الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

الفلفل الاسود و صحتنا

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-07-2012, 09:35 AM   #1
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 846
افتراضي الفلفل الاسود و صحتنا


معلومات عن الفلفل الاسود وصحتنا
الاستهلاك العادي





الفلفل الاسود صحتنا 863ab8468d.jpg للفلفل الأسود ساعد على امتصاص المواد والهضم ويقلل من الغازات وعلى توازن ضغط الدم والتغلب على الالتهابات ،
لكن استهلاك الفلفل الأسود بكميات كبيرة قد يصحب بأعراض الفلفل الاسود صحتنا 04sqxha4.jpgجانبية غير مرغوبة مثل النزيف في الجهاز الهضمي..
1. القيمة الغذائية: يحتوي الفلفل الأسود على العديد من المواد الغذائية مثل المنغنيز، الحديد، فيتامينK، والألياف الغذائية.
2. امتصاص المواد الغذائية والعقاقير: يحتوي الفلفل الأسود على مركبات تعزز من امتصاص المواد الغذائية من الأطعمة بشكل ملحوظ، حيث يزيد من نسبة امتصاص المواد الغذائية من الأمعاء كما ويبطىء من مرور الطعام في الجهاز الهضمي ¸ مما يسمح نسبة امتصاص أعلى للمواد الغذائية ويرفع من كفاءة العقاقير.
وتشير الأبحاث أن إضافة الفلفل الأسود للكركم رفع امتصاص مركبات الكركم لدى الفئران بمقدار 154%. ولدى التجارب على الإنسان، وجد أنه لدى إضافة20 ملغم من مركب piperine (وهو المركب الفعال في الفلفل الأسود) للكركم، ارتفعت نسبة امتصاص مركبات الكركم بمقدار 2000%، أي بعشرين ضعف! الفلفل الاسود صحتنا dohaup_24867176.jpg
وتنبع أهمية هذا الاكتشاف في كون الكركم يحمل فوائد كثيرة وهامة للجسم، مثل تخفيض الكولسترول وتقليل الاحتمالات للإصابة بالسرطان ومرض الزهايمر، بينما قدرة الجسم على امتصاص مركباته هي ضئيلة،الا اذا أضفنا للكركم الفلفل الاسود.ولا تقتصرفوائد الفلفل الأسود في تعزيز امتصاص المواد الغذائية من الأمعاء على الكركم قثط، وانما تنطبق على سائر المواد الغذائية بنسب متفاوته، كما وترفع من كفاءة العديد من العقاقير حيث ترفع من نسبة امتصاص مركباتها.
3. ضغط الدم:كشفت الأبحاث أنه يوجد في الفلفل الأسمر ستة مركبات تساعد في توازن ضغط الدم.
4. هشاشة العظام: تم اكتشاف أربعة مركبات في الفلفل الأسمر مقاومة لمرض هشاشة العظام.
5. التدخين: تشير الأبحاث الى أن استنشاق زيوت الفلفل الأسود ساعدت في تقليل الأعراض المرتبطة بالتوقف عن التدخين.
6. البلع: ساهم استنشاق زيوت الفلفل الأسود في تحسن وظيفة البلع والإقلال من أعراض اضطرابات البلع لدى المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية 7. الخلايا الدهنية: تحتوي قشرة حبوب الفلفل الأسود على مركبات تساعد في تحلل الخلايا الدهنية في الجسم، مما يساعد على التخلص منها.
تحذير:
مع هذا فان استهلاك الفلفل الأسود يتعارض مع وجود القرحة وجروح في الجهاز الهضمي. إن استهلاك الفلفل الأسود بكميات كبيرة قد يكون مصحوبا بأعراض جانبية غير مرغوبة مثل النزيف في الجهاز الهضمي.




hgtgtg hghs,] , wpjkh

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 ضوءك يــــــــــــــا إلهي.
0 أشهر كذبتين للرجل وللمرأه ..!!!
0 قهوة الصباح الفيروزية و قهوة المساء القمرية
0 بابا نويل (Santa claus)
0 نكتــ "" ـــة عراقيـــ "" ــــة ..
0 مبارك ثالثًا في قائمة الديكتاتوريين الأغنى في العالم بعد «القذافي» و«الأسد»
0 مسمار جحا ..
0 المحبة شريااااااااااااااان الحياة ..
0 إذا شفت بنيه تبكي
0 [ ركن هآدئ .. لـ انثى تحيآ بـ دآخل قنينة عطرٍ فآخر ../
0 الفلفل الاسود و صحتنا
0 الديموقراطية و الديكتاتورية ..
0 ” الشر الذي تقدمه يبقى معك، والخير الذي تقدمه يعود إليك!” البقية: الشر الذي تقدمه يبقى معك، والخير الذي تقدم
0 1000 قطرة عسل تهديها لنا الرائعه &&& sάмŋỹ Яǿ7ќ ღ &&& الف مبروك
0 يا هلا بالعيد ..سجل حضورك ــــاليومي بمباركة لعضو باسمه ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 04-07-2012, 05:32 AM   #2
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,555
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 265
افتراضي رد: الفلفل الاسود و صحتنا

رائع ماطرحتِ

تسلم الأيااادي

الله يعطيكِ العافيه..


من مواضيعي
0 تَصُوم بُطَونِهم..لَكن لاتَصُوم جَوآرحَهُم!!
0 تعال شف غيبتك كيـف أثـرت فينـي
0 يالعقاب اللي على المشراف...
0 تي شيرتات رجالية ماركة ارماني 2013
0 كوب جديد لتنبيه المكفوفين ! . . =)
0 صور اكسسوارات اظافير ومناكير.
0 فطائر باقة الورد‎
0 كولكشن ازياء سبورت للصبايا
0 الكركديه..
0 - فمان الله. يا ذكرى الغرام. وما مضى يطوى.
0 هل تنام في خيمه معلقه!؟
0 عفواً أُمّي .. فلم اعرف حقيقتك حتى ... !
0 أجمل تسريحات للشعر
0 .ღ.•° كٌـن‘ ولا تًـكُـن‘ في رمًـضًـان‘ °•.ღ.•°
0 عروس المغرب العربي،.


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 16-07-2012, 04:05 AM   #3

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 464
افتراضي رد: الفلفل الاسود و صحتنا

أحسنت ٍ الاختيار ,

يعطيك العافيه ي رب ,

لاعدمناكك ,


من مواضيعي
0 آبَسرقكَ من نفسكَ وآخذكِ ليَ
0 رسالة إلى من يؤخر التوبة ..
0 كامري تقتحم محلاً للتموينات في الرياض و"الكاشير" ينجو
0 فندق ايطالي حديث ببناء شعبي تقليدي..
0 طريقة عمل الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 مراهق أردني يغتصب شقيقتيه وتحملان منه سفاحاً !
0 انمي سعيده
0 خلطات لمن تعاني من اسمرار حول الفم
0 باكستاني يقف على جسد ابنته من اجل المال صورة {{ أب متخلف }} ؟
0 مواآقع ماركات للبشرهـ وفن المكياج..||~
0 اعمل صدقات جارية بأفكار بسيطة جدًا
0 الفعل رأي
0 ]~®§][©][.•:*¨`*:•. أفضل الكتب لتطوير الذات.•:*¨`*:•.][©][§®~[
0 لحظة تامل ...
0 لنْ أڪْــون فَاتنہْ إلا بڪْ وَ أجمَل ڪْثيرًا ~


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة