الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى العام والمعلومات
 
 

منتدى العام والمعلومات للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه

طرق التخلص من الحساسيه الزائده

منتدى العام والمعلومات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-09-2010, 10:52 PM   #1
شخصيه هامه

 رقم العضوية : 421
 تاريخ التسجيل : 9 - 3 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 9,325
 عددالنقاط : 10009
 تقييم المستوى : سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 235
افتراضي طرق التخلص من الحساسيه الزائده

هذه خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة
التي أفسدت حياة الكثير منا :


1 ـ الدعاء ( ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا)


2 ـ صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر ـــــ
حسنه الالباني

3 ـ تأكد أن :الخطأ جزء من بشريتنا ومن لا يخطئ
فالأكيد انه لا يعمل ولا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده

4 ـ أقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لا
تناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك

5 ـ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : طنش تعش تنتعش

6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل
من تقابل الا من يجب الحذر منه
( أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير
واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) العقاد

7 ـ إكسب الجدال باجتنابه

8 ـ أعظم علاج لثورة الغضب.... تأجيله

9 ـ لا تتكلف إلا بقدر... كن تلقائيا قدر المستطاع

10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف :

استخدم طريقة الحيادية للنظر للامور بعقلانية فهذه
الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها

11 ـ المجاملة بحدود

12 ـ الانشدان لرضا الاخرين

13 ـ لا للإعجاب والإنبهار بالاخرين

14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال :
من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح

15 ـ اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي

16 ـ استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا

17 ـ عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها الطاقة التي
تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا

18 ـ اذا كنت في حالة ضعف وارهاق ...
لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع
ففكر في الصحة والقوة


19 ـ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية :
تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال
يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته
في كل موقف يواجهك

20 ـ اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه
وقم بازالته

21ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة البناءة

22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات

23 ـ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك

24 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح

25 ـ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)

26 ـ أنا مختلف بتفكيري.. أسلوبي.. ظروفي ــــ لا.. للمقارنة

27 ـ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة

28 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى

29 ـ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب
وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان
هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح

30 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس


منقووول




'vr hgjogw lk hgpshsdi hg.hz]i

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 انقطاع الكهرباء عن المملكة
0 قلب جديد تمارين رياضيه للبطن والخصر(صور) تمارين رياضيه للبطن والخصر(صور) تمارين للبطن والخصر تم
0 شنط فالنتينو لربيع وصيف 2010 شنط فالنتينو لربيع وصيف 2010 شنط يد ماركات عالمية, شنط ماركات عالمية
0 لون صلاتك ،،
0 ليس غرورآ ولكن عزة نفس
0 تعالو شوفو القطط شلون ترقص والله يجنن لايفوتكم
0 فكر واشكر
0 *معلومة طبية عن تناول الماء في فترة الدورة الشهرية والنفاس
0 فضل أيام عشر ذي الحجة
0 من عرفت الحب
0 قطع التوست بخلطة الدجاج من مطبخ منال العالم
0 ابتعد عنها.. المشروبات الغازية تهدد خصوبتك
0 جديد يضفي عليك المرح والسعادة في غرفة نومك دعي الألوان تتحدث
0 الإبْتِسامَـهْ بدوُنْ سببْ . . رَوْعَـهْ فـ الأَدَبْ . .!
0 ديكورات للمنازل 2013 , اجمل الديكورات 2013


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 25-09-2010, 11:21 PM   #2

 رقم العضوية : 2472
 تاريخ التسجيل : 17 - 8 - 2010
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 3,314
 عددالنقاط : 2577
 تقييم المستوى : ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute ياقلبي سير عليها has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 141
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

طرح مفيد وقيم ...
فعلآ ...في ناس غافلة الصوم ولو ب3 ايام في الشهر ....

لك ودي .!!!


من مواضيعي
0 برأيكم من يبكي عليكم إذا وافتكم المنيه .
0 لماذا تسمع الاغاني وتعرف إنها حرام
0 حآلتــك بآلــ msη !
0 لن تنال السعادة في بيتك إلا بـــ عشر
0 قمة الاحراج لرجل<<<فيديو
0 قـوٍآنيـن قسـَـَـَـم النكات والص'ــَـَرقعـه<<للأهمية
0 كل فتاة تحب شاب..ابغى اقولكـ بخبر<<اتمنى قراه الموضوع كاملا للاهميه!!!سوا للشاب او الفتاة
0 مكاوية تدور عروسة لولدها
0 رمت نفسها من الدور الــ4
0 (لا يشكر اللهَ من لا يشكر الناس)
0 هذا مؤلم بالنسبة لي ...فماذا عنك ؟ بالصور
0 تجربة فرضية لحالة اختطاف طائرة
0 لأني احبكـَ
0 ممكن تشرب من كاس شرب منه الي قبلك {مستحيل ، ليه لا ، عادي ، ذا مناي ، .... }
0 ~*¤ô§ô¤*~ بَكٌلْ [ هُدوَء ] أخَطوا خَطوَاتيْ ~*¤ô§ô¤*~ تَقَبَلُـونِـي [ هُنَـا ] .. !!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 25-09-2010, 11:44 PM   #3
شخصيه هامه

 رقم العضوية : 421
 تاريخ التسجيل : 9 - 3 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 9,325
 عددالنقاط : 10009
 تقييم المستوى : سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 235
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

لك تقديري
لمرورك الرائع


من مواضيعي
0 لمؤخرة مثيرة
0 أحلى مسج أوأيميل أوبرود كاست وصلكم اليوم
0 تحملت أڪۈن أنــآ [ الغ ـلطـان ] --•!
0 صور تسريحات روعة للمناسبت
0 صعبه اعيش ايام { عُمُرِيِــے } بلياڪ
0 ماحسبتك بالجفا تخفي علي ! انك بردان وماني لك دفا
0 صور ميك آب 2010
0 كلمات رائعة
0 كل عضووعضوة يدخلون ويكتبون امنيتهم اليوم
0 مكياج 2010 سمية الريامي خبيرة المكياج سمية الريامي
0 لاأريــــدك لكنك جزءٍ منـي
0 سلطة الزعتر بالجبن
0 سأترك المنتدى
0 صنادل روعة
0 طريقة تحضير السلطه آلفرنسيه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26-09-2010, 09:59 AM   #4

 رقم العضوية : 1168
 تاريخ التسجيل : 11 - 5 - 2010
 الإقامة : الرياض
الهواية : الكتابه _ السفر
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 4,209
 عددالنقاط : 846
 تقييم المستوى : جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold جميلـــة is a splendid one to behold
 قوة التقييم : 138
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده


موضوع قيم وغايه في الروووعه
سلمت يداك على النقل الرائع
بانتظار جديد تألقك
مودتي
^^^^^
جميلـــة


من مواضيعي
0 لماذا يكتب على علب الماء تاريخ انتهاء ؟؟؟
0 تواقيع رائعه بمناسبه شهر رمضان المبارك
0 مــن 1 الــى 10 وضـع اسمـي فـي توقيعــك
0 رجل تزوج اربع نساء شوفو الاولي وش سوت له >>كلام واقعي وجميل<<
0 (صــــــور مضحكــــه)
0 كيــف تحــرق قلـب ســارق جــوالك
0 Face book
0 الصــور لاتكــذب **1**
0 احكــي حكايتــك مع المنتـــدى
0 اختبــــر/ي شخصيتــكـ من خـــلال صيامــكـ
0 مسابقة ايام عمري الرمضانيه لعام 1432هـ
0 *¤*وصفات لعشاق القهوه*¤*
0 اليوم يوم خطبتي؛!؛
0 لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء؟؟؟
0 تعالو وتعرفوا معنا على اللــزقه عند المتزوجين


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26-09-2010, 12:22 PM   #5
شخصيه هامه

 رقم العضوية : 421
 تاريخ التسجيل : 9 - 3 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الدوله : غير محدد
 المشاركات : 9,325
 عددالنقاط : 10009
 تقييم المستوى : سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute سراب has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 235
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

مرورك الروعة
لاخلا ولاعدم منك


من مواضيعي
0 سلطة الزعتر بالجبن
0 صور ديكورات منازل رهيبة
0 إلى المتصفحين الصامتين الصائمين عن الردود
0 كريسبي الدجاج
0 أصابع البقلاوة
0 انقطاع الكهرباء عن المملكة
0 طريقه عمل المكياج بالصور المتحركه
0 رجل يطلّق زوجته لإرتدائها بدله رقص امامه!!
0 مجموعة اظافر رووعة
0 صعبه اعيش ايام { عُمُرِيِــے } بلياڪ
0 اذا اردت ان تضحك تفضل ادخل
0 منتجع سهارا امبي في الهند .ا
0 صينى يسكن فى "بيضة" هربا من أسعار العقار
0 لمؤخرة مثيرة
0 كل عضووعضوة يدخلون ويكتبون امنيتهم اليوم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 30-12-2011, 07:17 AM   #6

 رقم العضوية : 16199
 تاريخ التسجيل : 24 - 12 - 2011
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الدوله : ليبيا
 المشاركات : 6
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : همسة المحبة is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

سلمت يداك على الموضوع الرائع


من مواضيعي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 30-12-2011, 04:38 PM   #7
موقوف

 رقم العضوية : 14294
 تاريخ التسجيل : 20 - 11 - 2011
 الإقامة : السالميه
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : الكويت
 المشاركات : 2,595
 عددالنقاط : 7508
 تقييم المستوى : ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute ذيـ المدهون ـب has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: طرق التخلص من الحساسيه الزائده

طرح راائع
واختيار موفق تسلم الاياادي
يعطيك العافيه وننتظر جديدك بشوق
ودي وجل احترامي


من مواضيعي
0 رقَصَات عَلَى إيقَّاعات الْصَّمْت
0 ~~...اااََََوإذا.......قلت...اااَََ~~
0 تَوْقْفٌ هُنآ وآْسْكَب شَيئاً مِن ْ{..آلحَ نِينْ}..
0 قـــوارب الحيـآهـ
0 أحببت دائما أن أعيش بابتسامة
0 آآه من كوب القهوة
0 هاام للاعضاء
0 ~..على خد الزمن اتمآيلت دمعآت ..~
0 أحلف بربي [ أحبك ] موت وأصونك
0 •!¦[•أطفاااال ولكن ..؟؟!!
0 بنات فوق السحاب ..
0 قالوا توفت غافلتها المنيه
0 حرف صآمت يرتل نفسه على ألواح الغياب ..
0 نشوة ملامح رغم غناء الروح
0 ((كوشات للاْفراح ))


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى العام والمعلومات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة