الرئيسية التسجيل خرووج

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لدخول الشات

 


الإهداءات


 
 
العودة   منتديات ايام عمري > أقسام المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة
 
 

اكل الموز قبل النوم00000

منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-10-2010, 06:10 AM   #1

 رقم العضوية : 1896
 تاريخ التسجيل : 1 - 7 - 2010
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 1,151
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : بنت رجاال is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
Iq اكل الموز قبل النوم00000

.. فائدة الموز..
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة

الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في

المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل

نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض

واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .



من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..


خلاصه: الي يعاني من الارق ياكل الموز ولا يهمكم على طول النوم بييكم




h;g hgl,. rfg hgk,l00000

اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا




من مواضيعي
0 ملعونه الجدف؟؟؟
0 دعااااااااء
0 ماسك يستخدم يوميا00
0 الليمون وماادراك ما الليمون
0 رائحه البرتقال علاج للجسد والنفس00
0 جورية جديدة
0 جميل هو الانسان الذي
0 ازعااااااااااااااااج النائم يؤدي الى الوفاااااااااااه
0 من غرائب 00شواطئ ملونه000
0 فن الجنس للمراةوكيف تتفنن فيه
0 متى ترتاح
0 الصواعق لاتضرب الا القمم
0 اكل الموز قبل النوم00000


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 03-10-2010, 05:21 PM   #2

 رقم العضوية : 2900
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2010
 الإقامة : بَـ قلب غ ـد ـآ حَبهـ جنونيَ!
الهواية : الالعاب الالكترونيه
 المهنة : تخرجت وقعدت
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 30,164
 عددالنقاط : 24698
 تقييم المستوى : ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute ج ـود الحزن has a reputation beyond repute
 قوة التقييم : 465
افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم00000




الله يـ [عٌ]ـطي ک إألف [عٌ


]ـآفيـہ علىالطرح لاعدمناك .





من مواضيعي
0 ..تكشخي يابعد روح مغليك .. شنط و صنادل .. من تجميعي ..
0 يَ ـاقبَر أعز إنٍسانَ غاليْ رقد فيـكَ .,~
0 تدلل يــــا بحر جده ترى الأشواق غلابـــــه..
0 اذا تبغين نعومه وبياض ادخلي هنا
0 ارق مكياج البشرة السمراء
0 فـِقط ( لـِ نبتسْم ) لآنّـہ يليْـقِ بنـَآإ =)
0 القران الكريم
0 I Can`t Forget YOU
0 قوانين قسم الغرائب والعجائب~*
0 Lea Michele Sarfati 2012
0 قصة حب رائعه
0 الحالة النفسية السيئة كيف اتخلص منها ؟
0 حل مشكلة عدم التحميل من الـ App Store الامريكي تفضلوو..
0 المباني .. والمعاني ..
0 ••||[ ألآجٍٍٍﯞﯞر ألعظيمہ ]||••


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-10-2010, 09:06 AM   #4

 رقم العضوية : 3327
 تاريخ التسجيل : 27 - 10 - 2010
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : ارملة
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 29
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : دلع أنثى.. is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم00000

ميرسي ع هالمعلومه الحلوه


من مواضيعي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-10-2010, 07:34 PM   #5

 رقم العضوية : 2335
 تاريخ التسجيل : 3 - 8 - 2010
 الإقامة : ابها
الهواية : No thing
 المهنة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 513
 عددالنقاط : 14
 تقييم المستوى : ياسنين عمري is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم00000

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


من مواضيعي
0 الشمس حاره حتى على........
0 لوك الشفايف الجديد......صور
0 مربعات الكنافة بالصور
0 دب الباندا
0 من اسرار الحروف العربيه
0 ارق لغه.......لغة الزهور........صور
0 طفل بغى يودي امه في ست وستين دااااااااهيه لايفوتكم
0 فواكه غريبه ونادره
0 افاعي (سبحان الخالق)
0 عزوبي في رمضان
0 شاب سعودي يزف نفسه في وايت
0 تسلم عليكم امي وتقوووول........عندكم طماط
0 احاديث رمضانيه غير صحيحه
0 ماأحلاني


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-10-2010, 08:48 PM   #6

 رقم العضوية : 3319
 تاريخ التسجيل : 26 - 10 - 2010
 الإقامة : القصيم
الهواية : التجاره
 المهنة : معلم
 الجنس : ذكر
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 110
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : حلو بس صغير is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم00000

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووور


من مواضيعي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-04-2011, 08:28 AM   #7

 رقم العضوية : 6346
 تاريخ التسجيل : 27 - 4 - 2011
 الإقامة : في قلوب الطيبين /ان شاء الله في جنات النعيم
الهواية : ــــــــــــ
 المهنة : ــــــــــ
 الجنس : انثى
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 41
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : meelaf is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم00000

جميل


من مواضيعي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع مشابهه في منتدى الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
إذهب الى الأعلى   تصميم
فتح في صفحة مستقلة