الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى العام والمعلومات
 
 

منتدى العام والمعلومات للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه

طرق التخلص من الحساسيه الزائده

منتدى العام والمعلومات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-09-2010, 10:52 PM   #1
شخصيه هامه

 رقم العضوية : 421
 تاريخ التسجيل : 9 - 3 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 9,325
 عددالنقاط : 10009
 تقييم المستوى : سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 237
افتراضي طرق التخلص من الحساسيه الزائده

هذه خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة
التي أفسدت حياة الكثير منا :


1 ـ الدعاء ( ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا)


2 ـ صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر ـــــ
حسنه الالباني

3 ـ تأكد أن :الخطأ جزء من بشريتنا ومن لا يخطئ
فالأكيد انه لا يعمل ولا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده

4 ـ أقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لا
تناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك

5 ـ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : طنش تعش تنتعش

6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل
من تقابل الا من يجب الحذر منه
( أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير
واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) العقاد

7 ـ إكسب الجدال باجتنابه

8 ـ أعظم علاج لثورة الغضب.... تأجيله

9 ـ لا تتكلف إلا بقدر... كن تلقائيا قدر المستطاع

10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف :

استخدم طريقة الحيادية للنظر للامور بعقلانية فهذه
الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها

11 ـ المجاملة بحدود

12 ـ الانشدان لرضا الاخرين

13 ـ لا للإعجاب والإنبهار بالاخرين

14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال :
من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح

15 ـ اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي

16 ـ استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا

17 ـ عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها الطاقة التي
تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا

18 ـ اذا كنت في حالة ضعف وارهاق ...
لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع
ففكر في الصحة والقوة


19 ـ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية :
تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال
يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته
في كل موقف يواجهك

20 ـ اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه
وقم بازالته

21ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة البناءة

22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات

23 ـ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك

24 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح

25 ـ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)

26 ـ أنا مختلف بتفكيري.. أسلوبي.. ظروفي ــــ لا.. للمقارنة

27 ـ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة

28 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى

29 ـ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب
وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان
هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح

30 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس


منقووول




'vr hgjogw lk hgpshsdi hg.hz]i

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 طريقة تحضير السلطه آلفرنسيه
0 فكر واشكر
0 أزياء ربيع وصيف مزيج حالم2010
0 سيراميك غريب وبنفس الوقت رائع
0 طريقه عمل المكياج بالصور المتحركه
0 قلب جديد تمارين رياضيه للبطن والخصر(صور) تمارين رياضيه للبطن والخصر(صور) تمارين للبطن والخصر تم
0 شنط فالنتينو لربيع وصيف 2010 شنط فالنتينو لربيع وصيف 2010 شنط يد ماركات عالمية, شنط ماركات عالمية
0 لمؤخرة مثيرة
0 حكم معدلة
0 تعالو شوفو القطط شلون ترقص والله يجنن لايفوتكم
0 غفوة مريحة بغرفة المعيشة
0 ما هي أجمل دمعة جربتها في حياتك
0 جديد يضفي عليك المرح والسعادة في غرفة نومك دعي الألوان تتحدث
0 مجرد ثرثرة
0 صنادل روعة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 25-09-2010, 11:21 PM   #2

 رقم العضوية : 2472
 تاريخ التسجيل : 17 - 8 - 2010
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,314
 عددالنقاط : 2577
 تقييم المستوى : ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 143
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

طرح مفيد وقيم ...
فعلآ ...في ناس غافلة الصوم ولو ب3 ايام في الشهر ....

لك ودي .!!!


من مواضيعي
0 لعبة نظام ساهر<<< اعطي الي قبلك مخالفه مروريه وغرامه
0 ممكن تشرب من كاس شرب منه الي قبلك {مستحيل ، ليه لا ، عادي ، ذا مناي ، .... }
0 برأيكم من يبكي عليكم إذا وافتكم المنيه .
0 هنا ...متطلبات السفارات للحصول على تأشيرات الدخول
0 المغازلة والحب<<<نهايتها
0 يآ ۈيلڪْ من [ عنآقي..! ....همسآت مسموعة
0 فضيحة دكتور مع بعض من طالباتة<<<بالصور
0 (لا يشكر اللهَ من لا يشكر الناس)
0 حآلتــك بآلــ msη !
0 مكاوية تدور عروسة لولدها
0 صور من جهازي بين أيديكم
0 الألفية الأولى للمميزة حلوة
0 مـبـارآهـ بين العيال والبنات ياويله اللي يكسر
0 رمت نفسها من الدور الــ4
0 تجربة فرضية لحالة اختطاف طائرة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 25-09-2010, 11:44 PM   #3
شخصيه هامه

 رقم العضوية : 421
 تاريخ التسجيل : 9 - 3 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 9,325
 عددالنقاط : 10009
 تقييم المستوى : سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 237
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

لك تقديري
لمرورك الرائع


من مواضيعي
0 سلطة الزعتر بالجبن
0 لاأعرف الصمت ابدا .
0 ديكورات للمنازل 2013 , اجمل الديكورات 2013
0 *معلومة طبية عن تناول الماء في فترة الدورة الشهرية والنفاس
0 يســـألنــي : تحـبينـي..؟
0 كلمات رائعة
0 سيراميك غريب وبنفس الوقت رائع
0 اجمل ورق جدران 2010
0 الإبْتِسامَـهْ بدوُنْ سببْ . . رَوْعَـهْ فـ الأَدَبْ . .!
0 طريقه عمل المكياج بالصور المتحركه
0 ليس غرورآ ولكن عزة نفس
0 مليوووون رد
0 رجل يطلّق زوجته لإرتدائها بدله رقص امامه!!
0 حديقة البهائيين في حيفا
0 فن خيال باليد


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26-09-2010, 09:59 AM   #4

 رقم العضوية : 1168
 تاريخ التسجيل : 11 - 5 - 2010
 الإقامة : الرياض
الهواية : الكتابه _ السفر
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 4,209
 عددالنقاط : 846
 تقييم المستوى : جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold
 قوة التقييم : 140
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده


موضوع قيم وغايه في الروووعه
سلمت يداك على النقل الرائع
بانتظار جديد تألقك
مودتي
^^^^^
جميلـــة


من مواضيعي
0 |متى تضحـك المـرأه وماالـذي يضحكهــا؛؛؛
0 صــور عاريــــة
0 جميلــــة وقصـة حبهــا
0 انشـــودة زمـــان الاه رووعـــه
0 .زيارة العضو لملفي الشخصي.
0 رأيك بهذا العضو )خاص لأعضاء منتديات ايام عمري المتألقين(
0 كيف تتقن ثقافة الردود الرائعه؟؟
0 ~عالــم الأسمــاك الغريبــه~
0 متـى تــزداد المــرأه جمــالآ ...
0 لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء؟؟؟
0 حملة }رمضان الخير{ متجدد بأذن الله
0 مسابقة ايام عمري الرمضانيه لعام 1432هـ
0 أدوات مطبخ باللون الأحمر .. لمن يعشق الأحمر
0 أحبتـــي اغتنمــوا الفرصـه قبل فــوات الأوان
0 اتحدى توصل للرقم عشرين بدون مقاطعه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26-09-2010, 12:22 PM   #5
شخصيه هامه

 رقم العضوية : 421
 تاريخ التسجيل : 9 - 3 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 9,325
 عددالنقاط : 10009
 تقييم المستوى : سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 237
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

مرورك الروعة
لاخلا ولاعدم منك


من مواضيعي
0 انقطاع الكهرباء عن المملكة
0 صعبه اعيش ايام { عُمُرِيِــے } بلياڪ
0 تهنئة للمشرف العام المستشار المثير
0 إلى المتصفحين الصامتين الصائمين عن الردود
0 كريسبي الدجاج
0 معاناة معلمة
0 مليوووون رد
0 اجمل ورق جدران 2010
0 صور ميك آب 2010
0 لون صلاتك ،،
0 أحلى مسج أوأيميل أوبرود كاست وصلكم اليوم
0 تحملت أڪۈن أنــآ [ الغ ـلطـان ] --•!
0 صور ديكورات منازل رهيبة
0 سأترك المنتدى
0 سلطة الزعتر بالجبن


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 30-12-2011, 07:17 AM   #6

 رقم العضوية : 16199
 تاريخ التسجيل : 24 - 12 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 6
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : همسة المحبة is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

سلمت يداك على الموضوع الرائع


من مواضيعي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 30-12-2011, 04:38 PM   #7
موقوف

 رقم العضوية : 14294
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : السالميه
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : الكويت
 المشاركات : 2,595
 عددالنقاط : 7508
 تقييم المستوى : ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

طرح راائع
واختيار موفق تسلم الاياادي
يعطيك العافيه وننتظر جديدك بشوق
ودي وجل احترامي


من مواضيعي
0 ~¤¢§{(¯´°•. كلمات على جناحين .•°`¯)}§¢¤~
0 الْشَظَآيَآ .. الْتّيّ .. أَصَآبَتْ .. عَيْنُ .. الْحَقِيْقَهْ ..!
0 ديكورات رائعه ومريحه
0 آآه من كوب القهوة
0 كلمات لو خطت بماء الذهب ما وفتها من الجمال والروعه
0 النواعم من يصنعن الذئاب البشرية ليصبحن الضحية
0 بيروت هي الشتاء بكل مايحمله من برد وثلوج وأمطار وضباب
0 المغامسي يتكلم كلام قوي وحساس يجهله الكثير ذكرني ويبكي
0 بعد فراق معشوقتي بـ6 أشهر
0 صوره مضحكه - اللي طفشان يدخل واللي مو طفشان كمان يدخل هههههه
0 من مواجع الذيب
0 •!¦[•أطفاااال ولكن ..؟؟!!
0 هذه المرةمؤلم بشكل اخر
0 ياذيـ المدهون ـب اكبر قهر لاجيت تعشقلك انسان
0 مجروحه تتراقصُ الحروف فرحاً من عنفوانِ فيضِ عطائك مبارك لكي الفيتك الاولى


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى العام والمعلومات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة