الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

الفلفل الاسود و صحتنا

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-07-2012, 09:35 AM   #1
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 848
افتراضي الفلفل الاسود و صحتنا


معلومات عن الفلفل الاسود وصحتنا
الاستهلاك العادي





الفلفل الاسود صحتنا 863ab8468d.jpg للفلفل الأسود ساعد على امتصاص المواد والهضم ويقلل من الغازات وعلى توازن ضغط الدم والتغلب على الالتهابات ،
لكن استهلاك الفلفل الأسود بكميات كبيرة قد يصحب بأعراض الفلفل الاسود صحتنا 04sqxha4.jpgجانبية غير مرغوبة مثل النزيف في الجهاز الهضمي..
1. القيمة الغذائية: يحتوي الفلفل الأسود على العديد من المواد الغذائية مثل المنغنيز، الحديد، فيتامينK، والألياف الغذائية.
2. امتصاص المواد الغذائية والعقاقير: يحتوي الفلفل الأسود على مركبات تعزز من امتصاص المواد الغذائية من الأطعمة بشكل ملحوظ، حيث يزيد من نسبة امتصاص المواد الغذائية من الأمعاء كما ويبطىء من مرور الطعام في الجهاز الهضمي ¸ مما يسمح نسبة امتصاص أعلى للمواد الغذائية ويرفع من كفاءة العقاقير.
وتشير الأبحاث أن إضافة الفلفل الأسود للكركم رفع امتصاص مركبات الكركم لدى الفئران بمقدار 154%. ولدى التجارب على الإنسان، وجد أنه لدى إضافة20 ملغم من مركب piperine (وهو المركب الفعال في الفلفل الأسود) للكركم، ارتفعت نسبة امتصاص مركبات الكركم بمقدار 2000%، أي بعشرين ضعف! الفلفل الاسود صحتنا dohaup_24867176.jpg
وتنبع أهمية هذا الاكتشاف في كون الكركم يحمل فوائد كثيرة وهامة للجسم، مثل تخفيض الكولسترول وتقليل الاحتمالات للإصابة بالسرطان ومرض الزهايمر، بينما قدرة الجسم على امتصاص مركباته هي ضئيلة،الا اذا أضفنا للكركم الفلفل الاسود.ولا تقتصرفوائد الفلفل الأسود في تعزيز امتصاص المواد الغذائية من الأمعاء على الكركم قثط، وانما تنطبق على سائر المواد الغذائية بنسب متفاوته، كما وترفع من كفاءة العديد من العقاقير حيث ترفع من نسبة امتصاص مركباتها.
3. ضغط الدم:كشفت الأبحاث أنه يوجد في الفلفل الأسمر ستة مركبات تساعد في توازن ضغط الدم.
4. هشاشة العظام: تم اكتشاف أربعة مركبات في الفلفل الأسمر مقاومة لمرض هشاشة العظام.
5. التدخين: تشير الأبحاث الى أن استنشاق زيوت الفلفل الأسود ساعدت في تقليل الأعراض المرتبطة بالتوقف عن التدخين.
6. البلع: ساهم استنشاق زيوت الفلفل الأسود في تحسن وظيفة البلع والإقلال من أعراض اضطرابات البلع لدى المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية 7. الخلايا الدهنية: تحتوي قشرة حبوب الفلفل الأسود على مركبات تساعد في تحلل الخلايا الدهنية في الجسم، مما يساعد على التخلص منها.
تحذير:
مع هذا فان استهلاك الفلفل الأسود يتعارض مع وجود القرحة وجروح في الجهاز الهضمي. إن استهلاك الفلفل الأسود بكميات كبيرة قد يكون مصحوبا بأعراض جانبية غير مرغوبة مثل النزيف في الجهاز الهضمي.




hgtgtg hghs,] , wpjkh

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 ّّّحيــــــآتنا كَلِمَــــــة ~~~~
0 عندما يعشق القلب الحب !!!!
0 من أعظـــم أحـــلام الفتــــاه: ♥
0 إمـــــــــــــــــــــضاء الاحبــــــــــــــــــــــة
0 كيمياء الحب واطوار العلاقات العاطفية...
0 سبحان مقسم الارزاق ...
0 أثـــــــــــــــــمن الهـــــــــــــــــــدايا ..
0 ـــالمغارة .~~~
0 الصمت ابلغ من الكلام .. غالبااا
0 كل السعادة لقلوبكم ..
0 مذود الميلاد
0 اكتشف نفسك
0 إرشادات صحية لتجنب الالتهابات بعد حلق الشعر أو نزعه من الجسم
0 تمنى امنية لصاحب التعليق اللي بعدك ..!!
0 نجوم تلمع في سماء أيام عمري~~~~4


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 04-07-2012, 05:32 AM   #2
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,555
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 267
افتراضي رد: الفلفل الاسود و صحتنا

رائع ماطرحتِ

تسلم الأيااادي

الله يعطيكِ العافيه..


من مواضيعي
0 احدث ازياء 2012 - فساتين 2012
0 كرات البطاطس بالباشميل
0 بلوفرآت شبابيه 2013
0 عيون ليس لها جفون
0 سبع طرق لترقيق القلب
0 مــفــارش ثــلاثــيــة الأبــعــاد
0 الشيخ محمد العريفي وكلام رائع عن الإبتسامه
0 الكركديه..
0 وردة البطاطا المقليهـ".
0 صور اكسسوارات اظافير ومناكير.
0 تَصُوم بُطَونِهم..لَكن لاتَصُوم جَوآرحَهُم!!
0 جلابيات استقبال 2012
0 شوقاً لك يا رمضان
0 خَخلهمْمْ كذآآ !! تذبحهمم الغيرة /
0 لَسَآأأآنِك ينـَقِط عَ ـَـسَل


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 16-07-2012, 04:05 AM   #3

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 465
افتراضي رد: الفلفل الاسود و صحتنا

أحسنت ٍ الاختيار ,

يعطيك العافيه ي رب ,

لاعدمناكك ,


من مواضيعي
0 اختبر نفسك في اللغة الانجليزية سهل وشيق
0 جولة في إنتشون _ كوريا**
0 غغغغضَو آلبصر عنَّي , ترآني حلآله
0 أم الديبان ( أكبر ثعبان في العالم )
0 " التغيير من هنا يبدأ "
0 زهــــور الأمـــلـــ
0 اكسسوارات ناعمة n i c e ♥
0 التحقيق في مصرع عامل طعناً
0 كيووت
0 اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً
0 ,,,كيف تتعامل مع من يكرهك,,,
0 ● لاتـَــرِحـًلُ وٌ ذُنــُوَبَك مٌـــَعكًــَ ●
0 - ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ قوآنينْ قِسمّ آلخوُآطرّ
0 من أقوال العرب قديماً
0 مُغَلقُ للصُلاَة ..|


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة