الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الجمال والأناقة > منتدى العناية بالجسم والبشرة
 
 

تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

منتدى العناية بالجسم والبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-02-2010, 10:47 AM   #1

 رقم العضوية : 352
 تاريخ التسجيل : 8 - 2 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : دوله اخرى
 المشاركات : 964
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : حبيبة زوجي is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
Icon14 تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

تكبير الأرداف وشدها للأعلي
طريقة تكبير الأرداف !!!
موضوعي هو بخصوص تكبير المؤخره والصدر بطريقه طبيعيه
وبلا أدويه أو تدخل كيميائي أو مأكولات تترك أثرها في الجسم أو
علي الجسم وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيره
قد يؤثر علي نسبة هرمون البرجيسترون الأنثوي والتسيترون
الذكري ...
والهرمون الأنثوي من المعروف بأن زيادة معلاته عن الطبيعي
بنسب كبيرة قد يؤدي فيما بعد إلي أمراض كثيرة ومنها سرطان
الثدي وربي يسمع السامع والقاريء .....
وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت أن للحلبة دور في أفراز الهرمون
بشكل غير طبيعي عند أكله وبشكل منتظم لأكثر من ثلاثة إلي
أربع شهور فيما أكثر وبكثرم كما تري ... ولأن الأطباء لم يعمموا
أستخدامه كعلاج طبيعي .. لفتره أكثر من ستة شهور كعلاج
طبيعي مكبر للثدي لأمكانية تسببه في بعض الخلل الهرموني
في سن متأخر من العمر ....
واللهم أني بلغت فأشهد
وربي يحفظكم جميعا

طريقة أمنه لتكبير المؤخره !!!
ونبذة عن عضلة المؤخرة !!!

هي عضله تتقسم من منطقة الحوض ( عظمة الحوض ) مرورا
أعلي الخلفيه وتتغرس في منطقة وراء الفخد .. ولذلك هذا
التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها علي الفخد .
الطريقة سهلة ومع الأستمرار عليها مثل ما ذكرت بيكون صعب
تمروون من الباب ... نعم .. ويجب التقيد بالطريقة الصحيحه
وذلك لتجنب المضاعفات والتي تونفي صورة شد عضلي مؤقت

نأتي الأن للطريقه وهي بأمانه
رائعه ومجربه وذات تأثير فعال
جدا علي عضلات المؤخره وتقوي
عضلات المؤخره وتشدها وتعطي
حجم وشكل رهيب لجسم المرأه !!
وشكل منسق وجمالي لجسم المرأه !!

تمارين لتكبير الأرداف ( المؤخره )
1 - الطريقة العلمية الصحيحة
1 - يجب أن تكون اليدين والركبتين علي الأرض
2 - أرخي الكتف وأظبطي الظهر بحيث يكون وضع
الرقبه هو أمتداد للجسم وبلا شد للرقبه وبدون رفع
للرأس مبتذل .
3 - رفع الركبه بالتناوب بحيث تعمل تمارين لجهه واحده
وبعد الأنتهاء من العد المفروض أن نبدأ التمارين في الجهه
الأخري بنفس عدد المرااات .
4 - في كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجه
قائمه مع طول الجسم .
عدد التمارين اليوميه
1 - للمبتدئات 15 مره يمين , 15 مره يسار
2 - للمتقدمات في التمرين 30 يمين , 30 يسار
3 - للمتدربات بقوة .... 45 يمين , 45 يسار
وطبعا التمرين يومي ويجب إلا يتقطع ويجب أن يكون
علي مرة واحده متتاليه
( يعني مش نسوي نصفه الصبح ونصفه الأخر بالمساء)
لا يصلح ذلك ولا يعطي النتيجه المرجوه .
والشكل والحجم ومظهر المؤخره يحتاج إلي فترة من
شهر إلي 3 شهور للوصول إلي التأثير الممتاز .

تمرين بسيط لكي لمؤخره مشدوده ومفصله
يمكن عمل التمرين هذا وأنتي علي المكتب
وأنتي تتصفحين أيضا علي جهاز الكمبيوتر
وأنتي تتمشين في المنزل
وأنتي تتحركين داخل حجرتك
قومي بعصر المؤخره بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق
وبعدها أرخائها وخروج الزفير بأظهار ثاني أكسيد الكربون
من 20 إلي 30 مرة باليوم ....
وذلك للحصول علي مؤخره جذابه ومرسومه
وإن شاء الله يتغير الحال من ...... إلي .......
يمكن في البدايه تشعرين ببعض الأحساس بألم في عضلات
المؤخره والفخد وعضلات البطن ولكن سرعان ما تزول مع
الأستمرار وتزول الألام ويكون كل شيء طبيعي ..

ملاحظه هامة
هناك طرق أخري بسيطة ولا تضر .. يمكن أن تتناوليها مع هذ
هذه التمارين .. عليك بأكل البطاطس وتناول عصير الموز وأيضا
الجلوس كثيرا مع تناول أكل السلاطات الخضراء كثيرا بأضافة
الكزبرة لمدة شهر علي الأقل مع أضافة البهارات والأعشاب إلي
الطعام لأعطاءه النكهه اللذيذه الفاتحه للشهيه أيضا وأيضا
سلاطة الحمص بالطحينه وأيضا بجانب القيام بأنتظام شرب
اليانسون وتحليته بالعسل لمدة 40 يوم علي الأقل وإذا كنتي
ستقومين بعمل الحلبه والعسل والسكر الماء يجب عليكي
تحميص الحلبه قبل أضافتها لأزالة رائحتها من جسمك ....!!!
والله يحفظكم جميعا
وسلامتكووو من كل شر !!!!
د . قلب حائر
منقول




j;fdv hghv]ht 'vdrm hglcovm

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 هل جربتي اغتصاب زوجك؟
0 خايف أتعلق فيك
0 أمس حلمت
0 أدري انـه يحبـني
0 آه لو تعـرف
0 مين هيفا ومين نانسي
0 الفاااكهـة التي حرمهاا الله ومازلنا نـــاااكلهـــا...
0 كلمات النشيد : لسوف اعود يا امي لاحمد بو خاطر
0 الحياه حلوه
0 لذة العبادة!!!
0 عذاب في عذاب
0 سجدة في رمضان
0 كلمات اهديها الى كل حزين .......؟؟؟
0 معاني اسماء الله الحسنى
0 القولون العصبي ماهو ؟ وكيف نتجنبه؟


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-03-2010, 08:29 AM   #3
مساعد مدير عام

 رقم العضوية : 359
 تاريخ التسجيل : 10 - 2 - 2010
 الإقامة : مملكتي
الهواية : ثقافه العامهـ
 المهنة : ممرض .
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 12,328
 عددالنقاط : 29101
 تقييم المستوى : هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute هزنے غيابڪ has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 80
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

يسلمووو على الطرح المميز

لاعدمنااا جديدك


من مواضيعي
0 التفريش باللسان شرح كامل لشعور المراة اثناء التفريش
0 لو انتى رومانسيه ادخلى وعيشى اللحظه
0 الجنس ليس كل شيء عند الرجل
0 قالوا بان الورد يشبه حلاها
0 شكراً وحباً واخلاصاً لكل من سأل عني
0 معلومات عامه غريبه
0 تحجز(جوازت) المحبين بالذات
0 الغمازتين
0 بالصور الحصرية اوضاع الجماع " التقابل & الاستلقاء & الجلوس على الركبتين & الوقوف "
0 لماذا الفتاة تخفي حبها
0 همست لي الحياة وقالت
0 صرخات جنسيه للمتزوجين آآهاات المتزوجين بالصور
0 سيتم الغاء بعض المشرفين
0 حركة جنسية جديدة لعيونكم بس
0 اهات وهموم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 14-08-2010, 06:08 AM   #4

 رقم العضوية : 1896
 تاريخ التسجيل : 1 - 7 - 2010
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 1,151
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : بنت رجاال is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف


من مواضيعي
0 فن الجنس للمراةوكيف تتفنن فيه
0 متى ترتاح
0 جميل هو الانسان الذي
0 اكل الموز قبل النوم00000
0 ماسك يستخدم يوميا00
0 الليمون وماادراك ما الليمون
0 من غرائب 00شواطئ ملونه000
0 ازعااااااااااااااااج النائم يؤدي الى الوفاااااااااااه
0 رائحه البرتقال علاج للجسد والنفس00
0 جورية جديدة
0 ملعونه الجدف؟؟؟
0 دعااااااااء
0 الصواعق لاتضرب الا القمم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-10-2010, 08:45 PM   #5

 رقم العضوية : 3319
 تاريخ التسجيل : 26 - 10 - 2010
 الإقامة : القصيم
الهواية : التجاره
 المهنة : معلم
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 110
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : حلو بس صغير is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

حلووووووووووووووووووووووووووووووووووووه


من مواضيعي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-01-2011, 01:26 PM   #6

 رقم العضوية : 3607
 تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2010
 الإقامة : مجهول
الهواية : بهتم بالحياة
 المهنة : دكتورة قريباً
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 1,179
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : لوشن is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

يسلموووووووووووووووو
موضوع حلووو


من مواضيعي
0 حركات للزوج غيييييير
0 معلومات صحيه روعه
0 أنواع الشباب بالمسن ..
0 نكت جريئه فــلهـ ..
0 تفكير الشباب بالمنتديات
0 حكه في المنطقة التناسليه ,,مالحل ..؟
0 بدك مساج ؟؟
0 ياطيب القلب وينكـ ..
0 اكتب اسم ..و اللي بعدك يدلعوو
0 العضو اللي قبلك في جملة ..
0 الفاكهة اللي بتحبها تكشف صفتك
0 شو أسمك بتلفونـهـ/ـا ..
0 بدي توقيع
0 استكرات لـ ..... (صور)


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-01-2011, 03:07 PM   #7

 رقم العضوية : 2986
 تاريخ التسجيل : 4 - 10 - 2010
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 708
 عددالنقاط : 1198
 تقييم المستوى : الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of الدلوعة has much to be proud of
 قوة التقييم : 109
افتراضي رد: تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

يسلموووو

موضوعك نــــــــــــــــــــايس


من مواضيعي
0 لمهبل حاااار
0 افكار رومانسية
0 ازياء دلوعة للحوامل
0 اذا بكيت من يمسح دموعك ؟؟
0 عجل يرضع من امراة
0 نقوش حنة
0 فكرتي تطبخي ولقيتي المقادير ناقصة
0 فوائد البوسة او القبلة
0 ديكور جبس للاسقف
0 تعطير الاماكن الحساسة
0 فساتين للبنوتات
0 عد إلى (5 ) وأخطب عضوة لعضو ....
0 اتحداك ماتضحك ...
0 اللي يوصل لرقم خمسه يختار عضو و يتعشى ويسهر معه..
0 ديكورات عجيبة ....


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى العناية بالجسم والبشرة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة