الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-06-2013, 03:14 AM   #1
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 292
1 (9) الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة 132.gif

الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة article_image_79813.


أكد خبراء ألمانيون على أهمية الزبيب الذي يضفي مذاقا شهيا ونكهة مميزة على الأطعمة، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة.

وأوضح خبير التغذية مارتن روتكوفسكي من أكاديمية الحياة الصحية بمدينة أوبرورسل الألمانية، فوائد الزبيب بالقول "إنه يعد بمثابة حلوى صحية غنية بالطاقة".

وأضاف روتكوفسكي أنه على الرغم من فقدان العنب للكثير من محتوى الماء الموجود به خلال مرحلة التجفيف، إلا أن ذلك لا يتسبب في تشقق طبقته الخارجية الرقيقة المرنة، ومن ثمّ لا يُمكن للكائنات الدقيقة اختراقه ولا يوجد أي داع لاستخدام المواد الحافظة معه، وبذلك يظل العنب محتفظاً بمكوناته المفيدة لصحة الإنسان.

وأردف: "يزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يتراوح بين أربعة إلى خمسة أضعاف".

جديرٌ بالذكر أن السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز يُمثل أكثر من 60% من مكونات الزبيب، وأوضحت غابريل كاوفمان من مركز استعلامات المستهلك بمدينة بون الألمانية، أنه يُمكن للجسم امتصاص الغلوكوز بشكل مباشر دون أن تعمل العصارة الهضمية على تفكيكه.

وعن ميزة ذلك تقول كاوفمان: "يُعد الزبيب مصدرا رائعا لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط، كما أن المعادن الموجودة به، وعلى رأسها الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور، تتمتع بفائدة كبيرة للأعصاب والعظام".

وتضيف الخبيرة الألمانية أن الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تعمل على تحفيز عملية الهضم، وأن فيتامين (ب) يسهم في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ.
ومن هنا يُفضل تقديم الزبيب كوجبة خفيفة للطلبة أو وجبة بينية للموظفين أثناء فترات العمل، كي يُساعدهم على التركيز أثناء الاستذكار أو العمل

م/ن

الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة 132.gif

دمتم بسعادة




hg.fdf pg,n wpdm ykdm fhg'hrm

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 أنقى وأصفى أنهار العالم
0 مشروب السحلب اللذيذ
0 تجهيز شنطة البيبي للمستشفى
0 اذا عطست في الصلاة
0 كوسا محشي باللبن
0 حلا الفيونكات بالكاجو
0 بطاطس شهية بدون تحمير... بالثوم والأعشاب
0 «۩۞۩ كـيـف مـات أبـي لـهــب ۩۞۩»
0 صورة أبكتني .....
0 الماموث المنقرض
0 طريقة تحضير المقلوبة الأردنية
0 تعلمي كيفية العناية بأدوات المكياج
0 10 أشياء لا يجب شراؤها لطفلك
0 صــداقة الأبنـاء .. طــوق النجــاة
0 افضل ماركات المكياج بالصور


التعديل الآخير تم بواسطة [ أريآم ]   , 11-06-2013 الساعه: 03:18 AM.
 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 16-06-2013, 12:52 AM   #2
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,550
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 262
افتراضي رد: الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

رائع ومميز ماطرحتِ

تسلم الأياادي...

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحيه


من مواضيعي
0 أثر ذكر الله في إجابة الدعوه..
0 خلفيات بلآك بيري للـ فنانه "بثينه الرئيسي"
0 الخلطهـ السريهـ
0 هل شاهدت القطط الصلعاء!!
0 آدم يانصفي الآخر
0 لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا
0 حــلــى الــزجــاج الــمــلــون
0 كم رآح من عمري وأنآ ودي أتوب):
0 صباح الغلا المنقي من الشك والتزوير
0 احذروا (( تخويف )) أطفالكم !
0 الـحـب دم والـمـواصل وريــدهـ.
0 خَخلهمْمْ كذآآ !! تذبحهمم الغيرة /
0 فخامة سيدي!!..صاحب جلالة خافقي..مولاي!
0 ديكورات خرافيه روعه".
0 بلوفرآت شبابيه 2013


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29-09-2013, 03:57 PM   #4

 رقم العضوية : 18452
 تاريخ التسجيل : 15 - 3 - 2012
 الجنس : غير محدد
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 5,005
 عددالنقاط : 22849
 تقييم المستوى : سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 263
افتراضي رد: الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

الله يعطيك العافيه
معلومات قيمه ورآئعه
دمتي بخير.~


من مواضيعي
0 علمتني
0 وآقع يسودهــ الظلام ..!
0 لماذا بكاء المراه اسرع واكثر من بكاء الرجل
0 بئر الساحرات لغز حير العالم
0 الرومانسيه مفتاح حواء المثاليه
0 هل تستطيع اكمال هذه العبارات؟؟؟
0 الحب عذاب
0 طريقة تحضير نسكافيه بالجلكسي
0 ياأسوّد ياسواد الليل يالون المسك والعنبر.. ..[ملف ديكور كامل]
0 قس امريكي يشهر اسلامه
0 وزارة الداخليه منع قيادة المرأه
0 كرات البسكويت والمكسرات بالشوكولاته
0 الملاك الصغير
0 رووووعه لاتفوتكم
0 عدسات عجيبه غريبه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة