الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-07-2012, 04:27 PM   #1
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 842
افتراضي لا تضع الموز في الثلاجة أبداً


Going Banana



A professor at CCNY for a physiological psych class told his class about bananas. He said the expression "going bananas" is from the effects of bananas on the brain. Read on:


محاضرة أستاذ فسيولوجي في جامعة سيتي بنيويورك CCNY عن الموز. وقال إن عبارة


"going bananas"


(تعبير مجازي بما معناه حاجة تجنن)


هو من تأثير الموز على الدماغ.


اقرأ:


لا تضع الموز في الثلاجة أبداً


ستغير نظرتك تماما للموز بعد قراءة هذه المقالة الشيقة.


يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية -- سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز ، مع الألياف. ويمنحنا الموز دفعة وثابتة وفورية كبيرة من الطاقة.


أثبتت البحوث أن موزتين فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. ولا عجب أن يكون الموز الفاكهة رقم واحد مع الرياضيين الرائدين في العالم.

ولكن طاقة الموز ليست هي السبيل الوحيد الذي يمكن أن يساعدنا على الحفاظ على لياقتنا. كما أنها تساعد على التغلب على عدد كبير من الأمراض والظروف ، لذلك يجب أن تضاف إلى غذائنا اليومي..


Depression


الاكتئاب:

وفقا لمسح أجرته مؤخرا MIND من بين الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، الكثير شعر بتحسن كبير بعد أكل الموز. هذا لأن الموز يحتوي على عنصر ترايبتوفان ، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتونين ، المعروف أنه يجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء ، ويحسن المزاج ، ويجعلك تشعر بالسعادة.


فقر الدم:
يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد الذي يقوم بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد في حالات فقر الدم.

ضغط الدم:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جدا بالبوتاسيوم المنخفض الملح ، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم. وأكثر من ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد سمحت فقط لصناعة الموز للإدعاء رسمياً بقدرة الفاكهة على الحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

قوة الدماغ:
200 طالب في مدرسة تويكنهام (ميدلسكس) (إنجلترا) ساعدهم تناول الموز خلال امتحانات هذه السنة في وجبة الإفطار ، والفسحة ، والغداء في محاولة تحفيز قدرة الدماغ. ولقد أثبتت البحوث أن الفاكهة المكتظة بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد في التعلم عن طريق جعل التلاميذ أكثر انتباها.

الإمساك:
يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف ، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي ، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:
واحدة من أسرع الطرق لمعالجة الصداع هو عمل مشروب الموز بالعسل (ميلك شيك) لأن الموز يعالج الحموضة ويهدئ المعدة ، والعسل يعزز مستويات السكر المستنفذة في الدم ، بينما يسكن الحليب واعادة هيدرات النظام الخاص بك.


الحرقة:

الموز له تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم ، وحتى إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية ، قم بتناول موزة لتسكين الشعور بالألم.

غثيان الصباح:
تناول حبات من الموز بين وجبات الطعام يساعد على إبقاء مستويات السكر في الدم مرتفعة ويمنع غثيان الصباح.

لدغ البعوض:
قبل أن تستخدم كريم عضة الحشرات ، حاول فرك المنطقة المتأثرة بقشرة الموز الداخلية. كثير من الناس وجدوا ذلك ناجحا بشكل مدهش في تخفيف الورم والتهيج.

الأعصاب:
يحتوي الموزعلى نسبة عالية من فيتامين (ب) التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي.



الوزن الزائد:

في العمل، وجدت دراسات في معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. وبالبحث على 5،000 المرضى في المستشفيات ، وجد الباحثون أن معظم البدناء هم أكثر المتعرضين للضغط العالية في العمل. وخلص التقرير إلى أنه لتجنب الاندفاع لشهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات ثابتة للسكر في الدم عن طريق الحفاظ على تناول وجبات خفيفة عالية من الكربوهيدرات كل ساعتين.

القرحة:
ويستخدم الموز كغذاء يفيد ضد الاضطرابات المعوية بسبب قوامه اللين الناعم. وهو الفاكهة الخالصة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون أعراض في الحالات المرضية. كما أنه يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

التحكم في درجة الحرارة:
كثير من الثقافات الأخرى ترى الموز بوصفه "مبرد" الفاكهة التي يمكن أن تخفض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفية للأمهات الحوامل.. في تايلاند ، على سبيل المثال ، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.



الاضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

الموز يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحزن لأنه يحتوي على محسن المزاج الطبيعي التربتوفان.

التدخين واستعمال التبغ:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي ، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا ، وإرسال الأوكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم.. عندما نشعر بالإرهاق ، ترتفع نسبة الأيض ، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة التوازن بوجبات خفيفة من الموز الغني بالبوتاسيوم.




السكتات الدماغية:
وفقا لبحث نشر في مجلة New Englandالطبية ، فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة تصل إلى 40٪.

الثآليل (الدمامل):
أولئك الذين يحرصون على البدائل الطبيعية ويريدون معالجة ثؤلول ، تأخذ قطعة من قشرة موز وتوضع على ثؤلول ، من الجانب الأصفر الخارجي (القشرة) بعناية واستمرار على الجلد بشريط لاصق (بلاستر) أو الشريط الطبي!


لذلك ، الموز حقا هو علاج طبيعي لكثير من العلل. فعند مقارنته بالتفاح نجد أن الموز يفوقه بأربع مرات من البروتين ، والكربوهيدرات مرتين وثلاث مرات أكثر فسفور ، وخمس مرات أكثر فيتامين (أ) وحديد ، ومرتان من الفيتامينات الأخرى والمعادن. كما أنه غني بالبوتاسيوم ويعد واحدا من أفضل الأطعمة قيمة ولذلك ربما يكون حان الوقت لتغيير تلك الجملة المعروفة وقول: "موزة يوميا تغنيك عن الطبيب!"






ملاحظة: الموز هو السبب في جعل القرود سعداء للغاية في كل وقت! وأضيف هنا فائدة أخرى ؛ إذا كنا نريد تلميع سريع لأحذيتنا؟ خذ داخل قشرة موز ، وافركها بقماشة جافة مباشرة على الحذاء. الفاكهة مذهلة!





gh jqu hgl,. td hgegh[m Hf]hW

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 عتاب من امرأه كلها وفاء لزوجها المتمرد
0 أجب بـــــــــــــــــــــــ صراحة :
0 شخصية أيام عمري لـــــــــــــــ 2012 ّّّ
0 ليلة عيد.~~~
0 صيام مقبول للجميع يارب
0 حــــــــــ ' ــكمة جميــــ ' ـــــلة .
0 من يفعل الخير يعود عليه..... شاهد وانت تعرف:
0 أي من هــــــــــؤلاء!!!
0 هل تأملت يوم معنى الغروب ؟؟
0 البحث عن السعادة ..
0 لو لم تكوني أنت في حياتي>>> نزار قباني
0 ابتسم رجــــــــــــــــــــــاء ...
0 دردشة أيـــــــــــام عمري ..
0 العراقي الاسترالي الذي ابكى العالم
0 أثـــــــــــــــــمن الهـــــــــــــــــــدايا ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-07-2012, 04:48 PM   #2

 رقم العضوية : 19724
 تاريخ التسجيل : 4 - 7 - 2012
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 132
 عددالنقاط : 511
 تقييم المستوى : انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light انثى من الورد is a glorious beacon of light
 قوة التقييم : 75
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

يسلمؤؤ حبوبه على المعلومه المفيده
تحيتي االك


من مواضيعي
0 ممكن ترحبون فيني
0 اتمنى تساعدوني
0 ماهـو اليوتيوب You Tube
0 اتفضلووهوون يااحلى اعضاء


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-07-2012, 06:26 PM   #3
مشرفه عامه على منتدى التربية ؤالتعليم اللغات

 رقم العضوية : 6875
 تاريخ التسجيل : 27 - 5 - 2011
 الإقامة : سوريا الابيه
الهواية : القراءة وتصفح النت
 المهنة : ******
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,858
 عددالنقاط : 11139
 تقييم المستوى : نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute نبع الحنان has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 185
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

سبحان الله
سلمت الايادى يالغلا معلومه كتير حلوى ومفيده


من مواضيعي
0 رسالة لحبيبها المحشش
0 تعرف معنى أفعال حبيبك
0 عجوزا وانا في العشرينات
0 خلفيات بلاك بيري بنات 2011 = خلفيات رومانسيه للبنات 2011
0 لـماذا يكره الجن التمر
0 (( خبروني ايها العشاق ))
0 فضاوة وتعليقات السعودين على زواج الامير وليام
0 دبابه سورية تطحن وتدعس مواطن سوري‎
0 اختر الرقم وخذ هديتك لكل الأعضاء
0 اهداء اغنية للحبيب
0 لمسات ساحره بين الأزواج
0 غرف نوم للشباب
0 آداب الزواج عند الطيور
0 قسوة الرجل
0 سحلية تنقذ شقيقتها من موت محقق


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-07-2012, 12:29 AM   #4
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 842
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى من الورد
يسلمؤؤ حبوبه على المعلومه المفيده
تحيتي االك



انثى من الورد

شكراا للمرور العطر
ارق التحايا


من مواضيعي
0 مشروع أرض السندباد الترفيهي في بغداد ..
0 هل انت مثقف؟؟
0 هذه صفات الإنسانية الحقيقيه ، و اليابانيين فقط من طبقها
0 فأر سألوه ليه بتحب البنات ؟
0 المصباح البايولوجي
0 وقت للسعادة و وقت للبكاء .
0 حــــــــــــــــكمة من ذهــــــــــــب.....
0 أي من هــــــــــؤلاء!!!
0 هل يتحول الفأر الى النمر ؟؟ قصة بائع الموز ..
0 •• رف الكتب •• خاص بـــ أيام عمري
0 ليلة عيد.~~~
0 تصميم ملعب بغداد الكبير..
0 خليج هالونج في فيتنام:
0 كلمــــــــــات ليست كالـــــــــــــــــــــ كلـمات..
0 حدائق استثنائية ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 08-07-2012, 02:25 PM   #5
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 842
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبع الحنان
سبحان الله
سلمت الايادى يالغلا معلومه كتير حلوى ومفيده





نبع الحنان

اسعدني تواجدك هنا
كل الشكر


من مواضيعي
0 الفلفل الاسود و صحتنا
0 حادث مروري في الدوحة ينتهي بزواج طرفيه
0 بابا نويل (Santa claus)
0 نجوم تلمع في سماء أيام عمري~~~~ 3
0 باركوا للعراق فوزه في الجولة الأولى من منافسات المجموعة الثانية لدورة كأس الخليج الحادية والعشرين.
0 10 الف باقة ورد يهديها لنا الاخ الرائع محمود سعادة الف مبروك
0 رومانسية عراقية ...
0 مــــــــــــــ علومــــــــــــــــــــــات ...
0 الديموقراطية و الديكتاتورية ..
0 2000 ماسة و اكثر تنير سماء بيتنا الاخ الرائع الباشا العراقي الف مبروك
0 سبحان مقسم الارزاق ...
0 حــــــــــ ' ــكمة جميــــ ' ـــــلة .
0 أأأأأأأأخ يا عراق ..!!!!
0 عاشق فرح يتألق بالالفيه الثالثة .. 3000 همسه حب يروينا بها الرائع العضو الملكي :::عاشق فرح
0 المصباح البايولوجي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-07-2012, 03:28 AM   #6
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,546
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 260
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

طرح رائع

بارك الله فيكِ


من مواضيعي
0 كرات البطاطس بالباشميل
0 كثرت فغيابك لكن .. هني وصحوح
0 جلابيات استقبال 2012
0 قلوب كالحجآرة ـأو ـأشد قسوة ♥
0 فطائر باقة الورد‎
0 هل عندك خبيئة؟
0 لا خانك الوقت الردي "ما للحديد إلا الحديد"
0 كيف أبنسى دام لي قلب وخيال؟!
0 لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا
0 ذبحني غلاك اللي سرى مثل سم الداب
0 قلوب بلون الــزمرد‎!!
0 الشيخ محمد العريفي وكلام رائع عن الإبتسامه
0 قسوة الجبال الحانيه!
0 إدفع بالتي هي أحسن
0 الكركديه..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-07-2012, 11:11 PM   #7
مراقبة عامة

 رقم العضوية : 17644
 تاريخ التسجيل : 25 - 1 - 2012
 الإقامة : في جزيرة الحياة الهانئة ...
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 8,192
 عددالنقاط : 106639
 تقييم المستوى : أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute أيام من عمري has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 842
افتراضي رد: لا تضع الموز في الثلاجة أبداً

شكراا لكم جميعاا
اسعدني حضوركم الرائع


من مواضيعي
0 لأَنَّ الْمُعْطِيَ الْمَسْرُورَ يُحِبُّهُ اللهُ.
0 ديكورات مداخل 2013
0 حادث مروري في الدوحة ينتهي بزواج طرفيه
0 وقت للسعادة و وقت للبكاء .
0 أيهم الاصح ؟؟
0 نجوم تلمع في سماء أيام عمري**** 12
0 محششين من الاخر .....
0 نجوم تلمع في سماء أيام عمري ...
0 الفية مكللة بالازهار ...4000 زهرة و اكثر .... الف مبروك للاخ انســـــــــــــان انرت بيتنا بالفيتك الرابعة
0 صحة دايمة للجميع ..
0 محشش و صاحب ـــــــــــــالمحفظة ..
0 نكتــ "" ـــة عراقيـــ "" ــــة ..
0 همســـ ٍٍٍسســـــاتك سيدي
0 يا يومي العاديّ،..
0 البحث عن السعادة ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة