الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-01-2012, 04:50 PM   #1

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 190
Yaaam (23) موسوعة طبية يومية ......(متجدد)




موسوعة طبية يومية ......(متجدد) 12871109646.gif


موسوعة طبية يومية ......(متجدد) 12871109645.gif





اخباااااركم يالطيبين ....السالفة ومافيها اني
حبيت اعمل موضوع متجدد معاكم يا أهل أيــام عمري ونـتعاون مع بعض في تجميع اكبر كمية ممكنة من المعلومات الطبية التي تنفعنا في حياتنا اليومية ...
موضوع جديد في قسم الطب والصحة......~
هنــا راح يتم وضع كل يوم معلومة طبية جديدة لتكوين موسوعة هل تعلم الطبية وراح يكووون الموضوووع متجدد ....~
حيآآآآآكم معنآآآآآآ....~




l,s,um 'fdm d,ldm >>>>>>(lj[]])

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 الليّل ربٌ ينادِيْ ! | ( وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ مُّسْفِرَة )
0 كتبت لك في صدر الأيآم [أبغييك] وكتبت لي [خلآص غيرك خذآني]
0 خاف الحسد من ـآهلكـ يـآلماشي ـآنت بمهلكـ
0 وشَ يضرك لوُ تطيبّ خآآطريّ بـ" كلمةةَ
0 نــوتـــيـلا 2012
0 القلب يجبرنى عليك انت بالذات.. ولا الحلى واجد وغيرك مزايين ..مجهوودي الشخصي
0 3 أشقاء يغتصبون طفلاً بنجالياً ويقتلونه رمياً من أعلى جبل بمكة
0 صور وخلفيات للماسنجر - ياقهوتي المره غني لي ولو مره
0 أصبح كافرا .. .. وأمسى مؤمنا .. .. ومات شهيدا .. .. !! !!
0 الملفوف يخفض الكولسترول ويكافح السرطان
0 َمجنُونْ فَيك وِمآنَي بـ عَآقَلُ خل آلعقل للي يلومني
0 ضبط شاب اختطف حدثا وقام بتصويره تحت تهديد السلاح
0 (جاكوار أكس-سي 16)
0 جمَـــالُ الروح يَنبــعُ مـــن الدَاخـــــــلْ ..!
0 القبض على مروج خمور بالجبيل بحوزنه 288 عبوة مسكر


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 04:54 PM   #2

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 190
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)



ما هي فوائد فاكهة الكيوي؟

تساعد فاكهة الكيوي في إتمام عملية الهضم.

يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين "ج" فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من هذا الفيتامين. كما تحتوي أيضاً على الفيتامينات "أ" و"ه" وعلى أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد.
ومن أهم فوائدها أنها:
-تقاوم التهابات الأنسجة.
-تفيد في حالات الرشح الشديد.
-تزيد من المناعة الذاتية.
-تقاوم إضطرابات الدورة الدموية.
-تنشط خلايا الأنشطة العصبية.
-تكافح إعتام العين.
-تساعد مرضى فقر الدم.
-تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
-تساعد في عملية الهضم.
-تلين الأمعاء.
-تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم.
-تكافح السرطان لإحتوائها على مضادات الأكسدة


من مواضيعي
0 طفلي مريض - كيف أتعامل معه بشكل صحيح
0 ضبط وافد آسيوي يقوم بتصنيع وترويج الخمور ببريدة
0 حلى الباونتي
0 أعراض الزائدة وعلاجها !!
0 العالم في مغيب الشمس ....ونحن السبب
0 طرق اسعاف الرضيع عند اختناقه
0 بشويش آغلط ياحلم وأفتح جفونك - sms - mms
0 َمجنُونْ فَيك وِمآنَي بـ عَآقَلُ خل آلعقل للي يلومني
0 بآرفيه بَ آلفرآوؤلة (آلفريز)
0 ضبط شاب اختطف حدثا وقام بتصويره تحت تهديد السلاح
0 !..(●) خُـوفِـي أَمُـوتْ •• وأسّمع صِيـاح أَهلِي (●) ..! ‏
0 [تشيز كيك السنكرس بـ/الجآلكسي]
0 (جاكوار أكس-سي 16)
0 وشَ يضرك لوُ تطيبّ خآآطريّ بـ" كلمةةَ
0 {نأسف الرقم الذَيٌ أدخُلتهٌ غَيرٌ / صُحُيحَ }...


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 05:06 PM   #3
مراقب عام

 رقم العضوية : 13891
 تاريخ التسجيل : 13 - 11 - 2011
 الإقامة : في مهب الريـــــــــــــــــــــح
الهواية : الإهتمام بـ أحوال العامه من الشعوب العربيه خخخخ
 المهنة : دبلوماسي مغترب
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الدوله : روسيا
 المشاركات : 4,733
 عددالنقاط : 155452
 تقييم المستوى : خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute خالدالشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 1154
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

حيّاك الله خوخو

جدّ أنتي مميزّهـ فحضورك وفموآضيعك الرآقيه

ـ أحييك على أفتتاح العيادهـ ياغاليه

- لي باك

.


من مواضيعي
0 موضوع مهم بخصوص الصور المخآلفه وصور الألبومآت
0 الدُعــــــــــــآء المُستـجــــــــــــآب
0 رسالة تنبيه لكل الإخوه والأخوآت
0 قـصـّــــة وقصيــدة أمــــــــوله
0 ياطير عقب البطاء هاكـ اللحن غنّـه
0 تنفيذ حكم القصاص في الشمري "أقدم سجين" بالسعودية
0 مــــــهـــــــــم
0 قـصـّـة وفآة إبرآهيم عليه السلآم إبن نبينآ محمد صل الله عليه وسلّم
0 كيف يمكنك معرفة ان كنت مسحور أو بك مسّ أو انك محسود
0 تجــديـد موضوع لمن تهدي وردتكـ اليوم
0 لآدم : إنقاذاً لزوآجك ، لآ تشآرك زوجتك السرير
0 مدوّنـــــــــــة القـصــــــــــــص
0 حبآيبي قرووووب أيآم عمري - ممكن شوي من وقتكم الثمين يآحلوين ؟
0 صآحب منتديآت شهيره يهدّد أحد العضوآت في منتدآه - موضوع مهّم
0 لقـــآء الأم الفلسطينيه وأبنتهآ بعد 20 عاماً من الضياع


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 05:17 PM   #4

 رقم العضوية : 10277
 تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,641
 عددالنقاط : 4861
 تقييم المستوى : عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute عبوه ناسفه has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 145
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

جدا موضوع رائع
يستاهل التقييم
والمفروض ينثبت
ولي عوده


من مواضيعي
0 انا (.....) و انت(......)
0 ساااااااااااااااااااااااااعدوني ؟؟
0 سجل دخولك باسم طفل /ة على ذوقك .♥
0 ..شخابيط حياتي..^.^
0 مايجتاجه المسافر وجميع متطلبات السفر
0 اكتشفت اكتشاااف خطيييير
0 مسابقة العضو المجهول ..(من انا)؟؟
0 كم حيوان بالصوره
0 الرجاء دخول المجانين فقط ...العاقل لايدخل اوكي
0 صندوق النسيااااان ؟؟
0 سجل حضورك بكلمة ودي
0 هذيان عاماً مضئ وعاماً مُقبل ...
0 مسلسل سوداني مؤثر جداً
0 شرطة المنتدى من غير .....
0 اعترافات مدرسيه ...


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 06:24 PM   #5

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 190
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالدالشوق
حيّاك الله خوخو

جدّ أنتي مميزّهـ فحضورك وفموآضيعك الرآقيه

ـ أحييك على أفتتاح العيادهـ ياغاليه

- لي باك

.

هلا بك خــآلد
تسسلم والله وهذا من ذوقك
انتظرك بالعيـآدهـ


من مواضيعي
0 الملفوف يخفض الكولسترول ويكافح السرطان
0 عجينة الكورسان بالصور المتحركة
0 حلى قهوة فاخر وجنان وبآلصور لآيفوتكم::
0 كيف يمكن علاج سمنة الأطفال؟
0 نــوتـــيـلا 2012
0 مشاكل العمل تزيد من الإقبال على الطعام
0 من أخطاء الصائمين والقائمين في رمضان
0 الليّل ربٌ ينادِيْ ! | ( وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ مُّسْفِرَة )
0 حلى الباونتي
0 ضبط وافد آسيوي يقوم بتصنيع وترويج الخمور ببريدة
0 حلى الاعواد جونآآآآآن
0 دجآج إيرآني بالحمص ||
0 ثَمَآنيّة أُمُوْر تُفْتَح أَبْوَآب الْبَرَكَة فِي الْبُيُوْت
0 عوآفيُ ليُ فيكُ يأاحلى شخصُ مريت بُ حيآتي , ديكورات فخمه !
0 لفائف خبز الفرن بالدجاج


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 06:28 PM   #6

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 190
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبوه ناسفه
جدا موضوع رائع
يستاهل التقييم
والمفروض ينثبت
ولي عوده

الأرووع مرورك حبووبه
تسلمين حبيبتي
وانتظرك بالعيـآدهـ


من مواضيعي
0 ابشر بصدر يضمك حيييل دام اني هوااك ..))
0 آفلـٍآ يكوُنَ للقٌلوُبَ موُعدَ مْعَ ذكرَ آلله
0 كتبت لك في صدر الأيآم [أبغييك] وكتبت لي [خلآص غيرك خذآني]
0 أكل حلى ويقول وش له تحلين .. مجهودي الشخصي
0 ضبط شاب اختطف حدثا وقام بتصويره تحت تهديد السلاح
0 عسى ايامك يالغلا كلها فرح وسرور - ساعات
0 تكفين يادنيا الجروح أرحميني - mms-sms
0 تكفوون يالغوآلي .. محتـآجين دعوآتكم ..
0 حسن الظن ღღ رآحة للقلب
0 الشلهوب يغادر معسكر الفريق لوفاة جدته .. وإدارة الهلال تقدم التعازي له
0 حلى فخم ..~!
0 «●من حسنها جاء الورد يخطب رضاهآ ●
0 همسة للقلوب المنكسرة..
0 حلى كيكة بيتي كروكر مع المارس
0 آيس كريم النسكويك


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-01-2012, 07:22 PM   #7

 رقم العضوية : 14299
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : قلب مآمآتي
الهواية : الشعر..قرآءة الروآيآت
 المهنة : طآلبه جآمعيه
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 5,086
 عددالنقاط : 10626
 تقييم المستوى : بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute بحة الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 190
افتراضي رد: موسوعة طبية يومية ......(متجدد)

تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح





أو ثمرة برتقال واحدةيساعد فى علاج الكثير من الأمراض أما عن فوائد البرتقال
فهناك قائمة طويلة وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية Alkaline التى تحافظ على شباب الخلايا،
وهو مانع للأكسدة نظراً لاحتوائه على مادة" البيوفلافونيد" التى تطهر الجسم
من " الشوارد الحرة " ولذا ينصح بإطعامه للمرضىوكشفت دراسة عن وجود
مركب فى قشور الحمضيات يؤدى إلى خفضالكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغايةفثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية ،
وتعمل على زيادةامتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية ، ويعتبر علاجاً فعالاًفى حالة الرشح والأنفلونزا الدكتورة سهى نور الدين
استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمى بالقصر العينى
تؤكد أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد فى تخفيفالتوتر والضغط العصبى المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية وتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباحيساعد فى الوقاية من السكتة الدماغية
فضلاً عن دوره المعروف فىالمحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم ، كونه مصدراًمثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم
وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامةبفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين سى الذى يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسممن السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا وأظهرت الدراسة الجديدة ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين سي من الغذاء يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
خاصة بينالرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة ووجد العلماء فى دراستهم التى شملت 2419 رجلاً أن خطر الإصابةبالسكتة الدماغية يزداد إلى أكثر من الضعف عند الأشخاص الذين تنخفضعندهم مستويات فيتامين (سي) ، وكان علماء أمريكيون قد اكتشفوا أنشرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد فى خفضضغط الدم الانقباضى بحوالى 10 ملليمترات زئبق، ووجد العلماء انالبرتقال يقى من الحصيات الصفراوية التى تتجمع فى كيس بين الكبدوالأمعاء الدقيقة ، وتنتج عن نوعية الأطعمة التى يتناولها الإنسانحيث يساعد عصير البرتقال على تقليل مخاطر هذه الحصياتويمنع تشكلها بطريقة تحلل الكوليسترول إلى المادة الصفراويةوبدراسة المركب تبين عدم وجود أية أضرار جانبية كتلك التى تنتجعن استخدام العقاقير التقليدية
مثل أمراض الكبد وضعف العضلاتتهدئة الأعصابواكتشف بعض العلماء الأوروبيين حديثاً فائدة جديدة للبرتقال تتمثل فى رائحته التى تساعد على تهدئة اعصاب المرضى قبل بدء الكشف عليهم أو خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم إجراء بعض الدراسات والفحوص على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس والآلام التى تعقب ذلك، حيث تبين أن النساءأكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجالوفى إحدى العيادات الخاصة فوجىء المرضى الجالسون فى غرفةالانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان ، وبعد إجراء عملية الكشف تمتوجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم أثناء عملية الكشفوجاءت النتيجة أن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسيةوهدوء أعصاب قبل الدخول إلى الطبيب، خاصة النساء، وقد قامهؤلاء العلماء وهم من أصل نمساوى بنشر تلك الدراسة ونتائجها فى إحدى الصحف الألمانية
وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ أن رائحة البرتقال بدات تنتشر فى العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان قشر البرتقال قاتل الجراثيم توصل باحثون أمريكيون فى مركز الخدمات الزراعية الأمريكيةإلى أن قشر البرتقال يعتبر مصدراً غذائياً غنياً بمواد كربوهيدراتية ذات خصائص صحية ، تفيد فى منع نمو الجراثيم الضارة الموجودة بالغذاء وقد قام الباحثون بتطبيق استخدام مركب البكتين فى المنتجات الغذائية وعلف الحيوانات ، حيث يستخدم كمادة صلبة لتثبيت منتجات الألبان ومنع الجراثيم من الارتباط والالتصاق بالأمعاء


من مواضيعي
0 سلآمَ ـألـξـِـِشقَ ﯛـآإξـِـِمـأقـِــﮧ/‘ يضـَـَـَم ـألقلبَ ﯛـأشـِـِﯛﯛإقـِـِﮧ
0 بشويش آغلط ياحلم وأفتح جفونك - sms - mms
0 ربــي -- اغفر لي نسياني لكـ ولاتغفلني عن ذكري لكـ !!
0 مقتل طالب بسبع طلقات بداخل مدرسة ثانوية بالباحة
0 اصغر سياره بالعالم Volpe 2013
0 لإ تإكلنيّ كليّ ترآنيّ آبينيّ
0 خلك معي دام ظروفك سامحه - sms - mms
0 موسوعة طبية يومية ......(متجدد)
0 لحمم بالفرن بخلطة روعة مع رز بخلطة
0 كيكة التويكس
0 ورق عنب بالفرن و بشكل جديد
0 تكساس فرآيز
0 تدليك الرأس يساعد على الإسترخاء ويعزز القدرة على التركيز |
0 عوآفيُ ليُ فيكُ يأاحلى شخصُ مريت بُ حيآتي , ديكورات فخمه !
0 ازعاج النائم يؤدي الى الوفاة ..!!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة