الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

غسل الاواني يعالج القلق

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-02-2012, 01:24 AM   #1
مشرفه عامه على منتدى التربية ؤالتعليم اللغات

 رقم العضوية : 6875
 تاريخ التسجيل : 27 - 5 - 2011
 الإقامة : سوريا الابيه
الهواية : القراءة وتصفح النت
 المهنة : ******
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,858
 عددالنقاط : 11139
 تقييم المستوى : نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 189
1 (9) غسل الاواني يعالج القلق

*كشفت دراسة حديثة أن غسل اﻷ‌طباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العﻼ‌قة بين العمل المنزلي واﻷ‌سترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....*

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل اﻷ‌طباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات الﻼ‌تي غسلن اﻷ‌طباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر واﻹ‌جهاد من خﻼ‌ل القيام باﻷ‌عمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي المﻼ‌بس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل اﻷ‌طباق وكوي المﻼ‌بس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من اﻹ‌جهاد النفسي والمعنوي، وذلك ﻷ‌ن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور باﻻ‌رتياح.
وﻻ‌حظ هؤﻻ‌ء وجود عﻼ‌قة مباشرة بين تلك الحركات واﻻ‌نفراج في الخﻼ‌يا العصبية والدماغية، ﻷ‌نه يؤدي إلي تطويق اﻷ‌فكار المجهدة وانحسار التفكير باﻷ‌حداث الموترة.
وينصح الخبراء اﻷ‌لمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية واﻹ‌جهاد, مؤكدين أن مقاومة اﻹ‌جهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي المﻼ‌بس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب




ysg hgh,hkd duhg[ hgrgr

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 عندما يخرج الفن عن حدود الصورة
0 تحية لكل آدم يضرب حوآء ,,,,,,,
0 عندمـــــــــــــا تضيق بك الحياة يوما !!!!
0 حملة نشر الحياء والعفه
0 لامستحييييييييييل في السعوديه‎
0 كم ااذهلتني هذه الصوره...
0 الحب في المنتديات~
0 تخيل يووم الحساب بالصور
0 برودة الوحدة وسط قلوب اخترقتها رياح
0 وفاة 3 اعضاء
0 فلسطين
0 عشق انثى ~~
0 ( للذين لا يصلون مهم مهم )
0 ومــن لا يعــرفك يحـــلم بأن يـــجد إنسان مثــــلك‎
0 موضوع هام للنقاش


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-02-2012, 01:40 AM   #2

 رقم العضوية : 11622
 تاريخ التسجيل : 6 - 10 - 2011
 الإقامة : القصيم>>فديتهــ
الهواية : كل شيء
 المهنة : طآلبهـ
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,390
 عددالنقاط : 2957
 تقييم المستوى : هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute هكروكـ ياقلبي has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 126
افتراضي رد: غسل الاواني يعالج القلق

يسلمووعلى الطرح الرائع
يعطيك العآفية ..
.. كلمات رائعه ومميزه تسلم يمينك
ربي لايحرمنآ جديدك ..
لك ودي ووردي ..


من مواضيعي
0 ღღ قالت : أبســــــألك ؟! .. تحبني ؟! ღღ
0 يازينها الابتسامه لاجات من محياك...
0 العيد قرب واريش العين زعلان
0 يمه حبيت لي بدوي .. وعاداته تهدّ جبال ..
0 الصوت الذي تسمعه الارض ؟
0 الحب هل هو مرض نفسي ؟ ام مشاعر فقط..
0 وقـــألــت أحبــك
0 اللي يبي يتعرف على حيااااتي يدخل ويشوفني
0 ابيك تضمني بحضنك .. وأبيك تهدي روعاتي..
0 الحج شروطه واركانه وواجباته !
0 كلما ...
0 مآ أقول ان الصدر ضايق أقول الكون فيني ضــآق ,,
0 جيت اتصل بك وخفت الدمع يكسرني
0 كلمات لن تتكرر ..
0 صورة الطفل المعاق يبكي بعد سماع خبر وفاة الأمير سلطان بن عبدالعزيز


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-02-2012, 05:45 AM   #3

 رقم العضوية : 13201
 تاريخ التسجيل : 30 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,576
 عددالنقاط : 4491
 تقييم المستوى : بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute بٌٍسٌٍُمٌٍَة خٍُجًُ ـٍل has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 136
افتراضي رد: غسل الاواني يعالج القلق

يسلمووعلى الطرح الرائع
يعطيك العآفية ..

ربي لايحرمنآ جديدك ..


من مواضيعي
0 قلعة وآدرين ||~
0 مجموعة كبيرة من الثريات الرائعة.....
0 منظر تكرهه كل بنت ؟؟؟
0 المحبوبات الثلاثه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 جزيرة فُرسآن آللؤلؤه المَنسية .....
0 أصابع بعجينة اللوز ...
0 كان قلبي لكـــــ مدينه ولاحظ اني قلت كان !!!
0 المناهي اللفظيــــ ــــــــــ ــــــــــ ــــــــــ ــــــــــ ـــه...
0 الماكرون الفرنسي 2013 - النكهات , طريقة العمل , حشوآت ,
0 حلى القهوة بسيط و بالصور ,,,,
0 ديكور منازل من الجلد 2012
0 قوااااااااانين المدرسة بعد عشرين سنهـ ...
0 البحيرة الوردية في استرالياا سبحاان الخااالق‎ .
0 مجموعة مواقف عادات وحركات غريبة في كل انحاء العالم ...
0 بحضر زفافك مثل باقي المعازيم !!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-02-2012, 11:59 PM   #4
مشرفه عامه على منتدى التربية ؤالتعليم اللغات

 رقم العضوية : 6875
 تاريخ التسجيل : 27 - 5 - 2011
 الإقامة : سوريا الابيه
الهواية : القراءة وتصفح النت
 المهنة : ******
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,858
 عددالنقاط : 11139
 تقييم المستوى : نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 189
افتراضي رد: غسل الاواني يعالج القلق

شكرا لكم
على تواجدكم العطر


من مواضيعي
0 أنا الأميره و العذاري لي جنود غصبن على الطابور يضرب لي تحيه - منوعات
0 زواج المسيار وحكمة
0 إلى كل اخوانا اصحاب التواقيع نرجوا منكم الدخول ولو بضع ثواني
0 اوصف لنا حالتك الآن بصراحة
0 أطفالك يا شام - يحيى حوى
0 معها:كلام واقعي لكن لأسف ممنوع
0 احذرو ..! لا تقذفو الاطفال في الهواء !!!
0 تعلمت من الطبيعه الكثير
0 الكريستال ... روعة وأناقة .. ,’,
0 لعشاااق اللون الاحمر
0 ☆ミ‎ كيـف تنمي ثقتك بنفســـــك؟؟
0 الحياء يمنع اقتراف الذنوب والاثام
0 أخي/ أختي تَذَكّـر
0 عالَمْنِا غَرِيْبِ نَحْبْ الْحَزِنْ لَدَّرْجَةِ أَنْنَا !
0 بقلمى احبك اقولها لكل الوجود


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-03-2012, 03:41 PM   #6

 رقم العضوية : 18179
 تاريخ التسجيل : 1 - 3 - 2012
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 107
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : صعبه دنيتي is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: غسل الاواني يعالج القلق

موضوع رائع تسلمي


من مواضيعي
0 وقفت ساعات الدنيا
0 10 اسئله خياليه
0 ياروعة الضمه على صدر مشتاق
0 البنت مقيده بالعلمي ؟؟؟


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-03-2012, 12:41 PM   #7

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 463
افتراضي رد: غسل الاواني يعالج القلق

**
يَ ـسٍلُمْوٌ عٍلٌىْـإَ اٍلطَرٍحَ اْلٍرَآئٍـ‘ُـ‘ٍـعٌ
لٌـإأِعَ ُــدْمِمَمِنْـإٍأٌجَ ـَدٍيْدٌكَـ


من مواضيعي
0 ماأروع العيش بمشاعرنا ...لكن الاروع تقدير مشاعر الاخرين..!!
0 شاب افريقي يخترع منتج للاستحمام بدون المياة
0 مِنْ « عُيۇنـڪْ » صـَع ـبْ { تَسَـرِقْنِيـ‘ﮱ سُۈالِيــفْ الْبَشَـرْ
0 تنزيل انشودة تبكي والدمع غشاها حزينه جدا ومؤثره تؤلم القلب بصوت حزين بقوه mp3 رائعه
0 كيفيه العنايه بجسمك
0 علم التعمية
0 كيف تكتب قصه قصيره .. تفصيل بالكامل
0 {يَوْمَ تُبَدَّلُ الْأَرْضُ غَيْرَ الْأَرْضِ وَالسَّمَاوَاتُ}آين سنكون؟؟
0 ديكورآت روعهَ
0 الوجبات الدسمة تقلل حماس الأطفال للدراسة
0 هفوة نفس ~!
0 ما يفيد المتعلم لتعليم أكثر
0 آتنفسس من زججآج .~
0 أزياء صيفية بالوان الطيف
0 أفضل 6 طرق لتطويل الشعر وزيادة كثافته!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة