الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الجمال والأناقة > منتدى العناية بالجسم والبشرة
 
 

تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

منتدى العناية بالجسم والبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-02-2010, 10:47 AM   #1

 رقم العضوية : 352
 تاريخ التسجيل : 8 - 2 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : دوله اخرى
 المشاركات : 964
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : حبيبة زوجي is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
Icon14 تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

تكبير الأرداف وشدها للأعلي
طريقة تكبير الأرداف !!!
موضوعي هو بخصوص تكبير المؤخره والصدر بطريقه طبيعيه
وبلا أدويه أو تدخل كيميائي أو مأكولات تترك أثرها في الجسم أو
علي الجسم وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيره
قد يؤثر علي نسبة هرمون البرجيسترون الأنثوي والتسيترون
الذكري ...
والهرمون الأنثوي من المعروف بأن زيادة معلاته عن الطبيعي
بنسب كبيرة قد يؤدي فيما بعد إلي أمراض كثيرة ومنها سرطان
الثدي وربي يسمع السامع والقاريء .....
وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت أن للحلبة دور في أفراز الهرمون
بشكل غير طبيعي عند أكله وبشكل منتظم لأكثر من ثلاثة إلي
أربع شهور فيما أكثر وبكثرم كما تري ... ولأن الأطباء لم يعمموا
أستخدامه كعلاج طبيعي .. لفتره أكثر من ستة شهور كعلاج
طبيعي مكبر للثدي لأمكانية تسببه في بعض الخلل الهرموني
في سن متأخر من العمر ....
واللهم أني بلغت فأشهد
وربي يحفظكم جميعا

طريقة أمنه لتكبير المؤخره !!!
ونبذة عن عضلة المؤخرة !!!

هي عضله تتقسم من منطقة الحوض ( عظمة الحوض ) مرورا
أعلي الخلفيه وتتغرس في منطقة وراء الفخد .. ولذلك هذا
التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها علي الفخد .
الطريقة سهلة ومع الأستمرار عليها مثل ما ذكرت بيكون صعب
تمروون من الباب ... نعم .. ويجب التقيد بالطريقة الصحيحه
وذلك لتجنب المضاعفات والتي تونفي صورة شد عضلي مؤقت

نأتي الأن للطريقه وهي بأمانه
رائعه ومجربه وذات تأثير فعال
جدا علي عضلات المؤخره وتقوي
عضلات المؤخره وتشدها وتعطي
حجم وشكل رهيب لجسم المرأه !!
وشكل منسق وجمالي لجسم المرأه !!

تمارين لتكبير الأرداف ( المؤخره )
1 - الطريقة العلمية الصحيحة
1 - يجب أن تكون اليدين والركبتين علي الأرض
2 - أرخي الكتف وأظبطي الظهر بحيث يكون وضع
الرقبه هو أمتداد للجسم وبلا شد للرقبه وبدون رفع
للرأس مبتذل .
3 - رفع الركبه بالتناوب بحيث تعمل تمارين لجهه واحده
وبعد الأنتهاء من العد المفروض أن نبدأ التمارين في الجهه
الأخري بنفس عدد المرااات .
4 - في كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجه
قائمه مع طول الجسم .
عدد التمارين اليوميه
1 - للمبتدئات 15 مره يمين , 15 مره يسار
2 - للمتقدمات في التمرين 30 يمين , 30 يسار
3 - للمتدربات بقوة .... 45 يمين , 45 يسار
وطبعا التمرين يومي ويجب إلا يتقطع ويجب أن يكون
علي مرة واحده متتاليه
( يعني مش نسوي نصفه الصبح ونصفه الأخر بالمساء)
لا يصلح ذلك ولا يعطي النتيجه المرجوه .
والشكل والحجم ومظهر المؤخره يحتاج إلي فترة من
شهر إلي 3 شهور للوصول إلي التأثير الممتاز .

تمرين بسيط لكي لمؤخره مشدوده ومفصله
يمكن عمل التمرين هذا وأنتي علي المكتب
وأنتي تتصفحين أيضا علي جهاز الكمبيوتر
وأنتي تتمشين في المنزل
وأنتي تتحركين داخل حجرتك
قومي بعصر المؤخره بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق
وبعدها أرخائها وخروج الزفير بأظهار ثاني أكسيد الكربون
من 20 إلي 30 مرة باليوم ....
وذلك للحصول علي مؤخره جذابه ومرسومه
وإن شاء الله يتغير الحال من ...... إلي .......
يمكن في البدايه تشعرين ببعض الأحساس بألم في عضلات
المؤخره والفخد وعضلات البطن ولكن سرعان ما تزول مع
الأستمرار وتزول الألام ويكون كل شيء طبيعي ..

ملاحظه هامة
هناك طرق أخري بسيطة ولا تضر .. يمكن أن تتناوليها مع هذ
هذه التمارين .. عليك بأكل البطاطس وتناول عصير الموز وأيضا
الجلوس كثيرا مع تناول أكل السلاطات الخضراء كثيرا بأضافة
الكزبرة لمدة شهر علي الأقل مع أضافة البهارات والأعشاب إلي
الطعام لأعطاءه النكهه اللذيذه الفاتحه للشهيه أيضا وأيضا
سلاطة الحمص بالطحينه وأيضا بجانب القيام بأنتظام شرب
اليانسون وتحليته بالعسل لمدة 40 يوم علي الأقل وإذا كنتي
ستقومين بعمل الحلبه والعسل والسكر الماء يجب عليكي
تحميص الحلبه قبل أضافتها لأزالة رائحتها من جسمك ....!!!
والله يحفظكم جميعا
وسلامتكووو من كل شر !!!!
د . قلب حائر
منقول




j;fdv hghv]ht 'vdrm hglcovm

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 ايش الدنيا بدونك
0 الإغراء الجنسي ودَور الفخذين والشفتين والصوت
0 افكاااااااار رومانسيه تثير شهوة زوجك
0 هل تريد حب الله تعالى ... منقوووول
0 الـلـي يــوصـل الرقـم ((5)) يخلي عضـو في الصــحراء بعــز الظــهر .. !
0 مداعابات زوجية يحتاج اليها الرجل
0 طيفك في بالـي
0 وكالة الأنباء الرسمية "إفي" تورط الصحافة الإسبانية في افتراء فاضح على المغرب
0 قصة حقيقية لامرأة صالحة
0 هكذا حياتي أنا......... وهكذا أريدك أن تكوني انتي
0 الإمارات تعلن وفاة الشيخ أحمد بن زايد بعد العثور على جثته
0 الفاااكهـة التي حرمهاا الله ومازلنا نـــاااكلهـــا...
0 99 صفة يحب الزوج ان تكون فى زوجته
0 يا احساسي
0 هل سمعتم ارق والطف من هذه الشكوى ؟؟؟


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-03-2010, 08:29 AM   #3
مساعد مدير عام

 رقم العضوية : 359
 تاريخ التسجيل : 10 - 2 - 2010
 الإقامة : مملكتي
الهواية : ثقافه العامهـ
 المهنة : ممرض .
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 12,328
 عددالنقاط : 29101
 تقييم المستوى : هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 80
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

يسلمووو على الطرح المميز

لاعدمنااا جديدك


من مواضيعي
0 { كل ليله تختارين بكني الذ واكثر اغراء }
0 حركات مص الشفايف بصور جديده ومثيره
0 يامطول الغيبات ...
0 وعلشان ثامر
0 ؤابشر بحب لؤقسى الؤقت يرعاك
0 أنثــــر ۈرۈد ـإًلشـــــۈق ۈأعلـــن قدۈمــــي
0 حكم في الحب
0 التعذيب المرغوب والمثير قبل الجماع وبعد الجماع
0 خلاص كافي ولاتجيني ولا جيك
0 مدري بصراحه وش الى فيكـ يجذبني
0 وضعية الجماع على الكنب
0 سبحان الله
0 أكمل حتي تصل زوجتك لجنون و الأثارة و المتعة شرح + صور
0 قرار إداري بتعيين نادر الؤجؤؤؤد مستشار للمؤقع
0 تعلمي كيف تدلعي زوجك مع السواليف بنظراتك وأسلوبك معاه بالكلام بالصور


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 14-08-2010, 06:08 AM   #4

 رقم العضوية : 1896
 تاريخ التسجيل : 1 - 7 - 2010
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 1,151
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : بنت رجاال is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف


من مواضيعي
0 رائحه البرتقال علاج للجسد والنفس00
0 جميل هو الانسان الذي
0 جورية جديدة
0 متى ترتاح
0 فن الجنس للمراةوكيف تتفنن فيه
0 ملعونه الجدف؟؟؟
0 من غرائب 00شواطئ ملونه000
0 اكل الموز قبل النوم00000
0 دعااااااااء
0 الصواعق لاتضرب الا القمم
0 الليمون وماادراك ما الليمون
0 ازعااااااااااااااااج النائم يؤدي الى الوفاااااااااااه
0 ماسك يستخدم يوميا00


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-10-2010, 08:45 PM   #5

 رقم العضوية : 3319
 تاريخ التسجيل : 26 - 10 - 2010
 الإقامة : القصيم
الهواية : التجاره
 المهنة : معلم
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 110
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : حلو بس صغير is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

حلووووووووووووووووووووووووووووووووووووه


من مواضيعي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-01-2011, 01:26 PM   #6

 رقم العضوية : 3607
 تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2010
 الإقامة : مجهول
الهواية : بهتم بالحياة
 المهنة : دكتورة قريباً
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 1,179
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : لوشن is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

يسلموووووووووووووووو
موضوع حلووو


من مواضيعي
0 حكه في المنطقة التناسليه ,,مالحل ..؟
0 أنواع الشباب بالمسن ..
0 استكرات لـ ..... (صور)
0 ياطيب القلب وينكـ ..
0 اكتب اسم ..و اللي بعدك يدلعوو
0 نكت جريئه فــلهـ ..
0 بدك مساج ؟؟
0 معلومات صحيه روعه
0 شو أسمك بتلفونـهـ/ـا ..
0 حركات للزوج غيييييير
0 الفاكهة اللي بتحبها تكشف صفتك
0 تفكير الشباب بالمنتديات
0 بدي توقيع
0 العضو اللي قبلك في جملة ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-01-2011, 03:07 PM   #7

 رقم العضوية : 2986
 تاريخ التسجيل : 4 - 10 - 2010
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 708
 عددالنقاط : 1198
 تقييم المستوى : الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of
 قوة التقييم : 114
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

يسلموووو

موضوعك نــــــــــــــــــــايس


من مواضيعي
0 كابتشينو بالصور
0 ازيااء بتجنن
0 كوني لزوجك اربع زوجات
0 حركة 69وكيفية الاستمتاع بها
0 انتخاااب
0 غرف نوم رووعة
0 ضمني حبيبي
0 انواع الحب
0 ادلل ياعمري
0 ماهو شعورك عندما يرد عليك بهذا الرد
0 صور خطيرة لفنانة
0 عارضة ايرانية نااااار
0 شرح للعضو للرجل بالصور
0 صور لمطابخ رووعة
0 هاااي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى العناية بالجسم والبشرة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة