الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

فوائد النعناع الأخضر

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-10-2011, 10:43 AM   #1
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 303
Z7 فوائد النعناع الأخضر

فوائد النعناع الأخضر n3n3.jpg

يعتبر النعناع من أشهر الأعشاب انتشارا، وقد استخدم منذ القدم لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ولتحسين نكهة المشروبات الساخنة والباردة على السواء، وهناك عدة أنواع من النعناع أشهرها النوع البستاني المشهور بين ايدي الناس والمتوافر في محلات الخضار بشكل دائم، وهو من النباتات المشهورة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. وقد ذكر النعناع في بردية ايبر المصرية قبل نحو 1500 سنة قبل الميلاد ، ذكر فيها ان النعناع يعتبر مهدئا للمعدة .


ينمو النبات في كل مكان تقريبا، وهو عبارة عن نبات حولي ذو ساق مربعة، وينتج أحد مكسبات الطعم الشهيرة. ينمو النبات حتى يترواح ارتفاعه إلى نحو 20 سم، وله أوراق عطرية مسننة.
وهناك نوعان أساسيان من النعناع المزروع، وهما: النعناع الأسود ذو الزهور والسويقات البنفسجية الملونة، والنعناع الأبيض ذو الأوراق الخضراء والمذاق الأخف.


يحتوي زيت النعناع على المركبات التالية:

35% to 70% menthol, 15% to 30% menthone, and 4% to 14% menthyl acetate
تستخدم مشروبات النعناع البستاني في كل أنحاء العالم لتهدئة غثيان المعدة وتخفيف عسر الهضم، والكثير من الناس يستعملونه بصورة دورية مع الشاي العادي أو الشاي الأخضر.

الدليل على فائدة النبات:

يعتبر النعناع البستاني منشطا عاما، إن كوبا واحدا من النعناع البستاني المركز يعمل على التنشيط السريع للدورة الدموية، ويملك أثرا يفوق أي شراب منشط. ويتمتع هذا النبات بتاريخ طويل كعامل مساعد على الهضم، وعلاج لأعراض السعال، والبرد، والحمى. كما يقتل الكائنات الدقيقة التي يمكن أن تصيب بالتسمم الغذائي، ويخفف آلام التمزق العضلي والإجهاد، ويساعد على تحسين رائحة النفس الكريهة، كما يعتبر علاجا جيدا للغثيان والقيء.

ويتمتع النبات بمزايا خاصة في علاج بعض الحالات المرضية نذكر منها:


• المغص ، وعسر الهضم ودوار الحركة: إن كوبا واحدا من شاي النعناع البلدي يمكن أن يخفف آلام القولون والمعدة، إذ أن له خصائص مضادة للتقلص تعمل على التخلص من الغازات وحرقة المعدة.
• داء كرون، والالتهاب الكبدي: يساعد زيت النعناع البستاني على تخفيف اضطرابات الهضم الناتجة عن الالتهاب الكبدي المزمن، وحفز افراز الصفراء التي تساعد على تخفيف داء كرون. فضلا عن أن الأطباء البريطانيين قد وجدوا أنه يقلل من التشنجات الناجمة عن الحقن بالباريوم ( لعمل صورة ملونة للأمعاء) بنسبة تصل إلى 40% إن تم إعطاء المريض زيت النعناع البلدي بعد الاختبار التشخيصي.

• التسمم الغذائي: يعتبر زيت النعناع البلدي من أنواع الزيوت الفعالة في علاج التسمم الغذائي، حيث تثبت قدرته المذهلة على التصدي لنمو بكتيريا السالمونيلا (المسئولة عن مرض التيفوئيد) وقد أثبتت التجارب اليابانية التي أجريت على عدد من أنواع الأطعمة المحفوظة في درجة حرارة 30 مئوية على مدى يومين أن زيت النعناع البستاني يوقف نمو السالمونيلا، ويبطئ نمو الليستيريا أحد أنواع الميكروبات الضارة الأخرى.
• حصوات المرارة : في أثناء النوبات الحادة، يعمل النعناع البستاني على تخفيف التقلصات الخفيفة في القناة الصفراوية، كما أنه يساعد على إذابة حصوات المرارة وزيادة تدفق الصفراء.

• الصداع والضغوط: عند استخدامه موضعيا، يملك زيت النعناع البستاني القدرة على تخفيف الصداع. وقد وجد الباحثون في جامعة – كريستيان ألبرخت – في ألمانيا أن زيت النعناع البستاني عند وضعه على مقدمة الرأس يحدث ذات الأثر المخفف للألم لـ 1000 ملغم من الأسيتامينوفين، أو جرعتين 500 ملغم من أقراص البراسيتامول. وقد حقق النبات ذات فاعلية الأسيتامينوفين على معظم المرضى بغض النظر عن العمر، أو الجنس، أو مدة الإصابة بالصداع. كما أن وضع زيت النعناع البستاني على الصدغ يمكن أيضاً أن يرخي العضلات ويقلل من التوتر.

• متلازمة تهيج الأمعاء (القولون العصبي): هي حالة تقوم فيها الأمعاء بتمرير الطعام إلى القولون قبل اكتمال هضمه مما يسبب التقلص والإسهال. هنا يعمل زيت النعناع البستاني على منع الإنقباضات، وإرخاء العضلات الرقيقة المبطنة للأمعاء، مما يؤدي إلى تخفيف بعض الأعراض المصاحبة للمرض.
• آلام الأعصاب ما بعد الاصابات الفيروسية:
قام الدكتور جافيس بدراسة نشرت في مجلة Clinical Journal of pain عام 2000 م، تبين فيها ان زيت النعناع موضعيا يمكن ان يخفف مؤقتا اوجاع ما بعد الاصابة بالفيروس المسبب للحزام الناري Herpes zoster

احتياطات الاستخدام:


يتوافر النبات في شكل أقراص استحلاب، وزيت، وكبسولات من زيت النعنع، ومشروب، ويمكن استخدام زيت النعناع البستاني في العلاج العطري Aromatherapy.
يجب الا نتناول زيت النعناع الخالص مباشرة ، بل يمكن استخدام الكبسولات الخاصة بذلك والتي قد تتوافر في محلات بيع المنتجات الطبيعية، والاسلم هو استخدام شاي النعناع كما ذكرنا سابقا حيث إنه متوافر بكثرة بين ايدينا .
يجب على الحامل التي تعاني غثيان الصباح أن تستخدم الشاي المخفف من النبات بدلا من الأشكال القوية، غير أنه يجب استخدامه لعلاج غثيان الصباح إن كان هناك تاريخ مرضي في الإجهاض.




t,hz] hgkukhu hgHoqv

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة
0 نسر يخطف طفلة وأهالي قريتها يعثرون عليها حيّة في عشه
0 دونـآت محشية
0 من يشتري دموع عينيك ؟؟
0 درر من أقوآلهم .. رمزيات bb
0 جزر هاواي
0 إماراتي يضرب طفله حتى الموت لرسوبه وتعثُّره في دراسته
0 حلى النسكافيه الشفاف بالزبادي
0 كرشات خروف محشية
0 كيك رخـآمي .. منال العالم
0 بسبوسة بالقرفة
0 مدينة أشباح حقيقية مهجورة في باريس !
0 الأقزام الطاغية المتوجة
0 صناعة كسوة الكعبة المشرفه
0 كيكة الأنآنآس


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-10-2011, 11:30 AM   #2

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 471
افتراضي رد: فوائد النعناع الأخضر

عووووووواافي ع النقل


من مواضيعي
0 ○° لآ تـّضححگگگوؤون عـّليه°○ تـّرآآه يـّصصصلـّي <<-- حـّرررآآآآآآم . . . !
0 وفاة طالبة بعد اغتصابها على يد خطيبها بالزاوية الحمراء
0 [برنامج] اسهل طريقة تسوي فيهآ رنآت للآيفون [بالصور]
0 حقـائق عن طلاء الأضافـر
0 تسريــحــة الـبونـي تيـل ..~
0 مضغ اللبان لمدة 5 دقائق قبل الإمتحان ينشط الذاكرة !
0 معلـومــات شـاملة عن صبغــة لوريــال للشعــر وبالصــور
0 سائق يمني يساوم شاعرة مشهورة بقصائدها وصورها
0 تسريحات / وصبغات . .
0 كيفية معالجة الطفل المدلل‎
0 يازايد القلب خفقه بالهوى زدني - [ديكورات]
0 ~ ديكورات بيتك تنطق بالأناقة والجمال مع اللون الذهبي ~
0 تنسيق رائع بين الآحمر والرمآدي
0 ححكمَ
0 كيف تضعين مكياجا طبيعيا في سنّ المراهقة ؟!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-10-2011, 11:42 AM   #3
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 303
افتراضي رد: فوائد النعناع الأخضر


من مواضيعي
0 نصائح أم عالجت طفليها من التوحد
0 أحبتي في الله قلبي دليلي بأمس الحاجة لدعواتكم لوالدها بالشفاء العاجل
0 لاتنس ذكر الله
0 تشيز كيك آلجآلكسي =) بالصور
0 فساتين زفاف فرنسية 2014 ,
0 ما أروع الآيات حين تشرق في حنايا الروح
0 «۩۞۩ كـيـف مـات أبـي لـهــب ۩۞۩»
0 يوم عرفة
0 تحف وفازات 2011
0 نصائح عامة لحماية الطفل من الحوادث المنزلية
0 قصة أصحآب الأخدود
0 تهنئة بالزواج لأجمل عروس ( شحنة حب )
0 أصابع الجبن الموتزريلا
0 فطيرة الجبن والنعناع
0 خشية الله بالغيب


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-10-2011, 04:16 PM   #5
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 303
افتراضي رد: فوائد النعناع الأخضر

الله يسلمك عزيزتي واشكركي لمروركي العطر الذي عطر متصفحي


من مواضيعي
0 بطآقـآت توزيع
0 ミミتهنئة الألفية الثانية للمتألق ¨°•√♥ حمآدة المدهون ♥ √•°¨ ミミ
0 اشتقت أن اتزوج.......قصة رووعة لا تمل
0 طريقة حلى الجالكسي الرائع
0 فول بالطريقة السورية
0 علاج الهم والحزن
0 مشكلتي مع العوامة ( لقمة القاضي )
0 سيغفر ذنبي ألا أبشروا ؛ فربي غفور رحيم ودود
0 تفاح بالشوكولاته..
0 خشية الله بالغيب
0 تشيز كيك آلجآلكسي =) بالصور
0 الكاسترد الرخامي
0 طريقة القوزي
0 ܔೋ҉ܔ الألفية الرآبعة عشر للغالية تحدوها البشر ܔೋ҉ܔ
0 أعمال فنية برغوة القهوة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-10-2011, 06:08 PM   #7
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 303
افتراضي رد: فوائد النعناع الأخضر

الله يعافيك ويسلمك أخي المستشار أشكرك جزيل الشكر لمرورك الكريم


من مواضيعي
0 سآندويتشات لذيذة
0 حكم وفوائد
0 أجمل الحقائب النسائية
0 حشرات متنكرة
0 • تـهـنـئـة بالألـفـيـة الأولــى للغالية ( queen )
0 صينية الدجاج بالليمون
0 أغلى فنادق
0 حلا الفيونكات بالكاجو
0 صواني بالبطاطس
0 قصة الأعرابي , والضب في مجلس رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 أجمل الإكسسوارات
0 علاجات طبيعية لتكيس المبايض كيف تعالجي متلازمة تكيس المبايض بنفسك
0 كرشات خروف محشية
0 محشي الملفوف في صينيّة الكب كيك
0 أغلى طلآء أظــــآفر بالعالم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة