الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

فوائد النعناع الأخضر

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-10-2011, 10:43 AM   #1
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 299
Z7 فوائد النعناع الأخضر

فوائد النعناع الأخضر n3n3.jpg

يعتبر النعناع من أشهر الأعشاب انتشارا، وقد استخدم منذ القدم لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ولتحسين نكهة المشروبات الساخنة والباردة على السواء، وهناك عدة أنواع من النعناع أشهرها النوع البستاني المشهور بين ايدي الناس والمتوافر في محلات الخضار بشكل دائم، وهو من النباتات المشهورة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. وقد ذكر النعناع في بردية ايبر المصرية قبل نحو 1500 سنة قبل الميلاد ، ذكر فيها ان النعناع يعتبر مهدئا للمعدة .


ينمو النبات في كل مكان تقريبا، وهو عبارة عن نبات حولي ذو ساق مربعة، وينتج أحد مكسبات الطعم الشهيرة. ينمو النبات حتى يترواح ارتفاعه إلى نحو 20 سم، وله أوراق عطرية مسننة.
وهناك نوعان أساسيان من النعناع المزروع، وهما: النعناع الأسود ذو الزهور والسويقات البنفسجية الملونة، والنعناع الأبيض ذو الأوراق الخضراء والمذاق الأخف.


يحتوي زيت النعناع على المركبات التالية:

35% to 70% menthol, 15% to 30% menthone, and 4% to 14% menthyl acetate
تستخدم مشروبات النعناع البستاني في كل أنحاء العالم لتهدئة غثيان المعدة وتخفيف عسر الهضم، والكثير من الناس يستعملونه بصورة دورية مع الشاي العادي أو الشاي الأخضر.

الدليل على فائدة النبات:

يعتبر النعناع البستاني منشطا عاما، إن كوبا واحدا من النعناع البستاني المركز يعمل على التنشيط السريع للدورة الدموية، ويملك أثرا يفوق أي شراب منشط. ويتمتع هذا النبات بتاريخ طويل كعامل مساعد على الهضم، وعلاج لأعراض السعال، والبرد، والحمى. كما يقتل الكائنات الدقيقة التي يمكن أن تصيب بالتسمم الغذائي، ويخفف آلام التمزق العضلي والإجهاد، ويساعد على تحسين رائحة النفس الكريهة، كما يعتبر علاجا جيدا للغثيان والقيء.

ويتمتع النبات بمزايا خاصة في علاج بعض الحالات المرضية نذكر منها:


• المغص ، وعسر الهضم ودوار الحركة: إن كوبا واحدا من شاي النعناع البلدي يمكن أن يخفف آلام القولون والمعدة، إذ أن له خصائص مضادة للتقلص تعمل على التخلص من الغازات وحرقة المعدة.
• داء كرون، والالتهاب الكبدي: يساعد زيت النعناع البستاني على تخفيف اضطرابات الهضم الناتجة عن الالتهاب الكبدي المزمن، وحفز افراز الصفراء التي تساعد على تخفيف داء كرون. فضلا عن أن الأطباء البريطانيين قد وجدوا أنه يقلل من التشنجات الناجمة عن الحقن بالباريوم ( لعمل صورة ملونة للأمعاء) بنسبة تصل إلى 40% إن تم إعطاء المريض زيت النعناع البلدي بعد الاختبار التشخيصي.

• التسمم الغذائي: يعتبر زيت النعناع البلدي من أنواع الزيوت الفعالة في علاج التسمم الغذائي، حيث تثبت قدرته المذهلة على التصدي لنمو بكتيريا السالمونيلا (المسئولة عن مرض التيفوئيد) وقد أثبتت التجارب اليابانية التي أجريت على عدد من أنواع الأطعمة المحفوظة في درجة حرارة 30 مئوية على مدى يومين أن زيت النعناع البستاني يوقف نمو السالمونيلا، ويبطئ نمو الليستيريا أحد أنواع الميكروبات الضارة الأخرى.
• حصوات المرارة : في أثناء النوبات الحادة، يعمل النعناع البستاني على تخفيف التقلصات الخفيفة في القناة الصفراوية، كما أنه يساعد على إذابة حصوات المرارة وزيادة تدفق الصفراء.

• الصداع والضغوط: عند استخدامه موضعيا، يملك زيت النعناع البستاني القدرة على تخفيف الصداع. وقد وجد الباحثون في جامعة – كريستيان ألبرخت – في ألمانيا أن زيت النعناع البستاني عند وضعه على مقدمة الرأس يحدث ذات الأثر المخفف للألم لـ 1000 ملغم من الأسيتامينوفين، أو جرعتين 500 ملغم من أقراص البراسيتامول. وقد حقق النبات ذات فاعلية الأسيتامينوفين على معظم المرضى بغض النظر عن العمر، أو الجنس، أو مدة الإصابة بالصداع. كما أن وضع زيت النعناع البستاني على الصدغ يمكن أيضاً أن يرخي العضلات ويقلل من التوتر.

• متلازمة تهيج الأمعاء (القولون العصبي): هي حالة تقوم فيها الأمعاء بتمرير الطعام إلى القولون قبل اكتمال هضمه مما يسبب التقلص والإسهال. هنا يعمل زيت النعناع البستاني على منع الإنقباضات، وإرخاء العضلات الرقيقة المبطنة للأمعاء، مما يؤدي إلى تخفيف بعض الأعراض المصاحبة للمرض.
• آلام الأعصاب ما بعد الاصابات الفيروسية:
قام الدكتور جافيس بدراسة نشرت في مجلة Clinical Journal of pain عام 2000 م، تبين فيها ان زيت النعناع موضعيا يمكن ان يخفف مؤقتا اوجاع ما بعد الاصابة بالفيروس المسبب للحزام الناري Herpes zoster

احتياطات الاستخدام:


يتوافر النبات في شكل أقراص استحلاب، وزيت، وكبسولات من زيت النعنع، ومشروب، ويمكن استخدام زيت النعناع البستاني في العلاج العطري Aromatherapy.
يجب الا نتناول زيت النعناع الخالص مباشرة ، بل يمكن استخدام الكبسولات الخاصة بذلك والتي قد تتوافر في محلات بيع المنتجات الطبيعية، والاسلم هو استخدام شاي النعناع كما ذكرنا سابقا حيث إنه متوافر بكثرة بين ايدينا .
يجب على الحامل التي تعاني غثيان الصباح أن تستخدم الشاي المخفف من النبات بدلا من الأشكال القوية، غير أنه يجب استخدامه لعلاج غثيان الصباح إن كان هناك تاريخ مرضي في الإجهاض.




t,hz] hgkukhu hgHoqv

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 اعيدي بطنك بعد الولادة الى طبيعتها بأسهل الطرق
0 دجاج مشوي بالفرن
0 تعلم مناسك الحج للشيخ عبدالله بن الجبرين وبالصور
0 صور للواتس آب
0 تغيير شعار وألوان سيارات الإسعاف
0 مدينة بوردو الفرنسية قمة من الجمال
0 سلطة المكرونة
0 بحيرة لويز في كندا
0 قطوفات عن الإسلام قديما وحاضرآ
0 علامات إصابة الطفل بالتوحد.. تعرفي عليها لتحميه
0 علاج الهم والحزن
0 صــداقة الأبنـاء .. طــوق النجــاة
0 تحصين أطفالنا
0 بالصور: أغرب 8 حيوانات نادرة في العالم
0 قبة الخلية بالقرفة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-10-2011, 11:30 AM   #2

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 468
افتراضي رد: فوائد النعناع الأخضر

عووووووواافي ع النقل


من مواضيعي
0 اللغة العربية : التحديات والمواجهة
0 لما ذا لآ يجمعنا سوى الأنكسارات
0 الفتـــى النبيــــل ~~ سيــــــــدرك ~~
0 Mercedes CLS by Brabus
0 عيش آلدنيـآـآ بأحسـآـآس آلمطـرـر.
0 حلََى آلكآنشََو بالجلكُس‘يًٌ
0 تَبْيِ تَعْرفْ { لو قلبى ِبيتَكلمْ~ وش يقول
0 كولكشن سهرات
0 خلايا الدماغ تلتهم نفسها عند الجوع ُ..َ
0 كنووزَ آللأذآآنَ ..
0 فساتين ناايس
0 أساليب وفنون الحوار الناجح
0 الْطَّعْنَهْ الْلِيْ مِنْ وَرَا الْظُّهْرِ تُنْهَيْكَ ... !!
0 " . . It's My Dreams You Take . . "
0 أفلا يكونُ للقلوبِ موعدٌ مع ذكرِ الله ؟؟


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-10-2011, 11:42 AM   #3
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 299
افتراضي رد: فوائد النعناع الأخضر


من مواضيعي
0 حكم وفوائد
0 خشية الله بالغيب
0 درر من أقوآلهم .. رمزيات bb
0 الماموث المنقرض
0 صندوق النوم في مطار دبي
0 صواني بالبطاطس
0 أحذية أطفـــآل ماركة مونـآليزآ
0 صفــائح اللحم بالصور
0 قلابة العدس
0 فوكاشيا بالطماطم والزيتون
0 ミミبِالوَردْ والعَطورْ آلفْ مَبرَوكْ لـ عبوة ناسفةミミ
0 طريقة تحضير المقلوبة الأردنية
0 أصابع الجبن الموتزريلا
0 فوائد التمر للأطفال
0 طريقة عمل فطيره تفاح رائعة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-10-2011, 04:16 PM   #5
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 299
افتراضي رد: فوائد النعناع الأخضر

الله يسلمك عزيزتي واشكركي لمروركي العطر الذي عطر متصفحي


من مواضيعي
0 إستخراج المسك من الغزال
0 كوكيز بالشوكولاته
0 أحذية أطفـــآل ماركة مونـآليزآ
0 قبة الخلية بالقرفة
0 وسواس ما بعد الولادة
0 متبل الباذنجان
0 ملوخية بالجمبري بالصور
0 اجمل مناظر فى جنوب افريقيا
0 كلمة استودعك الله مفيد جدا
0 مقلوبة الدجاج بـ أرز الشعيرية
0 إشارآت مرورية
0 حكم وفوائد
0 أسباب تساقط الشعر
0 فن أحتواء القلوب
0 حشرات متنكرة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-10-2011, 06:08 PM   #7
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 299
افتراضي رد: فوائد النعناع الأخضر

الله يعافيك ويسلمك أخي المستشار أشكرك جزيل الشكر لمرورك الكريم


من مواضيعي
0 كوب شاي الزعتر أفضل لصحتك من كوب القهوة
0 سيغفر ذنبي ألا أبشروا ؛ فربي غفور رحيم ودود
0 تعلمي كيفية العناية بأدوات المكياج
0 سلطة المقليات مع الحمص
0 ماذا سوف تجد في بقآلات تايلند ؟؟
0 إحذر منزلك مليء بالجرآثيم
0 صورة أبكتني .....
0 فوائد الموز
0 كيكة التوفي
0 بطاطس محشية ومشوية .. بالخضآر والجبن اللذيذ
0 كوكيز بالشوكولاته
0 أجمل الإكسسوارات
0 إختراعات عجيبة وغريبة
0 مشفى اسرائيلي يطرد طفلة فلسطينية مصابة بالسرطان
0 صواني بالبطاطس


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة