 «●من حسنها جاء الورد يخطب رضاهآ ●
0 --|حتَى وأَنآ فِي لِذةُ الأكلْ أنَآدِيكْ|--


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 07:22 PM   #7

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 179
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح





أو ثمرة برتقال واحدةيساعد فى علاج الكثير من الأمراض أما عن فوائد البرتقال
فهناك قائمة طويلة وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية Alkaline التى تحافظ على شباب الخلايا،
وهو مانع للأكسدة نظراً لاحتوائه على مادة" البيوفلافونيد" التى تطهر الجسم
من " الشوارد الحرة " ولذا ينصح بإطعامه للمرضىوكشفت دراسة عن وجود
مركب فى قشور الحمضيات يؤدى إلى خفضالكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغايةفثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية ،
وتعمل على زيادةامتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية ، ويعتبر علاجاً فعالاًفى حالة الرشح والأنفلونزا الدكتورة سهى نور الدين
استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمى بالقصر العينى
تؤكد أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد فى تخفيفالتوتر والضغط العصبى المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية وتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباحيساعد فى الوقاية من السكتة الدماغية
فضلاً عن دوره المعروف فىالمحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم ، كونه مصدراًمثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم
وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامةبفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين سى الذى يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسممن السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا وأظهرت الدراسة الجديدة ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين سي من الغذاء يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
خاصة بينالرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة ووجد العلماء فى دراستهم التى شملت 2419 رجلاً أن خطر الإصابةبالسكتة الدماغية يزداد إلى أكثر من الضعف عند الأشخاص الذين تنخفضعندهم مستويات فيتامين (سي) ، وكان علماء أمريكيون قد اكتشفوا أنشرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد فى خفضضغط الدم الانقباضى بحوالى 10 ملليمترات زئبق، ووجد العلماء انالبرتقال يقى من الحصيات الصفراوية التى تتجمع فى كيس بين الكبدوالأمعاء الدقيقة ، وتنتج عن نوعية الأطعمة التى يتناولها الإنسانحيث يساعد عصير البرتقال على تقليل مخاطر هذه الحصياتويمنع تشكلها بطريقة تحلل الكوليسترول إلى المادة الصفراويةوبدراسة المركب تبين عدم وجود أية أضرار جانبية كتلك التى تنتجعن استخدام العقاقير التقليدية
مثل أمراض الكبد وضعف العضلاتتهدئة الأعصابواكتشف بعض العلماء الأوروبيين حديثاً فائدة جديدة للبرتقال تتمثل فى رائحته التى تساعد على تهدئة اعصاب المرضى قبل بدء الكشف عليهم أو خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم إجراء بعض الدراسات والفحوص على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس والآلام التى تعقب ذلك، حيث تبين أن النساءأكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجالوفى إحدى العيادات الخاصة فوجىء المرضى الجالسون فى غرفةالانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان ، وبعد إجراء عملية الكشف تمتوجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم أثناء عملية الكشفوجاءت النتيجة أن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسيةوهدوء أعصاب قبل الدخول إلى الطبيب، خاصة النساء، وقد قامهؤلاء العلماء وهم من أصل نمساوى بنشر تلك الدراسة ونتائجها فى إحدى الصحف الألمانية
وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ أن رائحة البرتقال بدات تنتشر فى العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان قشر البرتقال قاتل الجراثيم توصل باحثون أمريكيون فى مركز الخدمات الزراعية الأمريكيةإلى أن قشر البرتقال يعتبر مصدراً غذائياً غنياً بمواد كربوهيدراتية ذات خصائص صحية ، تفيد فى منع نمو الجراثيم الضارة الموجودة بالغذاء وقد قام الباحثون بتطبيق استخدام مركب البكتين فى المنتجات الغذائية وعلف الحيوانات ، حيث يستخدم كمادة صلبة لتثبيت منتجات الألبان ومنع الجراثيم من الارتباط والالتصاق بالأمعاء


من مواضيعي
0 نعومة الاسود وفخامة الابيض
0 لإ تإكلنيّ كليّ ترآنيّ آبينيّ
0 لحمم بالفرن بخلطة روعة مع رز بخلطة
0 شوزـآت ـآنيقة & فخـمة...~
0 صور وخلفيات للماسنجر - ياقهوتي المره غني لي ولو مره
0 ♥ مـآهمنـيۓۧ مّن الۈّقٺ مـآدمٺ ۈيـآيۓۧ عليۓۧ چبينـڪْ نۈّر يظۈيـيۓۧ ظـلاّمڪْ
0 القلب يجبرنى عليك انت بالذات.. ولا الحلى واجد وغيرك مزايين ..مجهوودي الشخصي
0 أعوذ بالله ماصدقو يتزوجون ! +22
0 همسة للقلوب المنكسرة..
0 من أخطاء الصائمين والقائمين في رمضان
0 مداخل إبليس في قلب الإنسان
0 الفتوش التركي +سلطة الطيف الملونة
0 كلب حراسة يمزق شفاه طفل سعودى..
0 ساندويتشات التاكـــــــــو
0 سلطِه آلشَاورمَا اللْذيذه بآلْصُور


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة