الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-06-2013, 03:14 AM   #1
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 294
1 (9) الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة 132.gif

الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة article_image_79813.


أكد خبراء ألمانيون على أهمية الزبيب الذي يضفي مذاقا شهيا ونكهة مميزة على الأطعمة، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة.

وأوضح خبير التغذية مارتن روتكوفسكي من أكاديمية الحياة الصحية بمدينة أوبرورسل الألمانية، فوائد الزبيب بالقول "إنه يعد بمثابة حلوى صحية غنية بالطاقة".

وأضاف روتكوفسكي أنه على الرغم من فقدان العنب للكثير من محتوى الماء الموجود به خلال مرحلة التجفيف، إلا أن ذلك لا يتسبب في تشقق طبقته الخارجية الرقيقة المرنة، ومن ثمّ لا يُمكن للكائنات الدقيقة اختراقه ولا يوجد أي داع لاستخدام المواد الحافظة معه، وبذلك يظل العنب محتفظاً بمكوناته المفيدة لصحة الإنسان.

وأردف: "يزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يتراوح بين أربعة إلى خمسة أضعاف".

جديرٌ بالذكر أن السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز يُمثل أكثر من 60% من مكونات الزبيب، وأوضحت غابريل كاوفمان من مركز استعلامات المستهلك بمدينة بون الألمانية، أنه يُمكن للجسم امتصاص الغلوكوز بشكل مباشر دون أن تعمل العصارة الهضمية على تفكيكه.

وعن ميزة ذلك تقول كاوفمان: "يُعد الزبيب مصدرا رائعا لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط، كما أن المعادن الموجودة به، وعلى رأسها الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور، تتمتع بفائدة كبيرة للأعصاب والعظام".

وتضيف الخبيرة الألمانية أن الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تعمل على تحفيز عملية الهضم، وأن فيتامين (ب) يسهم في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ.
ومن هنا يُفضل تقديم الزبيب كوجبة خفيفة للطلبة أو وجبة بينية للموظفين أثناء فترات العمل، كي يُساعدهم على التركيز أثناء الاستذكار أو العمل

م/ن

الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة 132.gif

دمتم بسعادة




hg.fdf pg,n wpdm ykdm fhg'hrm

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 العناية بالحبل السري للطفل
0 علامات التبويض الجيد عند المرأة .. تعرّفي عليها
0 حلويات بالصور
0 أنقى وأصفى أنهار العالم
0 فيني الحــــــــلآ غير ’’
0 حلا الفيونكات بالكاجو
0 كولكشن فساتين
0 المرأة التي بكى ملك الموت عندما قبض روحها
0 قصة الذبيح إسماعيل عليه السلام والأضحية
0 آيجن" خليط من الجمال الساحر والسمية القاتلة
0 إستخدام الأطفال للآيباد ومدى أضراره
0 جمال المدينة الذهبية بأوروبا
0 دموع الخشية
0 فواكه شهية
0 علامات إصابة الطفل بالتوحد.. تعرفي عليها لتحميه


التعديل الآخير تم بواسطة [ أريآم ]   , 11-06-2013 الساعه: 03:18 AM.
 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 16-06-2013, 12:52 AM   #2
مراقبه عامهـ

 رقم العضوية : 11473
 تاريخ التسجيل : 5 - 10 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 13,555
 عددالنقاط : 13475
 تقييم المستوى : أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute أنين الشوق has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 264
افتراضي رد: الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

رائع ومميز ماطرحتِ

تسلم الأياادي...

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحيه


من مواضيعي
0 احذروا (( تخويف )) أطفالكم !
0 مــفــارش ثــلاثــيــة الأبــعــاد
0 آدم يانصفي الآخر
0 هل شاهدت القطط الصلعاء!!
0 حــلــى الــزجــاج الــمــلــون
0 هل تنام في خيمه معلقه!؟
0 تي شيرتات رجالية ماركة ارماني 2013
0 قلوب كالحجآرة ـأو ـأشد قسوة ♥
0 تَصُوم بُطَونِهم..لَكن لاتَصُوم جَوآرحَهُم!!
0 أثر ذكر الله في إجابة الدعوه..
0 خلفيات بلآك بيري للـ فنانه "بثينه الرئيسي"
0 الشيخ محمد العريفي وكلام رائع عن الإبتسامه
0 تعبت من ممشى على غير مشهاي
0 ديكورات خرافيه روعه".
0 قسوة الجبال الحانيه!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 18-06-2013, 02:02 AM   #3
مشرفة مطبخ نواعم للأكلات والحلويات

 رقم العضوية : 4918
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 6,820
 عددالنقاط : 23549
 تقييم المستوى : أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute أريآم has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 294
افتراضي رد: الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة


من مواضيعي
0 شكر خاااااااااااص
0 كــــلآم يستحق الإطلآع
0 كيك البرتقال
0 ملوخية بالجمبري بالصور
0 إستخراج المسك من الغزال
0 مدينة أشباح حقيقية مهجورة في باريس !
0 السويسرول بنكهة السينابون ..
0 ماشطة بنت فرعون
0 وسواس ما بعد الولادة
0 البتراء {المدينة الوردية ذات البهاء}
0 مشروب السحلب اللذيذ
0 الخبز الفرنسي بالجبن والثوم
0 بطآقـآت توزيع
0 طريقة إستحمام الطفل بالصور
0 تشيز كيك آلجآلكسي =) بالصور


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29-09-2013, 03:57 PM   #4

 رقم العضوية : 18452
 تاريخ التسجيل : 15 - 3 - 2012
 الجنس : غير محدد
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 5,005
 عددالنقاط : 22849
 تقييم المستوى : سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute سما الوفاء has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 265
افتراضي رد: الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

الله يعطيك العافيه
معلومات قيمه ورآئعه
دمتي بخير.~


من مواضيعي
0 ممكن ليش لا
0 اكسسورات هنديه
0 (لو كشف الله لك غطاء الغيب ما اخترت إلا الواقع)
0 شجرة قوس قوزح
0 تشيز كيك الزبادي
0 يمتص القرأن الحزن من القلب كإسفنجة‎
0 عجة بالخضروات
0 انظروا ماذا وجدوا في قبور شهداء سوريا
0 صور اطفال يرفعوا الضغط والسكر
0 صور للكعبه المشرفه عام1910م
0 اكتشاف مخطوطة مسيحية تبشر بنبوة النبي محمد صلّى اللّه عليه وسلم
0 سوداني ارسلته امه قبل شهر
0 الرومانسيه مفتاح حواء المثاليه
0 اشياء تنكسر لكنها بلا صوت
0 صور زهور متحركه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة