الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

فوائد الضحك......

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-01-2012, 10:46 AM   #1

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 93
Talking فوائد الضحك......

فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا




t,hz] hgqp;>>>>>>

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 موجة برد (زرقاء) تجمد النصر وتؤكد الهيمنة الهلالية
0 (9) أمور لا يفهمها الرجل فيك!
0 اجعل العفو عنوانك
0 للحفاظ على جمال يديك ... اعتني بترطيبها كل مساء !
0 عذراً يادنيا فالجنه تنااديني
0 خمس خصال للرجل المثالي
0 ممارسة التمارين 15 دقيقة يومياً تطيل العمر 3 سنوات
0 فوائد الضحك......
0 عطيف يوقع رسميًا في الكشوفات النصراوية
0 ماذا سيحدث لك اذا كنت لا تصلي
0 فوائد البــابونـــج
0 فضل اذكار الصباح والمساء وأثرها في حياتك
0 نقص فيتامين (د) يصيب الأطفال البدناء بمرض السكر
0 سجل حضورك باسم نبى او صحابى او شيخ اسلامى
0 ريكارد: سأضم 40 لاعبا قبل استراليا


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 11:00 AM   #2

 رقم العضوية : 12995
 تاريخ التسجيل : 26 - 10 - 2011
 الإقامة : الدمام
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,338
 عددالنقاط : 652
 تقييم المستوى : حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold
 قوة التقييم : 107
افتراضي رد: فوائد الضحك......

صح لسااانك بو تغرييد يسلمووووو


من مواضيعي
0 ولـدهم ضآع شوفوا ويييين لقوووه
0 فتـآه روسيه لهـآ بؤبؤين لعين وحده سسبحـآن الله ..
0 رحلت وعقبك الدنيا طاح غلاهامن عيني
0 يمي يمي حلا
0 اسمااء العسااكر في البلووتووث
0 عسى ماتعورتي!!!
0 احوال اهل النت ههه
0 لون قطرات المطر..مثل لون بكائي
0 صورممثل منعت من الظهوور خوفاً ع البنات
0 على دااك الطريق اللي يسموونه غرآآم احبااب
0 طنش --تعش --تنتعش
0 نااافوره الاحسااء
0 منتجات سوب آند قلوري
0 عجوزتوصف بيتها للمطعم
0 لعبه الفوبيا


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 12:11 PM   #3

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 459
افتراضي رد: فوائد الضحك......

طرح قمه في الروعه والجمال
ويعطيك الف عافيه علي طرحكك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
حفظك الله


من مواضيعي
0 بَـطْـاآطْ بِـآلْجَبْنَه........
0 فوائد نحوية ...
0 فنون الإحترام بين اعضاء المنتدى (من أفضل ما قرأته)
0 صور انمي روعه
0 مواآقع ماركات للبشرهـ وفن المكياج..||~
0 تحديث الصفحة برنامج NVDA -arabic2011.2 برنامج قارئ شاشة مجاني مفتوح المصدر للمكفوفين
0 يآحسآفة آه بس مآت الغلا ..!
0 الشاورما الهندية
0 يـآهلآ ، من البوم بآكر تسـآفر لـ مصعب المقرن
0 أنشودة يا يما لو جاني العيد /مهداة لاحبتنا في فلسطين الحبيبة
0 كن خَبيراً بها لكي تحدّ من فجورهَآ
0 اسرار في سورة الفاتحه ..
0 حط اسمك واسم عيلتك وشوف وش نوع جوالك
0 " لُمَّنِّيْ تَّكَّفــىْ.. مآعَّآدْ فينَِيْ للمَصَّآيــبَ "
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 04:17 PM   #6
نجوم ايام عمري

 رقم العضوية : 14017
 تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2011
 الإقامة : موتي ولادمعه ااامي
الهواية : لو ماجور الوقت عندي ماكل شخص مر بحياتي قلت له تكفى
 المهنة : نوووووووووووووووووم لانسى مواجع الدنيا
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 2,202
 عددالنقاط : 8027
 تقييم المستوى : مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute مجروحه has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 147
افتراضي رد: فوائد الضحك......

كلام سليم
يعطيك العافيه
تعودنا من حنا اصغار لشفونا اهلنا في نوبه ضحك قالوا على كثر هضحك بتبكي اليوم
مرات يصير هشي
يسلموعطرح الراقي


من مواضيعي
0 عوده بعد ااغياب مجروووحه
0 بعض الغموض رآحه لآصار كل الوضوح (شقآ......
0 عطنا من وقتك دقيقه وشرفنا هون
0 آنتهت رحلت مجرووحه في ربوع آيام عمري
0 سمعت الحلا ناقص عندكم قلت أزيده حبتين.


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-01-2012, 09:42 PM   #7

 رقم العضوية : 16726
 تاريخ التسجيل : 3 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 290
 عددالنقاط : 2147
 تقييم المستوى : ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute ابوتغريد has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 93
افتراضي رد: فوائد الضحك......

مشكورة اختى مجروحة

يعطيك العافيه على المرور


لاهنتِ


من مواضيعي
0 ريكارد: سأضم 40 لاعبا قبل استراليا
0 حبيبتي.. آسف الفراق حتمي
0 فضل اذكار الصباح والمساء وأثرها في حياتك
0 عطيف يوقع رسميًا في الكشوفات النصراوية
0 المفاضلة بين التحميد والتسبيح والاستغفار وتلاوة القرآن
0 ماذا تريدين من رجل عام 2012 وكيف تكونين الأفضل؟
0 الإنسان بين الرضى والسخط
0 الغفلة.. نزيف العمر
0 رسمياً.. الهلال يوقع مع هاسيك ويتخلص من الألماني دول
0 سجل حضورك باسم النادى او المنتخب المفضل..؟
0 ورقات ذهبيه .....
0 10 أخطاء شائعة في الحمية الغذائية‎
0 بدانة الفتيات.. فقدان الرشاقة يعرضهن للانطواء والكآبة!
0 خمس خصال للرجل المثالي
0 ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة