الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > مطبخ نواعم للأكلات والحلويات
 
 

المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2013, 03:40 PM   #1
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 301
1 (16) المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر 1083306h0hj6supq4.gi

بسم الله الرحمن الرحيم


المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر pastaa.jpg




مدة التحضير: 30 دقيقة
مدة الطهو: 25 دقيقة
4 رؤوس فليفلة حمراء، مقطعة إلى عيدان طويلة ورفيعة
ملعقتا طعام من زيت الزيتون
3 فصوص ثوم مهروسة
400 غ من معكرونة تاغلياتيل أو بابارديل
25 غ من الزبدة
450 غ من البروكولي المنظف والمسلوق
صنوبر محمص وبرش جبنة بارميسان للتقديم

تقلى شرائح الفليفلة في زيت الزيتون على نار خفيفة جداً لمدة 20 دقيقة تقريباً. يضاف بعدها
ا
لثوم ويتابع القلي لمدة 5 دقائق إضافية.
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة مليئة بالماء المغلي المملح حتى تنضج. تصفى بعدها المعكرونة وتضاف إلى الفليفلة والثوم. تضاف أيضاً الزبدة والبروكولي ويسخن المزيج فوق النار.
يرش الصنوبر وبرش جبنة البارميسان فوق المزيج مع الكثير من الفلفل الأسود.

في الحصة الواحدة:
529 وحدة حرارية
14 غ من الدهون
5 غ من الدهون المشبعة
87 غ من الكربوهيدرات



المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر 1083306h0hj6supq4.gi


وبالعافية ع قلوبـــــكم




hglu;v,km fhgtgdtgm ,hgfv,;,gd ,hgwk,fv

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 التايمز": الحشود الهائلة توحي بشنِّ هجوم شامل على نظام الأسد
0 أجمل الإكسسوارات لدورة المياه
0 الإسراف فى السكريات سبب الإرتفاع الرهيب فى معدلات الإصابة بالسكري
0 مكــرونة الأصدآف
0 الشاورمى المدخنة بالصور
0 تمثال الحريه الأمريكي الساحر
0 تهنئة با الألفية الأولى للغالية زمــــردة
0 افضل ماركات المكياج بالصور
0 صور حيوآنآت
0 صورة أبكتني .....
0 دونـآت محشية
0 كيف تستخدمين بيكربونات الصودا لجمالك
0 طريقة إستحمام الطفل بالصور
0 وصفة متميزة ** ( بيتزا باللبنة ) لذيذة ..
0 تهنئة بالزواج لأجمل عروس ( شحنة حب )


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 08-09-2013, 06:36 PM   #2

 رقم العضوية : 6048
 تاريخ التسجيل : 12 - 4 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 22,732
 عددالنقاط : 78072
 تقييم المستوى : قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute قلبُْـ♥̮ـْے כليليے has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 769
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

الله يعافيك ويسلم يديك ي قلبي
بانتظار جديدك المميز
ودمتى


من مواضيعي
0 تجربة عملية بسببها ترك الملايين التدخيين ..!
0 إختبار (mbti) لتحديد الشخصية ...روعه
0 ياهي ليلة!!!
0 ربيـــــــان بالسباجتي ..
0 الصمــت والهـدوء الجذاب...!
0 *شكراً يـاسيجـاره لقد قتلتي أمي!! *
0 قصة أنوار التي تم أغتصابها من السائق وصديقة..
0 أكلت الفلفل لآتشرب ماء ..!!!
0 صح لسااانك.....
0 لن أقول وداعــاً ولكن الي لقــآء قريب
0 ❤~ الله …يَ الله ~❤
0 أسرع طريقة لفحص نظرك.. 10 ثواني ..لتعرف..!
0 الرجـاء الدعـآء لوالدة الغاليه { عنادى عاجبني} بالشفاء العاجل..
0 حينمــا آآآآآآمــوت آنـــــا
0 الفيه عانقت النجوم واطربت مسامعنا بأنغام الابداع للغالي {طيف ملآئكي } ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-09-2013, 08:59 AM   #3
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 301
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر

نورتي حبيبتي دلولتي
شآآكرة مرورك العذب
لكي وودي وجنآآئن وردي


من مواضيعي
0 الفوليك أسيد قبل الحمل..ما هي أهميته ؟
0 درر من أقوآلهم .. رمزيات bb
0 لقمة القاضي بالشوكولاته
0 أجمل حشرة بالعالم ( ملكة جمال الحشرات )
0 خطوات عمل الكابتشينو المنزلي بالصور
0 ســاعة مكة.. حينما يعانق الإبداع عنان السماء
0 الشاورمى المدخنة بالصور
0 فوائد التمر للأطفال
0 أجمل الإكسسوارات
0 جسر قوس قزح في تيوآن
0 دموع الخشية
0 كرشات خروف محشية
0 أطباق تفردت بالطعم الجميل
0 طريقة القوزي
0 فكيف الجنـة مع الصور


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29-09-2013, 02:46 PM   #4

 رقم العضوية : 18452
 تاريخ التسجيل : 15 - 3 - 2012
 الجنس : غير محدد
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 5,005
 عددالنقاط : 22849
 تقييم المستوى : سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 272
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر


رووعه تسلم الايادي
على الوصفه الشهيه
بانتظار وصفاتك القادمه
ودى


من مواضيعي
0 لا عجب في زمن العجائب
0 سعودي وامريكي وهندي
0 عدسات عجيبه غريبه
0 من روااائع قصص عمر بن عبد العزيز
0 وزارة الداخليه منع قيادة المرأه
0 رووووعه لاتفوتكم
0 اكتشاف مخطوطة مسيحية تبشر بنبوة النبي محمد صلّى اللّه عليه وسلم
0 اغلى منزل بالعالم!!!!!!!
0 انشوده رائعه
0 ياأسوّد ياسواد الليل يالون المسك والعنبر.. ..[ملف ديكور كامل]
0 صور لن تستطيع إستيعابها إلا بعد لحظات من مشاهدتها
0 ياقلبي تصبر
0 صور زهور متحركه
0 أطقم حمامات فاخره 2014 ، دواسات حمام بألوان زاهيه 2014
0 اذكروني اذكركم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-10-2013, 02:17 AM   #5
مستشار الموقع

 رقم العضوية : 6891
 تاريخ التسجيل : 29 - 5 - 2011
 الإقامة : ღ❤أـم ❤ ـألـدينـآ❤ღ
الهواية : أنــآ ♥
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الدوله : مصر
 المشاركات : 45,078
 عددالنقاط : 151819
 تقييم المستوى : طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute طيّـفَ ملآ ئـُُُُـگيّے has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 1409
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر



يعطيكَالف عااافيه .. علىـأإ .. الطرح الرآئـ‘ع .,

والمميز .,
عوااافي ..!!


من مواضيعي
0 يوميااااات صائم ...
0 عنــ،،ــدما تــ،،ـــرى !!
0 دٌّقِّتُّ اٍّلَّمُّزَاٍّمُّيٌّرًّ فّْرًّحّْاًٍّ وّطَّرًّبّْاًٍّبّْعَّرًّوّسًّتُّنِّاٍّ لَّمُّسًّةْ دٌّفّا
0 **..~كُــرَسِي الأعَتِرافَ مَع الرائع المُتألقَ تايقـ‘ـر ][هلاا بيكم~..**
0 ▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღ غ ـاليـ‘ـة ايام عمـ‘ـرى { قلبي دليلي }مبروك الفيتك 16_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ二
0 ¤!||!¤ عناديه جايز .♥.متمرده يمكن .♥.تخطت الفيتها الثالثه عشر اكيد ¤!||!¤
0 *~.. شكـ‘ـراً قلبـ‘ـي ..~*
0 عندما تأملت كلمة " الكريسماس
0 ♥♫iعاتب صديقك ..... ولا تفقده ♫♥
0 ّّ .. يــا ادم وردتـك ذبـلـت ..ّ
0 * ثغرة فى المنتدى تحولك من عضو الى مشرف, يلا الكل يدخل لتصبحوا مشرفين *
0 ¤!||!¤ نزف أفراحنا على مساحه هذا الصرح فـنـفخر ونبتهج بألفية همس شاعرهـ التاسعه¤!||!¤
0 ღ❤ ღ مـ‘ـن الطــ‘ـآرقــ‘ـ ღ❤ ღ
0 ♥ الف مبروك لـ *¨°•♥ غرووور ♥•° *مبروك الالفيه الثالثه♥
0 ~.. { و } ادخلتنى { قلبى } سطور { العشاق }..~


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-10-2013, 04:30 AM   #6

 رقم العضوية : 21923
 تاريخ التسجيل : 11 - 9 - 2013
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 494
 عددالنقاط : 4731
 تقييم المستوى : αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute αяσσнΐ has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 103
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر




سلمـــــت أنـاملكـ ع الطرح ..
مـــــودتــي ..


من مواضيعي
0 إلآ تفآصيلِ ♡ أنوثتيے ( تفشل في : أستنسآخھآ أي فتـآة / أخرى )
0 كيف تتحـ .. ــول حياتكـ العادية الى طاااعــة ..
0 أسبــــــاب الثبــات علـ ـى التوبــة والهـــداية ^
0 هُنآإ آإلبدآإيہ , حيـثُـ يحلوُ بكُمـ آإللقآإء


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-10-2013, 02:03 AM   #7
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,555
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 271
افتراضي رد: المعكرونة بالفليفلة والبروكولي والصنوبر






تسلم الأيادي

وصفه شهيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحيه


من مواضيعي
0 تسريحات جانبيه لشعر الطويل
0 أجمل تسريحات للشعر
0 فطائر باقة الورد‎
0 التقبيل في الأذن قد يفقد السمع
0 عيون ليس لها جفون
0 قلوب كالحجآرة ـأو ـأشد قسوة ♥
0 عفواً أُمّي .. فلم اعرف حقيقتك حتى ... !
0 كرات البطاطس بالباشميل
0 أصلح أخطائك بدلاً من جلد الذات
0 احدث ازياء 2012 - فساتين 2012
0 صباح الغلا المنقي من الشك والتزوير
0 الـحـب دم والـمـواصل وريــدهـ.
0 هل تريد/ين ان تصلي عليك الملائكه؟
0 الخلطهـ السريهـ
0 وردة البطاطا المقليهـ".


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في مطبخ نواعم للأكلات والحلويات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة