الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

فوائد الضحك......

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-01-2012, 10:46 AM   #1

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 90
Talking فوائد الضحك......

فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا




t,hz] hgqp;>>>>>>

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 احترسي من عشرة أطعمة تحارب رشاقتك في
0 فوائد الزنجبيل كمشروب
0 ماذا سيحدث لك اذا كنت لا تصلي
0 ماذا تريدين من رجل عام 2012 وكيف تكونين الأفضل؟
0 فوائد البــابونـــج
0 بركان فلاتة يتفجر في مرمى الشباب
0 نقص فيتامين (د) يصيب الأطفال البدناء بمرض السكر
0 اذ حب الله عبداا ابتلاه
0 سجل حضورك بمادة او كتاب تحبه....
0 ريكارد: سأضم 40 لاعبا قبل استراليا
0 زوجات أذللن رجالهن.. «فلوسي وإلاّ فلوسك»!
0 موجة برد (زرقاء) تجمد النصر وتؤكد الهيمنة الهلالية
0 رسمياً.. الهلال يوقع مع هاسيك ويتخلص من الألماني دول
0 فضل اذكار الصباح والمساء وأثرها في حياتك
0 خمس خصال للرجل المثالي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 11:00 AM   #2

 رقم العضوية : 12995
 تاريخ التسجيل : 26 - 10 - 2011
 الإقامة : الدمام
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,338
 عددالنقاط : 652
 تقييم المستوى : حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold
 قوة التقييم : 103
افتراضي رد: فوائد الضحك......

صح لسااانك بو تغرييد يسلمووووو


من مواضيعي
0 وربي فطسسسست ضححك
0 تاثير الصياام ع اجزاء الجسم *بالصور *
0 قرود تقتحم مستشفى
0 وفاه طفله بسبب ضيااع شقيقتها
0 انت تدري لو يغيب بعضك غبت كلي وانتهييت ..؟؟
0 رسائل sms مرسوله بالغلط >>هههه مسااكين
0 الكامل الله والخطا طبع *الانساان *
0 يمرالوقت وماشووفك واصير بلهفتي مووجوع
0 ضحكو ولاتعصبوون هع
0 استرخااااء
0 اشوفكـ بكل الوجوهـ وبزحمة افكاركـ اتوهـ
0 مَآكِل هرج يمِر آذآنيك / مسمُوع ~آربع آربآع الي يمرك{.. آشآعه !!
0 اهداااء
0 نصائح هندي ع فراش المووت
0 اراده قوويه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 12:11 PM   #3

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 456
افتراضي رد: فوائد الضحك......

طرح قمه في الروعه والجمال
ويعطيك الف عافيه علي طرحكك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
حفظك الله


من مواضيعي
0 العدل عندما يفرضه القلب
0 تِسرٍيًحآإتً تٍآإيلَوؤر سِؤيًفتٍ..
0 جاء يشوف الحال كيفه
0 تصميم موقع جنسي جديد
0 يَشفًقْ علَى رجَلهآْ منِ كَعبْهآ آلعآلِيْ ويَقُولْ لآ تَوجيعآ ذِي جَنةة عيآلِيْ
0 ||! .. ما هو النقاش ..!||
0 خلفيات الملفات الشخصيه مجموعه حلوه
0 كيف تطرد الخوف مــن حياتك
0 الشورى» توظيف النساء في التحقيق والادعاء العام
0 فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
0 {وَلِمَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ جَنَّتَانِ }
0 أموااات تمشي على سطح الأرض..!!
0 |:تشيكلة مكياج ماركة فيرساتشي 2011:|
0 مَـآودَعَتْنِــيْ عَــسَــى رَبِــيْ يِــسـَـآمحْـهَــآآآ..
0 كيف تختار زيت السيارة فى الأجواء المختلفة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 01:59 PM   #4

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 90
افتراضي رد: فوائد الضحك......

صح بدنك اختى حنين البعد

اسعدنى مرورك الرائع
لاهنتِ


من مواضيعي
0 عذراً يادنيا فالجنه تنااديني
0 صدارة الهلال في اختبار التعاون.. وقوة الأهلي تخيف نجران
0 (9) أمور لا يفهمها الرجل فيك!
0 حبيبتي.. آسف الفراق حتمي
0 رسمياً.. الهلال يوقع مع هاسيك ويتخلص من الألماني دول
0 علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور‎
0 فوائد قشر البرتقال؟
0 اجعل العفو عنوانك
0 أثناء الحمل .. أكل الفواكه والمكسرات يخفف الغثيان ..!
0 طرق طرد السموم من الجسم
0 بدانة الفتيات.. فقدان الرشاقة يعرضهن للانطواء والكآبة!
0 ........احذر.. هذه الكلمات تكسر المرأة وتؤلمها كثيرا
0 أنواع البشاره في الحياه
0 المنتخب السعودي يواجه الأرجنتين والبرتغال ونيوزيلندا وبارغواي
0 ريكارد: سأضم 40 لاعبا قبل استراليا


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 02:00 PM   #5

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 90
افتراضي رد: فوائد الضحك......

مشكورة اختى جود الحزن

يعطيك العافيه على المرور
لاهنتِ


من مواضيعي
0 10 أخطاء شائعة في الحمية الغذائية‎
0 صدارة الهلال في اختبار التعاون.. وقوة الأهلي تخيف نجران
0 استكثروا من الباقيات الصالحات
0 ماذا تريدين من رجل عام 2012 وكيف تكونين الأفضل؟
0 « نتائج مباريات دوى زين!
0 (9) أمور لا يفهمها الرجل فيك!
0 طرق طرد السموم من الجسم
0 أثناء الحمل .. أكل الفواكه والمكسرات يخفف الغثيان ..!
0 اليكم همسات شتويه .........
0 ما أجمل التّعري ..... دعوة للتعري الجماعي !!!
0 ماذا سيحدث لك اذا كنت لا تصلي
0 المفاضلة بين التحميد والتسبيح والاستغفار وتلاوة القرآن
0 سجل حضورك اليومى طب الحياة
0 ممارسة التمارين 15 دقيقة يومياً تطيل العمر 3 سنوات
0 احترسي من عشرة أطعمة تحارب رشاقتك في


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 04:17 PM   #6
نجوم ايام عمري

 رقم العضوية : 14017
 تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2011
 الإقامة : موتي ولادمعه ااامي
الهواية : لو ماجور الوقت عندي ماكل شخص مر بحياتي قلت له تكفى
 المهنة : نوووووووووووووووووم لانسى مواجع الدنيا
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 2,202
 عددالنقاط : 8027
 تقييم المستوى : مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 144
افتراضي رد: فوائد الضحك......

كلام سليم
يعطيك العافيه
تعودنا من حنا اصغار لشفونا اهلنا في نوبه ضحك قالوا على كثر هضحك بتبكي اليوم
مرات يصير هشي
يسلموعطرح الراقي


من مواضيعي
0 عطنا من وقتك دقيقه وشرفنا هون
0 آنتهت رحلت مجرووحه في ربوع آيام عمري
0 بعض الغموض رآحه لآصار كل الوضوح (شقآ......
0 عوده بعد ااغياب مجروووحه
0 سمعت الحلا ناقص عندكم قلت أزيده حبتين.


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 09:42 PM   #7

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 90
افتراضي رد: فوائد الضحك......

مشكورة اختى مجروحة

يعطيك العافيه على المرور


لاهنتِ


من مواضيعي
0 « نتائج مباريات دوى زين!
0 علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور‎
0 فوائد البــابونـــج
0 اليكم همسات شتويه .........
0 المفاضلة بين التحميد والتسبيح والاستغفار وتلاوة القرآن
0 استكثروا من الباقيات الصالحات
0 موجة برد (زرقاء) تجمد النصر وتؤكد الهيمنة الهلالية
0 سجل حضورك اليومى طب الحياة
0 زوجات أذللن رجالهن.. «فلوسي وإلاّ فلوسك»!
0 رسمياً.. الهلال يوقع مع هاسيك ويتخلص من الألماني دول
0 بركان فلاتة يتفجر في مرمى الشباب
0 فضل اذكار الصباح والمساء وأثرها في حياتك
0 ما أجمل التّعري ..... دعوة للتعري الجماعي !!!
0 عيادة المسالك البولية والاضطربات الجنسية
0 احترسي من عشرة أطعمة تحارب رشاقتك في


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة