الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

فوائد الضحك......

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-01-2012, 10:46 AM   #1

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 96
Talking فوائد الضحك......

فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا




t,hz] hgqp;>>>>>>

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 زوجات أذللن رجالهن.. «فلوسي وإلاّ فلوسك»!
0 (9) أمور لا يفهمها الرجل فيك!
0 اذ حب الله عبداا ابتلاه
0 23 نصيحة مفيدة لصحة وجمال بشرتك
0 سجل حضورك بمادة او كتاب تحبه....
0 الغفلة.. نزيف العمر
0 عذراً يادنيا فالجنه تنااديني
0 نصائح للحصول على عظام قوية
0 ماذا سيحدث لك اذا كنت لا تصلي
0 حبيبتي.. آسف الفراق حتمي
0 نقص فيتامين (د) يصيب الأطفال البدناء بمرض السكر
0 سجل حضورك باسم النادى او المنتخب المفضل..؟
0 علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور‎
0 10 أخطاء شائعة في الحمية الغذائية‎
0 طرق طرد السموم من الجسم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 11:00 AM   #2

 رقم العضوية : 12995
 تاريخ التسجيل : 26 - 10 - 2011
 الإقامة : الدمام
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,338
 عددالنقاط : 652
 تقييم المستوى : حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold
 قوة التقييم : 110
افتراضي رد: فوائد الضحك......

صح لسااانك بو تغرييد يسلمووووو


من مواضيعي
0 تغيرت الامثال مع الزمن
0 بن اممه الي يتجرأ يسرقه هع
0 ليتني يآإقلب مآإفكرت لحظه في عتآإبه
0 شعرك يدل ع شخصيتك
0 العطش يسبب الغبااء
0 مواقف للبنات والتعليق ع الشباب //
0 هل انت ممن يهز ارجله ؟؟؟
0 لاتفعلهاا بعد الاكل
0 عسى ماتعورتي!!!
0 الحَنينَ الليَ فيَ بحةَ صوتيَ تسمعهَ ! مآعطآك أكبر دليل أني أبيـك ك ك ؟!
0 بنااات مين يسوي هيييك ههههههااي
0 نصاائح للتخلص من احمرار العيين
0 مشاكل جلسه الحريم الصباحيه
0 يمي يمي حلا
0 في غيابك ممتلي صدري ووله


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 12:11 PM   #3

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 462
افتراضي رد: فوائد الضحك......

طرح قمه في الروعه والجمال
ويعطيك الف عافيه علي طرحكك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
حفظك الله


من مواضيعي
0 نفسي افهم ليه لا جيت ابتسم أذكر اني راح اندم
0 كل الموت فراق ،، ولكن بعض الفراق موت
0 صُوًوًرٍهَ لٍلُفْتآة آلتًيَ آغْرَت آلعِآلمٍ بِجًمآلههآ ! ..
0 في ذكرى ايعاد الأسود الى... مرج الزهور
0 كأس نخب الواقع..
0 كييف تجععلين رأإأإئحـــــــة جسسمك جميله<< للصبأإبـــــأ فقط
0 كيووت
0 كيف تزرع الثقهـ في طفلكـ
0 ضّاّيقةة باّلحييل محتاّجةة اشكّيّ
0 حلََى آلكآنشََو بالجلكُس‘يًٌ
0 يَبآإنْ آلشۈقْ فِيّ عّيِنْ آلمعَذبِ .
0 [ ڤهۈـۂ ښٺآڗ ٻۆڪَڛ
0 لآيوجدِ توقيتْ شتويَ لمشآعريَ وٍ لآ توقيتَ صيفيَ لآشوآقيَ
0 السيجارة في قفص الاتهام عبرة ! !
0 أمـتـلآتْ الـقـღـلْـوُب بّآّلْفرْحْ لآجلكْ .. يَ آنفـإس الممطر


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 01:59 PM   #4

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 96
افتراضي رد: فوائد الضحك......

صح بدنك اختى حنين البعد

اسعدنى مرورك الرائع
لاهنتِ


من مواضيعي
0 اجعل العفو عنوانك
0 ورقات ذهبيه .....
0 نوم هانئ تغذية سليمه
0 انا عضو جديد اريد ترحيب حار
0 أعراض مرضية لا يجوز تجاهلها
0 بركان فلاتة يتفجر في مرمى الشباب
0 أنواع البشاره في الحياه
0 23 نصيحة مفيدة لصحة وجمال بشرتك
0 صدارة الهلال في اختبار التعاون.. وقوة الأهلي تخيف نجران
0 فوائد الضحك......
0 الإنسان بين الرضى والسخط
0 ........احذر.. هذه الكلمات تكسر المرأة وتؤلمها كثيرا
0 اربعة نصائح لرشاقه دائمه
0 بدانة الفتيات.. فقدان الرشاقة يعرضهن للانطواء والكآبة!
0 خمس خصال للرجل المثالي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 02:00 PM   #5

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 96
افتراضي رد: فوائد الضحك......

مشكورة اختى جود الحزن

يعطيك العافيه على المرور
لاهنتِ


من مواضيعي
0 ورقات ذهبيه .....
0 (9) أمور لا يفهمها الرجل فيك!
0 حبيبتي.. آسف الفراق حتمي
0 عطيف يوقع رسميًا في الكشوفات النصراوية
0 صدارة الهلال في اختبار التعاون.. وقوة الأهلي تخيف نجران
0 رسمياً.. الهلال يوقع مع هاسيك ويتخلص من الألماني دول
0 سجل حضورك باسم النادى او المنتخب المفضل..؟
0 للحفاظ على جمال يديك ... اعتني بترطيبها كل مساء !
0 ميسي أفضل لاعب في العالم 2011
0 موجة برد (زرقاء) تجمد النصر وتؤكد الهيمنة الهلالية
0 الإنسان بين الرضى والسخط
0 عذراً يادنيا فالجنه تنااديني
0 دراسة علمية: القرآن الكريم علاج فعال لكل الأمراض النفسية
0 قــلـوبـنـا ( مآتت ب 10 اشيــاء )...
0 زوجات أذللن رجالهن.. «فلوسي وإلاّ فلوسك»!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 04:17 PM   #6
نجوم ايام عمري

 رقم العضوية : 14017
 تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2011
 الإقامة : موتي ولادمعه ااامي
الهواية : لو ماجور الوقت عندي ماكل شخص مر بحياتي قلت له تكفى
 المهنة : نوووووووووووووووووم لانسى مواجع الدنيا
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 2,202
 عددالنقاط : 8027
 تقييم المستوى : مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 150
افتراضي رد: فوائد الضحك......

كلام سليم
يعطيك العافيه
تعودنا من حنا اصغار لشفونا اهلنا في نوبه ضحك قالوا على كثر هضحك بتبكي اليوم
مرات يصير هشي
يسلموعطرح الراقي


من مواضيعي
0 عطنا من وقتك دقيقه وشرفنا هون
0 عوده بعد ااغياب مجروووحه
0 بعض الغموض رآحه لآصار كل الوضوح (شقآ......
0 آنتهت رحلت مجرووحه في ربوع آيام عمري
0 سمعت الحلا ناقص عندكم قلت أزيده حبتين.


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة