وداعا للجناب والارداف الزائدة مع افضل الطرق للتخسيس
مشكلة الجناب الزائدة والأرداف مشكلة يعاني منها الكثير خاصة الموظفين نظرًا لطول جلوسهم لمدة طويلة فى مكاتب العمل لذا فإن عدم الجلوس لفترات طويلة هو العلاج الأول لمشكلة الأرداف والجناب فحاول كل أربعين دقيقة بالتحرك لمدة خمس دقائق.
من أكثر الأطعمة التى تسبب تراكم الدهون هي البطاطس المقلية بالإضافة للمشروبات الغازية فهي غنية بالسعرات الحرارية التى تتراكم بالأرداف.
وصفات لتخسيس الجناب والأرداف
زيت زيتون+زيت جنزبيل أو جنزبيل مجفف
نضيف الجنزبيل إلي زيت الزيتون ويُترك الخليط لمدة أسبوع ثم يتم تصفيته وتبدأي باستخدامه على المنطقة المراد تخسيسها مع مراعاة تغطية المنطقة المراد تخسيسها بالبلاستيك ونترك الخليط لمدة ساعتين مع مراعاة التحرك خلال الساعتين للحصول على نتيجة أفضل وأسرع.
للمزيد من طرق تخسيس الارداف والجناب شاهد الرابط التالي
https://wanna-life.com/%D8%AA%D8%AE%...AF%D8%A7%D9%81
,]huh gg[khf ,hghv]ht hg.hz]m lu htqg hg'vr ggjosds
اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور
لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا
|
للتسجيل اضغط
هـنـا
الإهداءات
15-08-2018, 04:01 PM
العرض العادي
