الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-07-2012, 04:27 PM   #1
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 850
افتراضي لا تضع الموز في الثلاجة أبداً


Going Banana



A professor at CCNY for a physiological psych class told his class about bananas. He said the expression "going bananas" is from the effects of bananas on the brain. Read on:


محاضرة أستاذ فسيولوجي في جامعة سيتي بنيويورك CCNY عن الموز. وقال إن عبارة


"going bananas"


(تعبير مجازي بما معناه حاجة تجنن)


هو من تأثير الموز على الدماغ.


اقرأ:


لا تضع الموز في الثلاجة أبداً


ستغير نظرتك تماما للموز بعد قراءة هذه المقالة الشيقة.


يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية -- سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز ، مع الألياف. ويمنحنا الموز دفعة وثابتة وفورية كبيرة من الطاقة.


أثبتت البحوث أن موزتين فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. ولا عجب أن يكون الموز الفاكهة رقم واحد مع الرياضيين الرائدين في العالم.

ولكن طاقة الموز ليست هي السبيل الوحيد الذي يمكن أن يساعدنا على الحفاظ على لياقتنا. كما أنها تساعد على التغلب على عدد كبير من الأمراض والظروف ، لذلك يجب أن تضاف إلى غذائنا اليومي..


Depression


الاكتئاب:

وفقا لمسح أجرته مؤخرا MIND من بين الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، الكثير شعر بتحسن كبير بعد أكل الموز. هذا لأن الموز يحتوي على عنصر ترايبتوفان ، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتونين ، المعروف أنه يجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء ، ويحسن المزاج ، ويجعلك تشعر بالسعادة.


فقر الدم:
يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد الذي يقوم بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد في حالات فقر الدم.

ضغط الدم:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جدا بالبوتاسيوم المنخفض الملح ، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم. وأكثر من ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد سمحت فقط لصناعة الموز للإدعاء رسمياً بقدرة الفاكهة على الحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

قوة الدماغ:
200 طالب في مدرسة تويكنهام (ميدلسكس) (إنجلترا) ساعدهم تناول الموز خلال امتحانات هذه السنة في وجبة الإفطار ، والفسحة ، والغداء في محاولة تحفيز قدرة الدماغ. ولقد أثبتت البحوث أن الفاكهة المكتظة بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد في التعلم عن طريق جعل التلاميذ أكثر انتباها.

الإمساك:
يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف ، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي ، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:
واحدة من أسرع الطرق لمعالجة الصداع هو عمل مشروب الموز بالعسل (ميلك شيك) لأن الموز يعالج الحموضة ويهدئ المعدة ، والعسل يعزز مستويات السكر المستنفذة في الدم ، بينما يسكن الحليب واعادة هيدرات النظام الخاص بك.


الحرقة:

الموز له تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم ، وحتى إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية ، قم بتناول موزة لتسكين الشعور بالألم.

غثيان الصباح:
تناول حبات من الموز بين وجبات الطعام يساعد على إبقاء مستويات السكر في الدم مرتفعة ويمنع غثيان الصباح.

لدغ البعوض:
قبل أن تستخدم كريم عضة الحشرات ، حاول فرك المنطقة المتأثرة بقشرة الموز الداخلية. كثير من الناس وجدوا ذلك ناجحا بشكل مدهش في تخفيف الورم والتهيج.

الأعصاب:
يحتوي الموزعلى نسبة عالية من فيتامين (ب) التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي.



الوزن الزائد:

في العمل، وجدت دراسات في معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. وبالبحث على 5،000 المرضى في المستشفيات ، وجد الباحثون أن معظم البدناء هم أكثر المتعرضين للضغط العالية في العمل. وخلص التقرير إلى أنه لتجنب الاندفاع لشهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات ثابتة للسكر في الدم عن طريق الحفاظ على تناول وجبات خفيفة عالية من الكربوهيدرات كل ساعتين.

القرحة:
ويستخدم الموز كغذاء يفيد ضد الاضطرابات المعوية بسبب قوامه اللين الناعم. وهو الفاكهة الخالصة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون أعراض في الحالات المرضية. كما أنه يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

التحكم في درجة الحرارة:
كثير من الثقافات الأخرى ترى الموز بوصفه "مبرد" الفاكهة التي يمكن أن تخفض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفية للأمهات الحوامل.. في تايلاند ، على سبيل المثال ، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.



الاضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

الموز يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحزن لأنه يحتوي على محسن المزاج الطبيعي التربتوفان.

التدخين واستعمال التبغ:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي ، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا ، وإرسال الأوكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم.. عندما نشعر بالإرهاق ، ترتفع نسبة الأيض ، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة التوازن بوجبات خفيفة من الموز الغني بالبوتاسيوم.




السكتات الدماغية:
وفقا لبحث نشر في مجلة New Englandالطبية ، فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة تصل إلى 40٪.

الثآليل (الدمامل):
أولئك الذين يحرصون على البدائل الطبيعية ويريدون معالجة ثؤلول ، تأخذ قطعة من قشرة موز وتوضع على ثؤلول ، من الجانب الأصفر الخارجي (القشرة) بعناية واستمرار على الجلد بشريط لاصق (بلاستر) أو الشريط الطبي!


لذلك ، الموز حقا هو علاج طبيعي لكثير من العلل. فعند مقارنته بالتفاح نجد أن الموز يفوقه بأربع مرات من البروتين ، والكربوهيدرات مرتين وثلاث مرات أكثر فسفور ، وخمس مرات أكثر فيتامين (أ) وحديد ، ومرتان من الفيتامينات الأخرى والمعادن. كما أنه غني بالبوتاسيوم ويعد واحدا من أفضل الأطعمة قيمة ولذلك ربما يكون حان الوقت لتغيير تلك الجملة المعروفة وقول: "موزة يوميا تغنيك عن الطبيب!"






ملاحظة: الموز هو السبب في جعل القرود سعداء للغاية في كل وقت! وأضيف هنا فائدة أخرى ؛ إذا كنا نريد تلميع سريع لأحذيتنا؟ خذ داخل قشرة موز ، وافركها بقماشة جافة مباشرة على الحذاء. الفاكهة مذهلة!





gh jqu hgl,. td hgegh[m Hf]hW

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 يتجدد اللقاء مع التميز والابداع والالفية 12لــــ رائعتنا ومبدعتنا المميزه @ أنين الشوق @الف مبروك
0 معركة العقول "كيف تقنع الآخر بفكرتك"
0 ما هي الدولة التي نسبة الأمية فيها صفر في المئة؟
0 علاج لاحمرار البشرة فى الصيف..
0 الاحتفال بعيد الاب 17 يونيو / حزيران
0 مغسلة بتصميم جميل
0 كروت معايدة مارى كريسماس
0 لا تيأس أبــــــــــــــــــدااااا ..
0 سَأََااااااارحَلُ منك إااااالَيك..
0 ولـــدت لتحيــا
0 يـارب انـا لا أريـد أحـمـالاً خـفـيـفـة ولـكـن أريـد أكــتــاف قـــويــة
0 أثـــــــــــــــــمن الهـــــــــــــــــــدايا ..
0 كـــــــــــــوني كما تشائين ،،،
0 بــــــــــــــــــــائع الحكــــــــــــــــــــــمـــ...
0 يا هلا بالعيد ..سجل حضورك ــــاليومي بمباركة لعضو باسمه ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-07-2012, 04:48 PM   #2

 رقم العضوية : 19724
 تاريخ التسجيل : 4 - 7 - 2012
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 132
 عددالنقاط : 511
 تقييم المستوى : انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light
 قوة التقييم : 83
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

يسلمؤؤ حبوبه على المعلومه المفيده
تحيتي االك


من مواضيعي
0 اتفضلووهوون يااحلى اعضاء
0 اتمنى تساعدوني
0 ممكن ترحبون فيني
0 ماهـو اليوتيوب You Tube


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-07-2012, 06:26 PM   #3
مشرفه عامه على منتدى التربية ؤالتعليم اللغات

 رقم العضوية : 6875
 تاريخ التسجيل : 27 - 5 - 2011
 الإقامة : سوريا الابيه
الهواية : القراءة وتصفح النت
 المهنة : ******
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,858
 عددالنقاط : 11139
 تقييم المستوى : نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 193
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

سبحان الله
سلمت الايادى يالغلا معلومه كتير حلوى ومفيده


من مواضيعي
0 --
0 علمتني الحياة
0 من وجد الله ماذا فقد ومن فقد الله ماذا وجد
0 عندما تطلب الغفران .. من قلوب لا تعرف العطاء !
0 انا في الذوق لا تسأل عني تدوووخ**
0 ليه تجرح شخص يحبك
0 حمله اعضاء ايام عمري تضامنا مع اخواننا في سوريا
0 تعال وعالج احساس جرحته حيل وأهملته
0 غسل الاواني يعالج القلق
0 نكت 2011
0 ازياء اطفال جناااااااااااااان
0 (( خبروني ايها العشاق ))
0 اعمار الانبياء والرسل وأماكنهم ومكان دفنهم
0 رأيت النصر
0 ::: النعناع يدمر خلايا السرطان


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-07-2012, 12:29 AM   #4
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 850
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى من الورد
يسلمؤؤ حبوبه على المعلومه المفيده
تحيتي االك



انثى من الورد

شكراا للمرور العطر
ارق التحايا


من مواضيعي
0 الصمت ابلغ من الكلام .. غالبااا
0 حادث مروري في الدوحة ينتهي بزواج طرفيه
0 ّّّحيــــــآتنا كَلِمَــــــة ~~~~
0 أطباع المرأة العربية ..
0 فتوى عسكرية حول مضاجعة الإسرائليات ...
0 سَأََااااااارحَلُ منك إااااالَيك..
0 (أني اعرف كل شي)
0 نظرات .. لكنها ظالمة
0 حساب يوم الاخرة ...
0 ملعب جولف متحرك على باخرة كبيرة
0 الديموقراطية و الديكتاتورية ..
0 طرائــــــــــــــــــــــــــف و بس ..
0 ♥..... الأمــل ....♥ .
0 تائهة في غربة ..
0 نجوم تلمع في سماء أيام عمري~~~6


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 08-07-2012, 02:25 PM   #5
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 850
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبع الحنان
سبحان الله
سلمت الايادى يالغلا معلومه كتير حلوى ومفيده





نبع الحنان

اسعدني تواجدك هنا
كل الشكر


من مواضيعي
0 مع /// ضد؟
0 اشعل شموع .. و اطفيء شموع ..
0 وقت للسعادة و وقت للبكاء .
0 ورق الإلمونيوم وقشر التفاح>>>
0 مخاوف السرطان تثور على المواد الكيميائية في مركبات المياه الغازية
0 إرشادات صحية لتجنب الالتهابات بعد حلق الشعر أو نزعه من الجسم
0 الفلفل الاسود و صحتنا
0 قال ♥ ليَ . ~~~~
0 اقولك اني بحبك ...
0 لا تضع الموز في الثلاجة أبداً
0 من صدك حمار ..!!!ههههههههه..
0 ليتنى كنت طفلة..
0 حكمة عن الثقة ..
0 كل السعادة لقلوبكم ..
0 هل تملك الجرأة ؟؟


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-07-2012, 03:28 AM   #6
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,555
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 268
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

طرح رائع

بارك الله فيكِ


من مواضيعي
0 تعبت من ممشى على غير مشهاي
0 هل تريد/ين ان تصلي عليك الملائكه؟
0 لَسَآأأآنِك ينـَقِط عَ ـَـسَل
0 كوب جديد لتنبيه المكفوفين ! . . =)
0 لا خانك الوقت الردي "ما للحديد إلا الحديد"
0 جلابيات استقبال 2012
0 حــلــى الــزجــاج الــمــلــون
0 جُلَسَاءُ الْمَلائِكَة!
0 الخلطهـ السريهـ
0 الشيخ محمد العريفي وكلام رائع عن الإبتسامه
0 قلوب بلون الــزمرد‎!!
0 دموع تبرد حر يوم القيامة,
0 صور اكسسوارات اظافير ومناكير.
0 تسريحات جانبيه لشعر الطويل
0 - فمان الله. يا ذكرى الغرام. وما مضى يطوى.


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-07-2012, 11:11 PM   #7
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 850
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

شكراا لكم جميعاا
اسعدني حضوركم الرائع


من مواضيعي
0 لا تضع الموز في الثلاجة أبداً
0 نجوم تلمع في سماء أيام عمري~~~~4
0 هل تتفق معه ام معها !!!
0 ضوءك يــــــــــــــا إلهي.
0 ليتنى كنت طفلة..
0 تتوقع منو يجي بعدك؟؟
0 ” الشر الذي تقدمه يبقى معك، والخير الذي تقدمه يعود إليك!” البقية: الشر الذي تقدمه يبقى معك، والخير الذي تقدم
0 الفلفل الاسود و صحتنا
0 أأأأأأأأخ يا عراق ..!!!!
0 هل انت مثقف؟؟
0 حادث مروري في الدوحة ينتهي بزواج طرفيه
0 مــــــــــــــ علومــــــــــــــــــــــات ...
0 اول مقعد لدوله فلسطين في الامم المتحده :)
0 هل سألت نفسك كيف يكون شكل التؤام داخل الرحم ؟
0 إرشادات صحية لتجنب الالتهابات بعد حلق الشعر أو نزعه من الجسم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة