الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > مطبخ نواعم للأكلات والحلويات
 
 

المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2013, 03:40 PM   #1
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 298
1 (16) المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر 1083306h0hj6supq4.gi

بسم الله الرحمن الرحيم


المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر pastaa.jpg




مدة التحضير: 30 دقيقة
مدة الطهو: 25 دقيقة
4 رؤوس فليفلة حمراء، مقطعة إلى عيدان طويلة ورفيعة
ملعقتا طعام من زيت الزيتون
3 فصوص ثوم مهروسة
400 غ من معكرونة تاغلياتيل أو بابارديل
25 غ من الزبدة
450 غ من البروكولي المنظف والمسلوق
صنوبر محمص وبرش جبنة بارميسان للتقديم

تقلى شرائح الفليفلة في زيت الزيتون على نار خفيفة جداً لمدة 20 دقيقة تقريباً. يضاف بعدها
ا
لثوم ويتابع القلي لمدة 5 دقائق إضافية.
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة مليئة بالماء المغلي المملح حتى تنضج. تصفى بعدها المعكرونة وتضاف إلى الفليفلة والثوم. تضاف أيضاً الزبدة والبروكولي ويسخن المزيج فوق النار.
يرش الصنوبر وبرش جبنة البارميسان فوق المزيج مع الكثير من الفلفل الأسود.

في الحصة الواحدة:
529 وحدة حرارية
14 غ من الدهون
5 غ من الدهون المشبعة
87 غ من الكربوهيدرات



المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر 1083306h0hj6supq4.gi


وبالعافية ع قلوبـــــكم




hglu;v,km fhgtgdtgm ,hgfv,;,gd ,hgwk,fv

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 قصة الذبيح إسماعيل عليه السلام والأضحية
0 المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر
0 عجبآ لك يا أبن آدم !!
0 طريقة تحضير المقلوبة الأردنية
0 حلويات بالصور
0 الراصدون على موعد مع أجمل المناظر في سماء المملكة.. غداً
0 الخبز الفرنسي بالجبن والثوم
0 المتومة
0 التثاؤب يبرد الدماغ
0 حلا التيرآآآ ميسو (( الجزء الأول ))
0 تهنئة با الألفية الأولى للغالية زمــــردة
0 ما أروع الآيات حين تشرق في حنايا الروح
0 أسباب تساقط الشعر
0 بالصور:صيني يطلب يد صديقته بعد أن قدم لها فستانا تم صنعه من 10 آلاف وردة
0 تعلم مناسك الحج للشيخ عبدالله بن الجبرين وبالصور


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 08-09-2013, 06:36 PM   #2

 رقم العضوية : 6048
 تاريخ التسجيل : 12 - 4 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 22,732
 عددالنقاط : 78072
 تقييم المستوى : قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 766
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

الله يعافيك ويسلم يديك ي قلبي
بانتظار جديدك المميز
ودمتى


من مواضيعي
0 لآ تخــــــــاف على رزقــك ...!
0 مقلب الزوج في الزوجة
0 طٌيّر يّٱطٌيّر بّٱلٱجَوِٱء ميّل وِغّردُ بّإحًلى غّنٌٱء لٱحًلى خٌطٌيّبّيّنٌ وِصِل سًلٱميّ بّنٌقَآء (ᾄ♥ᾗ
0 الزوج يمل من زوجته ؟؟؟
0 قصه الفتاه التي تدعي ع والديها اثناء القصاص.!!
0 تكــــره أنوثتهــا..!!
0 صور أكلآت يمنيه شهييييه ...
0 ليس كل مآيفعله صديقي ..يجب أن يعجبنــي ..!!
0 انصحنــــــي ولآ تفضحنـــي..
0 لأكتشاف الصديق الحقيقي
0 جدول أئمة المسجد الحرام لصلاتي التراويح والتهجد رمضان 1432هـ.
0 فن رســـم الانمـــي ..
0 ღ♥ღ ألفية نطقت بالحب و الوفاء .. ألفية عانقة التميز و الإبداع ღ♥ღ
0 ماذا أجاب الخوارزمي عندما سئل عن المرآه
0 هل الدجــــــاج فعلا دجـــاج؟؟ كــــــارثة.


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-09-2013, 08:59 AM   #3
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 298
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

نورتي حبيبتي دلولتي
شآآكرة مرورك العذب
لكي وودي وجنآآئن وردي


من مواضيعي
0 أحبتي في الله قلبي دليلي بأمس الحاجة لدعواتكم لوالدها بالشفاء العاجل
0 صينية المكرونه بالدجاج والقشطة
0 طريقة صنع الحلآوة لإزالة الشعر في المنزل
0 علامات التبويض الجيد عند المرأة .. تعرّفي عليها
0 علامات إصابة الطفل بالتوحد.. تعرفي عليها لتحميه
0 أذكار متنوعة
0 نصائح عامة لحماية الطفل من الحوادث المنزلية
0 أربع أمنيات لأربع نساء أوربيات
0 نسكافيه بالجالكسي
0 حلا التيرآآآآميسو (( الجزء الثاني ))
0 ســاعة مكة.. حينما يعانق الإبداع عنان السماء
0 ღ كلـــمات لـــمن نحب ღ
0 تشيز كيك آلجآلكسي =) بالصور
0 ساعة مكة- فندق فورمنت
0 لقمة القاضي بالشوكولاته


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29-09-2013, 02:46 PM   #4

 رقم العضوية : 18452
 تاريخ التسجيل : 15 - 3 - 2012
 الجنس : غير محدد
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 5,005
 عددالنقاط : 22849
 تقييم المستوى : سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 269
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر


رووعه تسلم الايادي
على الوصفه الشهيه
بانتظار وصفاتك القادمه
ودى


من مواضيعي
0 همسات الورد
0 اكسسورات هنديه
0 صور اطفال يرفعوا الضغط والسكر
0 سبحان الله سبحان الله
0 صور للكعبه المشرفه عام1910م
0 تقدم شاب لطلب فتاة ....اسمع ماذ قال ابو الفتاة
0 معلومات عامه بالصور
0 انظر لحجاج تركيا صوره تهتز لها الابدان
0 تشيز كيك بالاوريو
0 الحب عذاب
0 علمتني
0 طارق الحبيب: ابني كان نائماً وقت الحادث والسيارة الهاربة جيب ربع
0 صور دبل خطوبة مكتوب عليها احرف 2013 , صور خواتم زواج 2013
0 يمتص القرأن الحزن من القلب كإسفنجة‎
0 الملاك الصغير


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-10-2013, 02:17 AM   #5
مستشار الموقع

 رقم العضوية : 6891
 تاريخ التسجيل : 29 - 5 - 2011
 الإقامة : ღ❤أـم ❤ ـألـدينـآ❤ღ
الهواية : أنــآ ♥
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الدوله : مصر
 المشاركات : 45,077
 عددالنقاط : 151819
 تقييم المستوى : طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 1406
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر



يعطيكَالف عااافيه .. علىـأإ .. الطرح الرآئـ‘ع .,

والمميز .,
عوااافي ..!!


من مواضيعي
0 (“'•.¸§((`'•.¸الف مبروك توتى فروتى الالفية الرابعه¸.•'´))§ ¸.•”)
0 ҉ਿ°●φ¸¸.» هنا إحتفال بألفية المتــميزة لــ ( سمآ الوفـ‘ـاء) «.¸¸φ●°ੀ҉ ‏
0 ابكى على نفسك وسأبكى معك !!
0 * الرجــاء من الجمـيع تركـ المنــتدى لهـذه الأسباب!!*
0 نشارك أختنا الغالية"قلبي دليلي" الدعاء لشفاء والدها الغالي..
0 ّ صور ادمعت عيوني نقلتها لكم ّ
0 فضل دعاء { حسبى الله ونعم الوكيل }
0 لحظـ، ياقلبى ،ـــه..
0 ¬» تأسرنا بطيبة قلبها تذهلنا بحضورها أيام من عمرى ألف مبروك ألفيتك السآدسه ¬»
0 *₪▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღ مبروك الزواح يا تامـ‘ـر { صـ‘ـادق الاحسـ‘ـأس }_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ二₪
0 *~.. شكـ‘ـراً قلبـ‘ـي ..~*
0 ღ♥ღ ألف ألف مبروك الألفيه العشرين للغاليه ٭ ج ـ‘ـود الح ـزن ¬» ღ♥ღ
0 *..~ مـ‘ـن ايـ‘ـن تأتـ‘ـى الح ـكايه؟ { بقلمى } ~..*
0 ҉ਿ°●φ¸¸.» تـهنئـة بالـعـام الـهجـرى الـجـديـد 1434 «.¸¸φ●°ੀ҉
0 ♥بالمزامير وَتَرَانِيمَ صَفَاءِ الارواح تَعْزِفُ غاليتى♥ قَلْبَي دَليلِيِ ♥اِرْقِي الالفيات♥


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-10-2013, 04:30 AM   #6

 رقم العضوية : 21923
 تاريخ التسجيل : 11 - 9 - 2013
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 494
 عددالنقاط : 4731
 تقييم المستوى : αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 100
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر




سلمـــــت أنـاملكـ ع الطرح ..
مـــــودتــي ..


من مواضيعي
0 كيف تتحـ .. ــول حياتكـ العادية الى طاااعــة ..
0 إلآ تفآصيلِ ♡ أنوثتيے ( تفشل في : أستنسآخھآ أي فتـآة / أخرى )
0 هُنآإ آإلبدآإيہ , حيـثُـ يحلوُ بكُمـ آإللقآإء
0 أسبــــــاب الثبــات علـ ـى التوبــة والهـــداية ^


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-10-2013, 02:03 AM   #7
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,555
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 268
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر






تسلم الأيادي

وصفه شهيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحيه


من مواضيعي
0 لغـــآت الحب الخمسه لدى الاطفال..
0 كم رآح من عمري وأنآ ودي أتوب):
0 أين تبني دارك؟!
0 مــفــارش ثــلاثــيــة الأبــعــاد
0 فخامة سيدي!!..صاحب جلالة خافقي..مولاي!
0 فطائر باقة الورد‎
0 عندما تكونين عصلا خلي الهياط عنك
0 ديكورات خرافيه روعه".
0 مسَسَكينهَ تلكُ التيُ بآعتَ ( الجنهَهَ ) بّ شَعيرآتُ .! :(
0 عَلىْ ابْوآب الشّتا نَغزلْ مِن خُيوطْ الوَله أسْرآرْ..
0 دوائر التوست بحشوة الدجاج,
0 بلوفرآت شبابيه 2013
0 التقبيل في الأذن قد يفقد السمع
0 جلابيات استقبال 2012
0 أقصر رجل في العالم!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في مطبخ نواعم للأكلات والحلويات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة