الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

نصائح طبيه لعيونكم

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-01-2012, 05:29 PM   #1
موقوف

 رقم العضوية : 17131
 تاريخ التسجيل : 11 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 280
 عددالنقاط : 546
 تقييم المستوى : تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light
 قوة التقييم : 0
Q (14) نصائح طبيه لعيونكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هذه بعض النصائح الطبية أقدمها بين أيديكم ....

وصدقوني مررره موفيده

الشاي مفيد اثناء مشاهدة التليفزيون

كشفت دراسة صينية ان تناول الشاي يخفف من مفعول تاثير الاشعة التي تصدر من شاشات التليفزيون والكمبيوتر كما انه يخفف من ضغط الدم وان حامض التينيك الموجود به يقوي جدران الاوعية الدموية وفي نفس الوقت حذرت الدراسة من شرب الشاي الثقيل بافراط لانه يؤدي الى سرعة خفقان القلب


الشاي الاخضر يحمي من سرطان المبيض

اكدت دراسة نشرت في استراليا ان النساء اللاتي يشربن الشاي الاخضر يومياً تنخفض لديهن مخاطر الاصابة بسرطان المبيض بنسبة تصل الى 60%.

وقالت جامعة كورتن في استراليا ان الدراسة اجريت في الصين على اكثر من 900 امراة وجاء في نتائجها ان انواعاً اخرى من الشاي اثبتت فعاليتها ولكن الشاي الاخضر له مفعول اقوى على خفض مخاطر الاصابة.


القهوة لتقوية ذاكرة المسنين


اظهرت دراسة امريكية ان تناول لمسنين لفنجان قهوة في الصباح يساعد على تقوية الذاكرة .

فقد لاحظ الباحثون بجامعة اريزونا الامريكية ان شاربي القهوة العادية سجلوا درجات عالية في اختبار الذاكرة الذي اجرى في فترات الصباح وما بعد الظهر اضافة الى انهم لم يصابوا ايضا باي انخفاض في قوة الذاكرة خلال النهار .

وحذر الباحثون من ان هذه الاكتشافات لا تنطبق على الشباب وصغار السن الا في حالات الارهاق والحرمان من النوم .

كما انها لا تنطبق ايضا على الاشخاص غير المعتادين على شرب القهوة الذين قد يصابون باثار سلبية عند شربها مثل : القلق والتوتر وضعف الذاكرة والتركيز.


عصير التفاح يقاوم ارتفاع الكوليستيرول

اثبتت الدراسات الحديثة ان شرب عصير التفاح يساعد على حفظ مستوى السكر ودهون الدم في حدودها الطبيعية .

واوضح العلماء السبب في ذلك الى ان التفاح يحتوي على مضادات للاكسدة والياف ذائبة تساعد على المحافظة على الشرايين من التراكمات الدهنية

مع مراعاة ان يكون عصير التفاح خالي السكر .


الكركديه

اكدت دراسة علمية بالمركز القومي للبحوث ان مشروب الكركديه ينشط عضلة القلب ويحد من نمو الاورام السرطانية الى جانب انه يفيد في خفض ضغط الدم المرتفع كما انه يساعد في علاج نزلات البرد لاحتوائه على فيتامين ج
وطريقة شربه الصحيحة هي بغلي الماء واضافة اليها بعد ذلك الكركديه ، وليس بغلي الكركديه نفسه .


عصير البرتقال للمحافظة على الصحة

اذا اردتي المحافظة على صحة قلبك وجلدك واسنانك والتمتع بالحيوية والنشاط والرشاقة فعليك بالمواظبة يومياً على تناول البرتقال سواء اكان على شكل ثمرة او كوبا من العصير الطازج وليس المعلب .

فالبرتقال غني بفيتامين "ج" الاساسي والضروري لصحة الانسان كما يحتوي على 23 عنصراً مغذياً والبرتقال يحمي من الاصابة بمرض السرطان ويرفع كفاءة جهاز المناعة ويساعد على الصفاء الذهني ويساعد على تكوين مادة الكولاجين المفيدة في تجديد الخلايا للعضلات والعظام والغضاريف

وفيتامين سي ايضا له دور في نمو الاسنان وعظام الاطفال ومفيد للوقاية من امراض اللثة

واخيراً كشفت الابحاث عن الفائدة الجديدة للبرتقال بالنسبة للمدخنين ، حيث يفقد حوالي 25 مليجم من فيتامين سي من تدخين كل سيجارة ويمكن تعويض ذلك الفاقد عن طريق تناول البرتقال .


السمك لانقاص الوزن


اوصى الخبراء بمستشفى "مايو كلينك" بامريكا بالاكثار من تناول السمك للاشخاص الذين يبحثون عن الرشاقة ، فهو يقلل الشهية ويساعد على خفض الوزن.

فقد وجد ان السمك يعمل على خفض هرمون ليبتين الذي تفرزه الخلايا الدهنية بالجسم وهو المسئول عن احساس الفرد بالشعور بالامتلاء والشبع .

واكد الباحثون ان السمك يقلل من هذا الهرمون الذي تؤدي زيادته في الدم الى البدانة وخطر الاصابة بمرض القلب .


القولون العصبي


اثبت العلماء ان الزنجبيل علاج فعال لراحة القولون العصبي حيث يحتوي الزنجبيل على مواد فعالة تعالج الكثير من الامراض
فيمكنك اضافة 50جم من الزنجبيل المطحون على نصف كوب ماء مغلي ويترك ليبرد ثم تضاف ملعقة صغيرة من الخل ويشرب عند الشعور بالآم ..... ويشرب مرة واحدة باليوم فهو مريح للمعدة والقولون


المعدة ...... والاطعمة ذات الحرارة العالية


اشارت الدراسات الى ان تناول الاطعمة والمشروبات ذات الحرارة المرتفعة جداً قد تؤدي الى الاصابة بالسرطان في الجزء العلوي من القناة الهضمية والى تلف الغشاء المخاطي المبطن لجدار الامعاء الدقيقة.

الفاكهه للوقاية من سرطان الفم

اثبتت دراسة امريكية حديثة اجريت بجامعة هارفارد ان الاشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت اقل عرضة للاصابة بسرطان الفم .
حيث تبين ان استهلاك فيتامين سي يسبب تقليص احتمالات الاصابة بنسبة تراوحت بين 30 : 40% واوصى الباحثون بضرورة الاكثار من استهلاك الفاكهه والخضروات الطازجة .

التلبينة

هي عبارة عن شعير محطون مع اضافة نخالته
وهي غنية بالاملاح المعدنية وبفيتامين ب
و مفيدة في :
1- ذهاب الحزن
2- للقضاء على الامساك
3- مقوي للاعصاب
4- مفيدة لمشاكل الجهاز الهضمي
5- تقلل الاصابة بامراض القلب وارتفاع الكوليستيرول
ويمكنك ايجادها معلبة في محلات السوبر ماركت





kwhzp 'fdi gud,k;l

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 بعض الأفكار (( الحلوة )) لطرد الملل عن الحياة الزوجية ؟؟
0 ارقام وايملات الدكاتره
0 خاطره عن الام
0 خاطره لكي يااختي الغاليه
0 اهداء الى ابي الغالي
0 نصائح طبيه لعيونكم
0 وحده تكلم بنت صغيره لايفوتكم ههههههههاي
0 اهداء الى اختي الغاليه خوخه
0 خاطره اهداء الى اسره هواك
0 صوره ولد راشد الماجد
0 عشر نساء مطرودات من رحمة الله مهم جدا جدا
0 ادخل وشوف صورتك
0 صور جميله جدا حدا
0 ماهو افضل تخصص بعد الثنويه
0 صور غريبه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 15-01-2012, 06:15 PM   #2

 رقم العضوية : 12995
 تاريخ التسجيل : 26 - 10 - 2011
 الإقامة : الدمام
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,338
 عددالنقاط : 652
 تقييم المستوى : حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold حنين البعد is a splendid one to behold
 قوة التقييم : 120
افتراضي رد: نصائح طبيه لعيونكم

يسلمووو ويعطييك الف عااافيه ع المعلووماات القيمه


من مواضيعي
0 وش ودك تسمع الحين
0 فن الرسم ع الجفوون
0 ثعباان في بطن امرأه
0 على دااك الطريق اللي يسموونه غرآآم احبااب
0 معلم سعودي حول الفصل فندق 5نجوووم
0 جااوبوع الاسئله المصرقعه ؟؟
0 اعظم *وجع بالحب لاصرت *تشتااق
0 غرفه نووم داخل المطار
0 مقالب روومنسييه
0 جسرمشااه رووعه
0 قم علم الصبح ويش البارحه قلنا
0 الكامل الله والخطا طبع *الانساان *
0 كل شي بفلووس
0 صندووق الواردفي جوالات الشبااب
0 **مقالب +شطحاات +موااقف **


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 17-01-2012, 11:12 AM   #3

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 472
افتراضي رد: نصائح طبيه لعيونكم

يسلموووؤ ع الطرح الرائع
شكرآ بعدد قطرآت آلمطر .,
اللوتس لروحك آلمتآلقه..}❀✿


من مواضيعي
0 ايها الانسان ماجهلك ل نفسك
0 الأسود تنهش رجل أعمال أثناء إستحمامه في العراء
0 في ليلة ليست مثل كل الليالي!!
0 Crazy Fashion
0 يآ سنِين آلعَنإ ! إنتَهينآ . .
0 إلي بغيناهم "مابغونا " , وإلي بغونا , "عيا القلب يبغاهم " !!
0 إلآ هذآ المكـآن وقطعـﮧ السڪـر وفنجآنـڪ " بف الضفيره " .. ●
0 تبسم عشاني ツ محمد العمري
0 فندق شانغريلا ... سحر وجمال ^*~
0 الشمس خطر داهم على شعرك احذريه
0 {يَوْمَ تُبَدَّلُ الْأَرْضُ غَيْرَ الْأَرْضِ وَالسَّمَاوَاتُ}آين سنكون؟؟
0 - ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌آبتْسمَ وآنِسىَ هُموْمكـَ :$ ‌=)
0 لكل من يريد نشر الخير
0 قلوب تتوجع ... ولكـن تنطق بآلحب ...!‎
0 أموااات تمشي على سطح الأرض..!!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 20-01-2012, 04:35 PM   #4
موقوف

 رقم العضوية : 17131
 تاريخ التسجيل : 11 - 1 - 2012
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 280
 عددالنقاط : 546
 تقييم المستوى : تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light تعبت يادنيا is a glorious beacon of light
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: نصائح طبيه لعيونكم

يسلمؤؤؤؤؤؤؤ


من مواضيعي
0 نصائح طبيه لعيونكم
0 ماهو افضل تخصص بعد الثنويه
0 صور جميله جدا حدا
0 وحده تكلم بنت صغيره لايفوتكم ههههههههاي
0 نصائح مهمــــــــــــــهـ
0 اهداء الى ابي الغالي
0 من الطارق موضوع باذن الله يغير حياتكم الى الافضل
0 عشر نساء مطرودات من رحمة الله مهم جدا جدا
0 خاطره لكي يااختي الغاليه
0 شعر عن المنتدى الغالي
0 صور غريبه
0 خاطره اهداء الى اسره هواك
0 ارقام وايملات الدكاتره
0 اهداء الى اختي الغاليه خوخه
0 ادخل وشوف صورتك


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة