الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > مطبخ نواعم للأكلات والحلويات
 
 

المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2013, 03:40 PM   #1
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 296
1 (16) المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر 1083306h0hj6supq4.gi

بسم الله الرحمن الرحيم


المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر pastaa.jpg




مدة التحضير: 30 دقيقة
مدة الطهو: 25 دقيقة
4 رؤوس فليفلة حمراء، مقطعة إلى عيدان طويلة ورفيعة
ملعقتا طعام من زيت الزيتون
3 فصوص ثوم مهروسة
400 غ من معكرونة تاغلياتيل أو بابارديل
25 غ من الزبدة
450 غ من البروكولي المنظف والمسلوق
صنوبر محمص وبرش جبنة بارميسان للتقديم

تقلى شرائح الفليفلة في زيت الزيتون على نار خفيفة جداً لمدة 20 دقيقة تقريباً. يضاف بعدها
ا
لثوم ويتابع القلي لمدة 5 دقائق إضافية.
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة مليئة بالماء المغلي المملح حتى تنضج. تصفى بعدها المعكرونة وتضاف إلى الفليفلة والثوم. تضاف أيضاً الزبدة والبروكولي ويسخن المزيج فوق النار.
يرش الصنوبر وبرش جبنة البارميسان فوق المزيج مع الكثير من الفلفل الأسود.

في الحصة الواحدة:
529 وحدة حرارية
14 غ من الدهون
5 غ من الدهون المشبعة
87 غ من الكربوهيدرات



المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر 1083306h0hj6supq4.gi


وبالعافية ع قلوبـــــكم




hglu;v,km fhgtgdtgm ,hgfv,;,gd ,hgwk,fv

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 اشتقت أن اتزوج.......قصة رووعة لا تمل
0 رسالة إلى مستخدمي الواتساب . . إنتبهوا
0 جمال المدينة الذهبية بأوروبا
0 اعيدي بطنك بعد الولادة الى طبيعتها بأسهل الطرق
0 كولكشن فساتين
0 حلى السميد بالشعيرية
0 طريقة القوزي
0 بف باستري بالنوتيلآ
0 صينية الدجاج بالليمون
0 أذكار متنوعة
0 خشية الله بالغيب
0 طريقة عمل ميلك شيك الفراوله
0 ميني فوكاشيا
0 • تـهـنـئـة بالألـفـيـة الأولــى للغالية ( queen )
0 أجمل الإكسسوارات


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 08-09-2013, 06:36 PM   #2

 رقم العضوية : 6048
 تاريخ التسجيل : 12 - 4 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 22,732
 عددالنقاط : 78072
 تقييم المستوى : قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 764
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

الله يعافيك ويسلم يديك ي قلبي
بانتظار جديدك المميز
ودمتى


من مواضيعي
0 ……Ϡ₡ ᆻ★ومــــآ زال الإبــداع مستمــر ★ᆻ Ϡ₡……
0 كـاميرات في بيتـي تراقبني ...!!
0 أذا تبي تعرف أنت >بنت او ولد<عن طريق الأصبع خطييييييير جدا
0 أغرب قرية عمررها 12000 سنة..
0 كيــف تجعلين بيتـــــك يفوح عطــــرا...
0 تفاجئتي بأن مقاديرك نآآقصة فمآآ الحل ؟؟
0 طفلة بسبع اروآح !!!!!!!!!
0 ابتكاااررررات..
0 اشعـــار حــــلوه وقويــة....
0 هل أنت مؤيد أم معارض لحذف الصور الإباحية في المنتدى (أيام عمري) نحتاج آراءكم
0 لقاااااافة المجتمع...!!
0 لو طلب منك الإنحناء 1000 مره يومياً بسبب خطأ غيرك فماشعورك؟؟
0 ღღ تهنئة نابعه من اعماق قلوبنا♥ مليئة بانفاس الود والآخاء ღღ
0 إذا تعرف أحد من السعودية مستحق للخدمات التالية فأخبرة
0 الحياااااه (لوحة فنية)


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-09-2013, 08:59 AM   #3
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 296
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

نورتي حبيبتي دلولتي
شآآكرة مرورك العذب
لكي وودي وجنآآئن وردي


من مواضيعي
0 كوب شاي الزعتر أفضل لصحتك من كوب القهوة
0 مجموعة من البطاقات البسيطة عن صلاة الوتر , مأخوذة من كتاب ( رياض الصالحين )
0 قوارب البطاطس بالصور خطوة خطوة
0 نصائح الطبخ مع الأطفال- متعيهم و علميهم
0 بالصور الجراد يضرب إسرائيل ...
0 حلا ورد الجوري بقوالب السيلكون
0 موقف جميل
0 كيكة الشوكليت
0 لاتنس ذكر الله
0 نسكافيه بالجالكسي
0 البتراء {المدينة الوردية ذات البهاء}
0 (( طريقة إستخراج العسل في دولة النيبال))...
0 دجاج مشوي بالفرن
0 متى يتوقف عذاب أهل القبور
0 بسكويت جــــآلكسي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29-09-2013, 02:46 PM   #4

 رقم العضوية : 18452
 تاريخ التسجيل : 15 - 3 - 2012
 الجنس : غير محدد
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 5,005
 عددالنقاط : 22849
 تقييم المستوى : سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 267
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر


رووعه تسلم الايادي
على الوصفه الشهيه
بانتظار وصفاتك القادمه
ودى


من مواضيعي
0 يالبيه ياامي
0 انظر لحجاج تركيا صوره تهتز لها الابدان
0 أحذرو من هذا الأنيمي (مغامرات جوجو العجيبة)
0 رحبو معي بضيفتنا المميزه همسه حنين
0 سلاسل حلوة للبنات 2013 ، اجمل سلاسل بناتية 2013 ، صور سلاسل جميلة
0 عشرة حقائق عن الاحلام
0 همسات الورد
0 خواتم جميلة لأحلى عرووس $$
0 وزارة الداخليه منع قيادة المرأه
0 الحب عذاب
0 الرومانسيه مفتاح حواء المثاليه
0 خلفيات تضج بالامان والحب والرحمه
0 لوحات فنيه رائعه من إبداع ريشه الرسام Alfredo Rodriguez
0 ممكن ليش لا
0 بئر الساحرات لغز حير العالم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-10-2013, 02:17 AM   #5
مستشار الموقع

 رقم العضوية : 6891
 تاريخ التسجيل : 29 - 5 - 2011
 الإقامة : ღ❤أـم ❤ ـألـدينـآ❤ღ
الهواية : أنــآ ♥
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الدوله : مصر
 المشاركات : 45,075
 عددالنقاط : 151819
 تقييم المستوى : طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 1403
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر



يعطيكَالف عااافيه .. علىـأإ .. الطرح الرآئـ‘ع .,

والمميز .,
عوااافي ..!!


من مواضيعي
0 *_* تصميم فلآشى لــ اهل ايام عمرى *_*
0 نصــائح مهمه جداااااااا
0 اღ♥ღلف مليون مبــ،،ــروك للغالية نبـ‘ـع الح ـنان الالفية الثالثة ღ♥ღ
0 * ـــر آ ـئـ ـح.ــة البكــــآء *
0 ღ♥ღ ألف مبروك الألفيه التاسعه لـ •»هزنى غيابكـ«•ღ♥ღ
0 * الرجاء الدعاء لـ اخونا الغالي {إنسـ‘ــان } بالشفاء
0 .•:*¨`*:•. *تألق وابدع {{ أنيـ‘ـن الشـ‘ـوق }} فى الفيتها الخامسه *** .•:*¨`*:•.
0 (“'•.¸§((`'•.¸الف مبروك زهرة الكون الالفية الثانيه¸.•'´))§ ¸.•”)
0 ~ الفـ،ـرق بين العشـ‘ـق والحـ‘ـب ~
0 نِدَاءاً لِلرُوحِِْ
0 ع ـ‘ـودى يا طـ‘ـيورى
0 عندما تأملت كلمة " الكريسماس
0 دعينـ،،ـى بصمتـ،،ـى
0 عندما تفقد .. إنسان..!!
0 حينما يكون للوداع صوت..!!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-10-2013, 04:30 AM   #6

 رقم العضوية : 21923
 تاريخ التسجيل : 11 - 9 - 2013
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 494
 عددالنقاط : 4731
 تقييم المستوى : αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 98
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر




سلمـــــت أنـاملكـ ع الطرح ..
مـــــودتــي ..


من مواضيعي
0 هُنآإ آإلبدآإيہ , حيـثُـ يحلوُ بكُمـ آإللقآإء
0 إلآ تفآصيلِ ♡ أنوثتيے ( تفشل في : أستنسآخھآ أي فتـآة / أخرى )
0 أسبــــــاب الثبــات علـ ـى التوبــة والهـــداية ^
0 كيف تتحـ .. ــول حياتكـ العادية الى طاااعــة ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-10-2013, 02:03 AM   #7
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,555
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 266
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر






تسلم الأيادي

وصفه شهيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحيه


من مواضيعي
0 لغـــآت الحب الخمسه لدى الاطفال..
0 أصلح أخطائك بدلاً من جلد الذات
0 عفواً أُمّي .. فلم اعرف حقيقتك حتى ... !
0 شوقاً لك يا رمضان
0 أغسل قلبك بــــ { إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ}
0 التقبيل في الأذن قد يفقد السمع
0 وضوء النبي عليه الصلاة والسلام / مشاري الخراز
0 تَصُوم بُطَونِهم..لَكن لاتَصُوم جَوآرحَهُم!!
0 فطائر باقة الورد‎
0 عَلىْ ابْوآب الشّتا نَغزلْ مِن خُيوطْ الوَله أسْرآرْ..
0 .ღ.•° كٌـن‘ ولا تًـكُـن‘ في رمًـضًـان‘ °•.ღ.•°
0 تي شيرتات رجالية ماركة ارماني 2013
0 عيون ليس لها جفون
0 صباح الغلا المنقي من الشك والتزوير
0 لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في مطبخ نواعم للأكلات والحلويات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة